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紫色食物有助降血脂

(來源:生命時報)花青素含量高抗氧化能力強紫色食物有助降血脂

事件

少紅肉油炸甜食護腦飲食效果好

(來源:生命時報)護腦飲食(MIND飲食)是專門用來預防認知障礙的飲食模式,強調(diào)食用富含抗氧化物質(zhì)、膳食纖維和健康脂肪的食物,減少紅肉、糖、油炸物和黃油的攝入。

事件

四件事讓人緣變好

(來源:生命時報)有些人個性很好也善良,但能聊到一塊、玩到一塊的人卻不多,這與缺乏溝通技巧有關(guān)。近日,美國“今日心理學”網(wǎng)刊文指出,想要增加人際吸引力,最好學著做以下幾件事。

事件

經(jīng)常被否定 孩子沒主見

(來源:生命時報)變得敏感自卑缺乏創(chuàng)造思維經(jīng)常被否定,孩子沒主見

事件

為啥掏耳朵會上癮

(來源:生命時報)耳屎學名耵聹(dīngníng),主要由外耳道中的耵聹腺分泌而成。雖然看起來像“垃圾”,實際上卻是耳朵的忠實守護者。掏耳朵這一習慣為人所熱衷,其中的科學真相和健康隱患卻鮮有人知。

事件

流感蔓延日本醫(yī)療體系承受重壓

(來源:光明日報)冬季以來,日本流感感染人數(shù)激增,并呈現(xiàn)出迅速蔓延之勢。自2024年12月下旬流感病例數(shù)創(chuàng)新高后,

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上尿路結(jié)石多禍起腸道

(來源:生命時報)上尿路結(jié)石是泌尿外科最常見的疾病之一,人群發(fā)病率約6.5%,其中上尿路感染性結(jié)石占10~15%。

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中等強度運動最延壽

(來源:生命時報)運動對健康有積極影響,但很多人誤以為運動強度越高,效果越好。其實,過分追求強度可能帶來一系列負面影響,如加重心血管負擔、增加受傷風險等。根據(jù)個人情況安排運動強度,才能更好地發(fā)揮其益處。

事件

冬季老年人防摔知多少

(來源:新華網(wǎng))冬季干燥寒冷、日照縮短,人們在對心腦血管和呼吸系統(tǒng)疾病提高警惕時,往往容易忽略骨科疾病。看似不起眼的跌倒,對老年人來說,或許是災難性的。如何加強防控保護老年人的安全?

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老人的肺炎“靜悄悄”

(來源:生命時報)癥狀不典型病情發(fā)展快易發(fā)后遺癥老人的肺炎“靜悄悄”

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分析心電圖預測糖尿病

(來源:生命時報)據(jù)英國《衛(wèi)報》報道,2025年英國將啟動一項人工智能(AI)工具試驗,以期在2型糖尿病患者發(fā)病前13年識別患病風險。

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帕金森患者多跳舞改善心情

(來源:生命時報)在確診帕金森病之前,患者常會經(jīng)歷持續(xù)2~10年的前驅(qū)期,典型表現(xiàn)是情緒低落。英國約克大學研究團隊發(fā)表在加拿大《醫(yī)學互聯(lián)網(wǎng)研究雜志》上的新研究顯示,跳舞可以有效緩解帕金森病患者的抑郁情緒。

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喝酒多大便易失禁

(來源:生命時報)大便失禁為排便功能紊亂的一種癥狀,通常定義為“4歲以上人群出現(xiàn)反復且無法自制的大便泄漏”。

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排行中間的孩子最善合作

(來源:生命時報)孩子出生順序與性格特征的關(guān)系在業(yè)內(nèi)一直爭論不休,加拿大一項研究又給出一個新說法:排行中間的孩子更善于與人合作。研究已刊登于《美國國家科學院院刊》。

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性情大變是否患上阿爾茨海默病?

(來源:科技日報)記憶力衰退,言語令人費解,行為變得怪異,突然發(fā)脾氣、摔東西,曾經(jīng)游刃有余的工作如今變得力不從心,甚至生活難以自理……一些老年人的性格和行為似乎在一夜之間發(fā)生了翻天覆地的變化。

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孩子流感后喊腿疼當心心肌炎

(來源:北青報)近期,隨著流感病例的增加,醫(yī)院兒科門診接診了多例流感過后出現(xiàn)腿疼,甚至影響走路的患兒,這是怎么回事?

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春節(jié)假期的“養(yǎng)生三寶”

(來源:人民網(wǎng))人民網(wǎng)北京1月20日電(記者楊迪)今日,國家中醫(yī)藥管理局召開健康中國中醫(yī)藥健康促進主題發(fā)布會,介紹中醫(yī)藥健康促進專項活動進展成效和中醫(yī)藥健康養(yǎng)生知識

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吃蘑菇營養(yǎng)好能防病

(來源:生命時報)高蛋白,低脂肪,低糖,無膽固醇,無淀粉,富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)、膳食纖維等,吃蘑菇營養(yǎng)好能防病

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年飯里添一道健康丸

(來源:生命時報)營養(yǎng)豐富易消化食材多樣口感佳年飯里添一道健康丸

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冬曬太陽護血管

(來源:生命時報)靠近窗邊確保直射時長最多半個小時冬曬太陽護血管

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