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五大飲食惡習(xí)招來(lái)食管癌

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))沒(méi)放涼直接吃不細(xì)嚼就下咽發(fā)霉了也不扔五大飲食惡習(xí)招來(lái)食管癌

事件

肚子大心梗風(fēng)險(xiǎn)增85%

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))古有“盈盈一握楚宮腰”,今有“A4小蠻腰”,可見(jiàn)腰圍在不同時(shí)代的審美追求中都有一席之地。但“腰粗”的人群越來(lái)越多,我國(guó)學(xué)者對(duì)270萬(wàn)35~75歲人群展開(kāi)調(diào)查發(fā)現(xiàn),男性腰圍超過(guò)90厘米,女性超過(guò)85厘米的占比均超過(guò)30%。據(jù)此估計(jì),全國(guó)每3個(gè)成年人中就有1人為腹型肥胖。就連65歲以上的老年人,從1993年到2015年間,平均腰圍也從78厘米增加到86厘米。

事件

兒童骨折從簡(jiǎn)治療有風(fēng)險(xiǎn)

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))英國(guó)牛津大學(xué)近期在《柳葉刀》雜志上發(fā)表的一項(xiàng)新研究將目光聚焦于兒童手腕部骨折治療的差異性上,并提出了一個(gè)新觀點(diǎn):兒童最常見(jiàn)骨折的治療可以簡(jiǎn)化,認(rèn)為僅用繃帶固定就能獲得石膏、夾板同樣的治療效果。如此“輕松”的治療真的不會(huì)對(duì)兒童未來(lái)的骨骼生長(zhǎng)造成影響嗎?

事件

抑制偏頭痛 先得管住嘴

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))紅酒和咖啡抑制血管擴(kuò)張人工甜味劑加劇神經(jīng)興奮抑制偏頭痛,先得管住嘴

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發(fā)現(xiàn)頸動(dòng)脈斑塊到底要不要管

(來(lái)源:北青報(bào))越來(lái)越多的中年人體檢時(shí)提示有頸動(dòng)脈斑塊。這個(gè)看似老年人才有的毛病已經(jīng)逐漸年輕化。通常發(fā)現(xiàn)斑塊,大家會(huì)聯(lián)想到血管堵塞、腦?!敲矗l(fā)現(xiàn)頸動(dòng)脈斑塊真的有那么可怕嗎?到底要不要治療干預(yù)?哪些情況需要特別注意呢?今天,北京大學(xué)人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任劉尊敬教授為您詳解頸動(dòng)脈斑塊帶來(lái)的健康問(wèn)題。

事件

成年人的友誼不聒噪

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))對(duì)成年人來(lái)說(shuō),發(fā)展新的友誼或維持現(xiàn)有的友誼并不容易。除了工作或家庭的責(zé)任牽絆之外,情誼也會(huì)隨著朋友的離開(kāi)或興趣改變而發(fā)生變化。要想友誼之花常開(kāi)不敗,就要付出時(shí)間和精力。美國(guó)梅奧診所提出五個(gè)建議,也許對(duì)你發(fā)展和維護(hù)友誼有所幫助:

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喜歡照顧人多因缺安全感

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))兒時(shí)當(dāng)家手足爭(zhēng)寵掩飾脆弱喜歡照顧人,多因缺安全感

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戀愛(ài)中的八個(gè)表現(xiàn)關(guān)系越界了

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))總在網(wǎng)上秀大談情感史讓外人介入八個(gè)表現(xiàn),關(guān)系越界了

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中年人別在性上攀比

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))激情減弱很正常身心滿(mǎn)足更重要中年人,別在性上攀比

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臟話(huà)狠話(huà)多是學(xué)來(lái)的

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))“臭屁媽媽”“你就是個(gè)大蠢豬”“打死你”“滾”……當(dāng)這些話(huà)從孩子嘴里說(shuō)出來(lái)時(shí),家長(zhǎng)們往往很不理解,小小年紀(jì)為啥會(huì)說(shuō)這么傷人的話(huà)?

