（來源：生命時(shí)報(bào)）2021年12月底，國家統(tǒng)計(jì)局發(fā)布的《中國婦女發(fā)展綱要（2011-2020年）》公布了中國女性在七大領(lǐng)域的統(tǒng)計(jì)監(jiān)測結(jié)果。緊接著，“第四期中國婦女社會地位調(diào)查”主要數(shù)據(jù)情況發(fā)布。結(jié)果表明，十年來，中國婦女社會地位發(fā)生了顯著變化，約97%的被訪者認(rèn)為，黨和國家為婦女發(fā)展創(chuàng)造了越來越好的條件，認(rèn)為目前我國男女社會地位差不多的比例比2010年提高了15個(gè)百分點(diǎn)，女性的獲得感、幸福感、安全感顯著增強(qiáng)。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）北京讀者孫女士問：前不久，我心臟有些不舒服，到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說先查下心電圖。我聽說心臟彩超觀察心臟跟準(zhǔn)確、清晰，為什么醫(yī)生不能直接讓患者用更好的檢查呢？
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（來源：生命時(shí)報(bào)）人體骨骼肌肉會隨著年齡增長而減少，年過40，肌肉量會以每十年減少8％的速度流失;70歲后則以每十年減少15％的速度加速流失，如同骨質(zhì)流失，這是必然歷程。而與之相伴的，就是老年人老人容易因四肢無力、平衡變差而行動能力下降，跌倒風(fēng)險(xiǎn)增加，甚至自理能力喪失，使生活質(zhì)量大大下降。當(dāng)老人出現(xiàn)以下幾個(gè)征兆時(shí)，就意味著該運(yùn)動了。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）智齒也稱智慧齒、人類的第三磨牙，因?yàn)檫z傳基因的不同，智齒一般會在16~35歲之間長出，也是人一生中最后長出的牙齒，位置最靠近喉嚨。因?yàn)榇藭r(shí)人們的心智比較成熟而得名“智齒”。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）常發(fā)曖昧短信試試鴛鴦戲水散步時(shí)手牽手四周提升親密度
孫開元編譯
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（來源：生命時(shí)報(bào)）安徽讀者劉先生問：我今年45歲，BMI大于24，比較胖，“小弟弟”常常挺不起來，嚴(yán)重影響了我們夫妻的性生活。請問我這個(gè)問題還有救嗎？
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（來源：生命時(shí)報(bào)）怎么吃羊肉不“上火”，控制量配蔬菜少喝湯
科信食品與健康信息交流中心科學(xué)技術(shù)部主任阮光鋒
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（來源：生命時(shí)報(bào)）江蘇讀者李女士問：最近，很多朋友向我推薦燕麥麩，說吃了能減肥。燕麥麩是什么，真能減肥嗎？
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（來源：生命時(shí)報(bào)）當(dāng)孩子達(dá)到14歲左右的年齡時(shí)，許多家長會發(fā)現(xiàn)，原本聽話懂事的孩子變得越來越叛逆，而且心思敏感、脆弱，遇事多疑又不愿傾訴，甚至學(xué)習(xí)成績越來越差，出現(xiàn)一些不良行為習(xí)慣。英國科學(xué)家曾進(jìn)行過的一項(xiàng)研究證實(shí)，青少年最容易打架、叛逆、學(xué)壞的年齡是14歲。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）編者的話：人們在健身中經(jīng)常有些習(xí)慣性的錯(cuò)誤認(rèn)識，影響運(yùn)動效果。規(guī)避以下7個(gè)健身常見誤區(qū)，能幫助您在新的一年中提升運(yùn)動促進(jìn)健康的效益。
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大家過節(jié)好！春節(jié)長假以后，滿血復(fù)活重回工作崗位，想必各位沒少大吃大喝吧，多數(shù)人體重快速增長，一個(gè)假期長個(gè)2公斤都是一件很正常的事。可對于有些人來說，看著美食想吃卻吃不下，吃多了就頂?shù)幕?，如果你沒有什么器質(zhì)性疾病，很有可能是經(jīng)絡(luò)堵了，這里就不得不提到胃經(jīng)。本文將根據(jù)我多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，向大家介紹一下胃經(jīng)最容易瘀滯的兩個(gè)堵點(diǎn)天樞和梁丘穴。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）普通的地板、瓷磚一旦不小心灑水或臟污就容易打滑。而小塊的地墊，可以吸塵防滑，使用方便又好打理。不妨在家中的“高危”地點(diǎn)放一塊地墊。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）有些人可能發(fā)現(xiàn)，自己上臂外側(cè)、腿部、背部有一些褐色、凸起的顆粒，看著好像是寒戰(zhàn)后起了雞皮疙瘩。這其實(shí)是一種極為常見的皮膚疾病——毛周角化癥，也被人們稱為“雞皮膚”。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球約有50%~80%的青少年、40%的成年人有不同程度的毛周角化。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）雖然衰老是一個(gè)無法逆轉(zhuǎn)的進(jìn)程，但我們可以選擇擁有積極的態(tài)度，讓自己優(yōu)雅地老去。近日，美國MSN網(wǎng)站健康欄目總結(jié)了8種讓自己看起來年輕十歲的方法。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）刺激神經(jīng)傳導(dǎo)增加血管彈性提升心肺功能邁大步子延年益壽
北京首鋼醫(yī)院老年科副主任醫(yī)師李開來
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（來源：生命時(shí)報(bào)）研究表明，富含不飽和脂肪酸的飲食可改善能量代謝，不會像飽和脂肪酸那樣堵塞血管，反而有助于改善血脂構(gòu)成，有“血管清道夫”的美譽(yù)。近期，美國佐治亞大學(xué)一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，每天食用碧根果，可改善能量消耗或脂肪代謝的某些指標(biāo)，因而對高膽固醇血癥或心血管疾病高危人群大有裨益。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）近年來，人們越來越注重養(yǎng)生，維生素補(bǔ)劑等逐漸成為家喻戶曉的保健品。尤其是上班族，很多人辦公桌上都會備一瓶。然而，《美國心臟病學(xué)會雜志》近日發(fā)布一項(xiàng)研究表明，煙酸（維生素B3）和抗氧化劑（維生素A、維生素C和維生素E）可能會增加健康人群的死亡風(fēng)險(xiǎn)。換句話說，健康人補(bǔ)充維生素可能弊大于利。
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（來源：北青報(bào)）連日下雪，大家可以盡情感受冰雪運(yùn)動的魅力與樂趣。雖然冰雪運(yùn)動能使身體更健康，但是由于女性特有的生理結(jié)構(gòu)和生理周期，如果冰雪運(yùn)動不當(dāng)，有可能引發(fā)多種婦科疾病。
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（來源：北青報(bào)）連日來的降雪天氣直接把氣溫冰封。天氣寒冷不僅可引起血管的強(qiáng)烈收縮，誘發(fā)高血壓、急性心肌梗死、心絞痛及腦血管意外等疾病，甚至是致命性心律失常。
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（來源：人民網(wǎng)）人民網(wǎng)北京1月20日電（記者喬業(yè)瓊）今日，國家衛(wèi)生健康委就貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于優(yōu)化生育政策促進(jìn)人口長期均衡發(fā)展的決定》（以下簡稱《決定》）的進(jìn)展和經(jīng)驗(yàn)做法情況舉行發(fā)布會。會上，國家衛(wèi)生健康委人口家庭司副司長楊金瑞表示，從現(xiàn)有情況看，各地普遍延長產(chǎn)假30-90天，增加普惠托育服務(wù)發(fā)展、計(jì)劃生育家庭權(quán)益保障等條款。
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