劉逢軍談09年節(jié)氣與養(yǎng)生的關(guān)系
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夏至談涼血縮食防甲流
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今年公歷6月21日(農(nóng)歷五月廿九日)是夏至日,太陽視運(yùn)動(dòng)達(dá)黃經(jīng)90度,太陽直射北回歸線,北半球晝最長(zhǎng),夜最短。夏至是一年陰之始。在夏至之時(shí),我們談?wù)劇皼鲅s食防甲流”。
涼血,大家都能夠明白;縮食,就是要減少食量。也就是說,我們要通過涼血和減少食量,來應(yīng)對(duì)當(dāng)前流行的甲型H1N1流感(簡(jiǎn)稱:甲流)。這場(chǎng)流感可以說是六十年來比較大的一次流行性疾病,世界衛(wèi)生組織已經(jīng)將警戒級(jí)別升至最高,引起了世界各國(guó)衛(wèi)生部門的密切關(guān)注。在當(dāng)前疫情不斷蔓延的形勢(shì)下,中醫(yī)養(yǎng)生應(yīng)該發(fā)揮什么樣的作用呢?這是我們今天要研究的主題?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)這場(chǎng)流感有一套科學(xué)的認(rèn)證體系,但是解決同一個(gè)問題,可能會(huì)有不同的方法,最后是殊途同歸。國(guó)務(wù)院最近發(fā)布了《關(guān)于扶持和促進(jìn)中醫(yī)藥事業(yè)發(fā)展的若干意見》,主要精神是充分發(fā)揮中醫(yī)藥在保障人民群眾健康方面的作用。包括這次甲流的防治,中醫(yī)藥也在發(fā)揮著有力的作用。今天,我們就從中醫(yī)養(yǎng)生的角度,來討論用什么樣的簡(jiǎn)便方法,來應(yīng)對(duì)這場(chǎng)流感。
一、“溫癘大行”源于氣候引發(fā)血熱
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這場(chǎng)流感發(fā)生在春分至小滿之間,《黃帝內(nèi)經(jīng)》對(duì)這段氣候說得很清楚:“二之氣,其病溫癘大行,遠(yuǎn)近咸若”,是說在今年第二步氣的時(shí)候會(huì)發(fā)生疫情,而且會(huì)有比較大的傳播。這次疫情究竟在什么時(shí)候結(jié)束?這是人們普遍關(guān)注的。至于甲流是怎么發(fā)生的,剛一開始學(xué)術(shù)界有人認(rèn)為是實(shí)驗(yàn)室里的產(chǎn)物,依據(jù)是以前沒發(fā)現(xiàn)過這種病毒,后來這種意見又被否定了。甲流初始在各國(guó)以傳染的形式蔓延;而現(xiàn)在的一些病例,患者并未接觸過甲流患者。這恰恰驗(yàn)證了《黃帝內(nèi)經(jīng)》所講的這個(gè)階段要產(chǎn)生這種疫情。
這種疫情是在什么樣的情況下出現(xiàn)的呢?就是太陰濕土的氣候。6年前的2003年也是太陰濕土氣候,讓人們記憶猶新,爆發(fā)了“非典”,那次疫情到了5月底就自消自滅了。為什么這次的流感到了6月份反而開始加劇了呢?原因就在于這兩年的氣候情況不一樣。2003年是火運(yùn)不及,火氣不足使人的血偏涼,人發(fā)燒的癥狀是外熱內(nèi)寒,體溫?zé)?9度,心里很冷,這種證候叫真寒假熱;當(dāng)氣候開始變熱的時(shí)候,人的體溫上來了,SARS病毒就自消自滅了。今年這場(chǎng)溫疫的原因是血熱,當(dāng)人的血過于熱,內(nèi)部的機(jī)制就出現(xiàn)了問題,繁衍出一種新病毒。