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鼓勵(lì)老年人經(jīng)常食用大豆制品

(來(lái)源:北青報(bào))今年的國(guó)慶長(zhǎng)假正好趕上重陽(yáng)節(jié),關(guān)愛(ài)老人是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。隨著我國(guó)老齡化進(jìn)程的加快,我們對(duì)老年人營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題給予了高度重視。與《中國(guó)居民膳食指南(2016)》相比,新版的指南也增加了“高齡老人”(年齡大于或等于80歲)的指導(dǎo)標(biāo)準(zhǔn)。讓身邊的每一位老人能夠通過(guò)良好的膳食營(yíng)養(yǎng)維護(hù)身體功能,保持身心健康狀態(tài)是我們義不容辭的責(zé)任。我們應(yīng)該關(guān)注老人營(yíng)養(yǎng)的每一個(gè)細(xì)節(jié),今天就來(lái)說(shuō)說(shuō)大豆對(duì)老年人身體健康的作用和影響。

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鼻子黑頭大多是假的

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))皮脂分泌多毛囊角化重鼻子黑頭大多是“假”的

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頭發(fā)顯示壓力水平

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))過(guò)往研究發(fā)現(xiàn),通過(guò)血液、尿液和唾液檢測(cè),能科學(xué)反映人的心理壓力有多大。墨西哥國(guó)家公共衛(wèi)生研究所和冰島科學(xué)家近期開(kāi)展合作研究發(fā)現(xiàn),頭發(fā)檢測(cè)也能反映人的心理壓力狀況。

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身高縮水可能是心臟求救

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))由于椎間盤(pán)收縮、脊柱壓縮、骨折以及姿勢(shì)改變等原因,很多人的身高從50多歲時(shí)開(kāi)始“縮水”,70

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患者信任醫(yī)生疼痛感少

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))醫(yī)患是利益共同體,信則兩利,疑則兩傷。已有科學(xué)研究顯示,積極和諧的醫(yī)患關(guān)系會(huì)影響患者多種健康結(jié)果,包括增加舒緩癥狀、提高患者滿(mǎn)意度、減輕術(shù)后疼痛等。美國(guó)邁阿密大學(xué)心理學(xué)系研究人員發(fā)表在《大腦皮層》上的一項(xiàng)新研究為構(gòu)建和諧醫(yī)患關(guān)系再添新佐證——患者信任醫(yī)生,疼痛感少。

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咀嚼可以減肥

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))談到燃燒熱量能量的方法時(shí),很少會(huì)有人想到咀嚼。發(fā)表在《科學(xué)進(jìn)展》的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),我們每天消耗的能量中約有3%來(lái)自咀嚼口香糖、脆骨和其他美食。如果你偏愛(ài)沙拉和芹菜等粗纖維食物,可能會(huì)消耗更多能量。

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房間采光好幸福感強(qiáng)

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))智利、英國(guó)聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)房間采光好,幸福感強(qiáng)

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燒傷病例30年間增兩成

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))個(gè)人防范意識(shí)不足高危作業(yè)管理疏忽燒傷病例30年間增兩成

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30前歲改變習(xí)慣增壽9年

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))9月是全民健康生活方式宣傳月,旨在倡導(dǎo)每個(gè)人保持良好的生活習(xí)慣。近期,北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院與中國(guó)疾病預(yù)防控制中心的研究人員在國(guó)際醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀·公共衛(wèi)生》上聯(lián)合發(fā)表的一項(xiàng)新研究,進(jìn)一步為落實(shí)國(guó)家“全民健康生活方式行動(dòng)”提供了堅(jiān)實(shí)的科學(xué)證據(jù)。

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為了研究醫(yī)生吞下蛔蟲(chóng)卵

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))不少人小時(shí)候可能都有過(guò)這樣的經(jīng)歷:因?yàn)槟樕档l(fā)黃,甚至長(zhǎng)出片狀的白斑,被家長(zhǎng)帶著去醫(yī)院就診,醫(yī)生檢查后說(shuō):“肚子里長(zhǎng)蟲(chóng)子了,需要打蟲(chóng)。”本來(lái)以為自己要吃苦藥,卻沒(méi)想到藥丸竟是甜的??v觀人類(lèi)歷史,小小的寄生蟲(chóng)所帶來(lái)的痛苦無(wú)比漫長(zhǎng)。

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