損害心臟的五個壞習(xí)慣
(來源:北青報)都說心臟是人體的發(fā)動機,只有當(dāng)心臟正常運作,才有足夠的“馬力”給全身各個器官輸送血液和營養(yǎng)物質(zhì),我們才能得以生存??墒?,心臟也有自己的小脾氣,如果您不注意愛護(hù)它,它也會“撂挑子”。今天就來跟大家聊聊哪些情況會讓心臟“罷工”。
網(wǎng)評 事件上午7-9點時間段運動最甩肉
(來源:北青報)盡管流行病學(xué)證據(jù)對于控制體重的最佳體育活動時間一直存在爭議,但美國富蘭克林·皮爾斯大學(xué)的運動生理學(xué)家和香港理工大學(xué)的康復(fù)科學(xué)家發(fā)現(xiàn),在每天上午7點到9點進(jìn)行適度到劇烈的體育活動最有助于減重。與在其他時間段鍛煉的人相比,在這個時間段鍛煉的人其體重指數(shù)要低2個單位,腰圍也要細(xì)3.8厘米。
網(wǎng)評 事件穴位的故事奇穴46腰奇:便秘
上回書,我們解讀了經(jīng)外奇穴背部的第45穴十七椎,它對因外感風(fēng)寒引起的腰腿痛等病癥,有治療作用。今天,我們繼續(xù)解讀經(jīng)外奇穴背部的最后一穴腰奇,它對因外感風(fēng)寒或者飲食不節(jié),引起的大便秘結(jié)導(dǎo)致的便秘,有治療作用,咱們還是先說文解字~~!
原創(chuàng) 書評脅肋痛用支溝穴
(來源:生命時報)脅痛是中醫(yī)學(xué)的一個病名,以一側(cè)或兩側(cè)脅肋部疼痛為主要表現(xiàn)?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)的多類病癥,如急慢性肝炎、膽囊炎、膽石癥、膽道蛔蟲病、肋間神經(jīng)痛等,
網(wǎng)評 事件劃片兒查找膝蓋痛
(來源:生命時報)編者的話:在骨科門診,膝關(guān)節(jié)痛患者占有很大比例,但不少人來時都以為自己是半月板出了問題。實際上,除了半月板之外,膝關(guān)節(jié)周圍還有肌肉、韌帶等組織,堪稱機體最復(fù)雜的結(jié)構(gòu),且承擔(dān)著屈伸等功能??上攵?,它出毛病的概率比較高。但不同部位的疼痛往往有不同病因,臨床常將膝蓋大致分為8個區(qū),讀者朋友們可據(jù)此做初步診斷。
網(wǎng)評 事件美國“黃昏離”激增
(來源:生命時報)美國獨居老人數(shù)量正在上升,到2022年,已有近1600萬65歲以上的獨居老人,這是上世紀(jì)60年代該年齡段獨居人數(shù)的3倍。美國有線電視新聞網(wǎng)稱,這種轉(zhuǎn)變受到多種因素影響,其中之一就是50歲以上人群的離婚率上升。
網(wǎng)評 事件手上老長倒刺是不是缺營養(yǎng)
(來源:北青報)手指頭上的倒刺想必大家都不陌生,小小一根弄得又紅又疼,處理不當(dāng)還容易感染。江湖傳言,手上老長倒刺是缺乏維生素的表現(xiàn),也有說是不良的用手習(xí)慣導(dǎo)致。那么,手上的倒刺究竟是怎么出現(xiàn)的?要不要補充維生素呢?聽聽醫(yī)生怎么說。
網(wǎng)評 事件中年發(fā)福 別都賴“代謝慢”
(來源:北青報)人到中年似乎有個避不開的話題——“中年發(fā)?!?。為什么進(jìn)入中年后,長胖變得那么容易?很多人把罪魁禍?zhǔn)字赶颉按x”,認(rèn)為是身體能量代謝慢、消耗變小惹的禍。那么,“發(fā)福”與“代謝”到底有沒有關(guān)系?代謝需要負(fù)責(zé)嗎?
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