我們看看今年接下來幾步氣的分布情況。現(xiàn)在是三之氣,主氣少陽相火,客氣太陰濕土,太陰濕土與少陽相火加重了血郁,郁而生熱;到了大暑,就進(jìn)入了第四步氣,主氣變成了太陰濕土,客氣變成了少陽相火,主客氣和現(xiàn)在相比顛倒了一下,還是處于血熱狀態(tài);秋分到小雪是第五步氣,主氣陽明燥金,客氣陽明燥金,二氣相加會(huì)出現(xiàn)燥氣橫行,燥金太盛必克肝木太過,會(huì)引起肝郁熱,肝主藏血,又將是一場(chǎng)嚴(yán)峻的考驗(yàn);11月20日小雪,進(jìn)入第六步氣,主氣、客氣都是太陽寒水,氣候?qū)?huì)非常寒冷,不利于病毒的存活,“甲流”病毒將走向消亡。分析這段形勢(shì),意味著要認(rèn)真對(duì)待這場(chǎng)疫情,要作長(zhǎng)期打算。世界衛(wèi)生組織預(yù)測(cè)這場(chǎng)疫情蔓延的時(shí)間段,也大致如此。
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二、涼血縮食,積極主動(dòng)應(yīng)對(duì)甲流
作為大道堂養(yǎng)生師,我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)?用中醫(yī)養(yǎng)生幫助顧客預(yù)防“甲流”,具體方法是:涼血和縮食。涼血就要注意不能吃熱血的食物,即溫補(bǔ)和熱補(bǔ)之物不能吃,至少吃平性的,可適當(dāng)吃涼性甚至寒性的。養(yǎng)生師和顧客都必須嚴(yán)格去遵守,絕對(duì)不能喝白酒,可以喝點(diǎn)冰啤酒。雞肉、羊肉、辣椒,包括韭菜、青椒、洋蔥等偏溫?zé)嵝缘氖澄镆捕疾灰?。因?yàn)檎麄€(gè)大的空間就像個(gè)火藥筒一樣,吃一點(diǎn)熱性的身體里面就會(huì)炸開了,這是大家必須堅(jiān)持的??s食也主要是針對(duì)熱的,大家要習(xí)慣吃半飽。因?yàn)槌鋈梭w需要的食物和熱量就變成了郁熱和火氣導(dǎo)致血熱。這么大一件事,只要知道了原因,解決方法就非常簡(jiǎn)單,即是“涼血、縮食”,除此之外還要早起早睡,增強(qiáng)免疫力。
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在當(dāng)前防控“甲流”的嚴(yán)峻形勢(shì)下,我們要爭(zhēng)取養(yǎng)生師和顧客都不被感染,這是一個(gè)硬任務(wù)、硬指標(biāo)。當(dāng)疫情結(jié)束的時(shí)候,希望每個(gè)堂能夠統(tǒng)計(jì)一下這期間前來調(diào)理顧客的人次。如果所有來調(diào)理的顧客都沒有被感染,這就是我們對(duì)老百姓所做的貢獻(xiàn)、對(duì)國(guó)家的貢獻(xiàn),乃至對(duì)世界的貢獻(xiàn)。所以,大家千萬不要把這件事當(dāng)作一個(gè)普通的事情,要把它作為一個(gè)重要的使命,有一種對(duì)人民、對(duì)國(guó)家,乃至對(duì)人類高度負(fù)責(zé)的精神,來對(duì)待這樣一個(gè)問題。
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最近調(diào)理方面也是以涼血為主。只要一感覺到熱或開始發(fā)燒,就即時(shí)涼血。現(xiàn)在的疫情到了誰都不敢懈怠的時(shí)候。我們一定要把血熱控制住,把發(fā)燒消滅在萌芽狀態(tài)。原則上不寒的人(非常寒的人可適當(dāng)溫補(bǔ))就可以涼血,同時(shí)兼顧一下其他臟腑的熱。
只要大家非常認(rèn)真地去對(duì)待這次疫情,問題就應(yīng)該會(huì)得到很好的解決。可以說很多的單位和個(gè)人,知道甲流的到來,都較為被動(dòng),不知道怎么辦好?現(xiàn)在北京的酒店幾乎都處于半停滯狀態(tài)了,很無奈的。而大道堂是主動(dòng)的,我們要向人們宣傳不要吃辣味和溫補(bǔ)的食物,注意涼血和縮減食物,這就處于積極的狀態(tài)了。在國(guó)家最緊要的時(shí)候,能發(fā)揮出一種非常積極的作用,對(duì)一個(gè)單位或個(gè)人來說,是一件非常光榮的事情。大家要認(rèn)真地對(duì)待這場(chǎng)瘟疫,為國(guó)家分憂,為百姓解難,這是有利于國(guó)家、有利于人民的事情。我們絕不是唱高調(diào),而要實(shí)實(shí)在在地做好這件事情。
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