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耿耿于懷讓人內(nèi)傷
(來源:生命時報)有這樣一個故事:一個農(nóng)夫在野外行走,被突然出現(xiàn)的一條毒蛇咬傷,可這個農(nóng)夫第一時間做的不是治療傷口、防止毒液擴散,而是為了泄憤,順手撿起一旁的石頭向蛇逃走的方向追去。
事件焦慮時抬頭看天
(來源:生命時報)焦慮已經(jīng)是種流行病,我們的每一天或多或少會經(jīng)歷緊張、壓力的時刻。但我們可以學(xué)些技巧將焦慮控制在可承受的范圍內(nèi),以下一些簡單的做法可以嘗試:
事件腰痛 陽氣大虛
(來源:生命時報)腰痛又稱“腰脊痛”,以腰脊或脊旁部位疼痛為主要表現(xiàn)。西醫(yī)學(xué)中的腰肌纖維炎、強直性脊柱炎、腰椎骨質(zhì)增生、腰椎間盤病變、腰肌勞損等均屬本病范疇。
事件日本百歲護士享受工作
退休后安享晚年是一件理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖?,少部分人會繼續(xù)工作5~10年再休息。但日本有一位叫池田絹的護士,年至百歲仍在工作,照顧著比自己還要年輕的老人。
事件吃菜少憋尿都會升血壓
(來源:生命時報)高血壓可謂“隱秘的殺手”,在患者還沒有明顯癥狀時,已經(jīng)在暗傷心、腦、腎、視網(wǎng)膜等靶器官。除了肥胖、吸煙、飲酒、吃得咸、緊張等以外,還有7個鮮為人知的“升壓因素”。
事件別把突發(fā)性耳聾當(dāng)感冒
(來源:生命時報)近期,我院耳鼻喉科門診陸續(xù)接診到聽力下降的患者,一部分患者的共同之處是短時間內(nèi)(常在72小時內(nèi))出現(xiàn)聽力大幅下降,確診為突發(fā)性耳聾。但因其多在起床時,或熬夜、睡眠不佳后出現(xiàn),常被誤以為是感冒或其他不適。
事件電話鈴響就緊張是社恐
(來源:生命時報)“電話鈴聲響起,我的每一個毛孔都在喊救命”“手機響了看到是騷擾電話才能放心”“每次可以短信聯(lián)系的時候都會松一口氣”……接打電話本是一件不起眼的小事,但有那么一群人,即使每天都和手機形影不離,卻將電話鈴聲視為“緊箍咒”?!半娫捒謶职Y”也由此成了人們熱議的話題。
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