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好脂肪能防十幾種癌

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2024-12-13 00:01

    【byb.cn 】(來源:生命時報)歐米伽-3和歐米伽-6是人體必需的不飽和脂肪酸,也是人們俗稱的“好脂肪”。此前許多研究證實,不飽和脂肪酸能起到維持細(xì)胞正常生理功能、降低膽固醇和甘油三酯含量、降低血液黏稠度,以及提高腦細(xì)胞活性等作用。美國佐治亞大學(xué)近期發(fā)表在《國際癌癥期刊》上的研究發(fā)現(xiàn),歐米伽-3和歐米伽-6還有助預(yù)防十多種癌癥。


  趙乾錚

  《生命時報》 2024-11-22 第1850期 第3版


  研究人員使用了英國生物銀行數(shù)據(jù)庫中超過25萬人的健康信息,并對歷時10多年的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析,以研究血液中歐米伽-3和歐米伽-6含量與總體癌癥患病率,以及與19種特定部位癌癥患病率之間的關(guān)系。對比結(jié)果顯示,血液中歐米伽-3脂肪酸含量高的人,患結(jié)腸癌、胃癌、肺癌的風(fēng)險較低,患其他消化道相關(guān)癌癥的概率也相對較低;歐米伽-6脂肪酸含量高的人,患腦癌、黑色素瘤、腎癌等14種癌癥的風(fēng)險較低。

  研究同時發(fā)現(xiàn),不管研究對象的身體質(zhì)量指數(shù)多大、是否飲酒、日常運(yùn)動量如何,血液中兩種不飽和脂肪酸含量高都與癌癥患病率較低存在關(guān)聯(lián)。唯一的例外是,血液中歐米伽-3含量高的男性,患前列腺癌的風(fēng)險可能略高一點。

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