欄目類: |
全部文章 |
原創(chuàng) |
網(wǎng)評 |
視頻 |
行業(yè)新聞 |
投票調(diào)查 |
網(wǎng)友原創(chuàng) |
養(yǎng)生名人 |
有什么別有病
劉逢軍談09年節(jié)氣與養(yǎng)生的關(guān)系
[人物] 作者 :BYB.cn 日期:2009-11-3 09:09
【分頁導(dǎo)航】
?
今年谷雨注意涼血補(bǔ)氣
今年公歷4月20日(農(nóng)歷三月廿五日)進(jìn)入二十四節(jié)氣中的谷雨。太陽視運(yùn)動到達(dá)黃經(jīng)30度。
今年谷雨時節(jié)的氣候,會引起大部分人血過熱,主要表現(xiàn)是:渾身發(fā)熱、心浮氣躁,后半夜醒了難以再入睡,腳要伸出被外。這種情況容易引起感冒,如果人突然大熱時脫去外衣,熱向外走,寒往里去,待涼爽時就已經(jīng)感冒了。
?
今年的谷雨時節(jié)還會有人肝氣不足(主要表現(xiàn)是目倦神疲,腰膝酸軟),也會有人氣虛與血熱兼而有之。
?
對待血過熱的問題,在飲食方面忌吃溫性、熱性食物,如:羊肉、雞肉、海蝦、辣椒等。應(yīng)多吃些涼性食品,如:海帶湯、冬瓜湯,生冬瓜塊加白糖,西瓜皮去掉外皮生吃,純凈水加蜂蜜飲等。
?
氣虛者晨起可吃精白面、紅棗等補(bǔ)氣之物;氣虛而血熱者可以早上補(bǔ)氣,中午以后涼血。另有不適者可向養(yǎng)生人員咨詢。
?
分頁導(dǎo)航
相關(guān)文章 瀏覽更多相關(guān)文章>>
- [人物]陰虛 腎精就會往外跑09-23
- [人物]九旬老人每周堅(jiān)持踢球06-13
- [人物]熱茶能讓身體更涼快09-25
- [人物]酸痛尋阿是09-13
- [人物]每天早上曬太陽能防癌12-18
- [人物]別被偽雜糧迷惑12-14
- [人物]教育好孩子 家長要管住嘴12-02
- [人物]年齡歧視催人變老10-23
最新文章
- [本站]18歲小伙得胃癌嚇不嚇人?12-26
- [事件]四個指標(biāo)關(guān)乎健康長壽12-26
- [事件]眼球運(yùn)動慢 老癡信號12-26
- [事件]重結(jié)果的人容易“卷”12-25
- [事件]陽熱痰濕者少吃羊肉12-25
- [事件]老人多看看自己的手12-25
- [事件]意大利百歲老人增加不少12-24