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六種不適要馬上停止運(yùn)動(dòng)

(來源:生命時(shí)報(bào))胸痛警惕心臟病頭暈提示低血糖六種不適,馬上停止運(yùn)動(dòng)

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春天身體常見五個(gè)變化

(來源:生命時(shí)報(bào))心情愉快想外出性欲增加懷孕多春天身體常見五個(gè)變化

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評估體脂有了新公式

(來源:生命時(shí)報(bào))春暖花開,又到減肥的季節(jié)。近年來,越來越多人為了好身材和健康,紛紛加入減肥大軍。不少人卻不清楚,自己到底胖不胖,如果胖的話屬于超重還是肥胖。近期,美國《營養(yǎng)》雜志刊登中日科學(xué)家聯(lián)合發(fā)布的一項(xiàng)新研究,研究稱可用“[腰圍(厘米)+臀圍(厘米)]÷身高(厘米)”這一公式,作為個(gè)人體脂率的簡單評價(jià)指標(biāo)。同時(shí),若把該數(shù)值與體重指數(shù)[體重(千克)÷身高(米)的平方]相結(jié)合,或能更準(zhǔn)確地判斷自己是否肥胖。

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慢性疼痛傷害大腦

(來源:生命時(shí)報(bào))隨著年齡的增長,人體機(jī)能的減退,疼痛也伴隨著各種疾病出現(xiàn)。調(diào)查顯示,在我國年齡超過65歲的老年人中,有30%的人正承受著慢性疼痛的困擾,疼痛不僅給人們的身心和日常生活帶來影響與不便,還會(huì)影響認(rèn)知功能。中科院心理所涂毅恒團(tuán)隊(duì)日前在《美國國家科學(xué)院院刊》上發(fā)表研究表示,身體多個(gè)部位患有慢性疼痛的病人,罹患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)更高。

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男性睡得香延壽五年

(來源:生命時(shí)報(bào))睡好覺或者睡懶覺通常讓人一天精神頭不錯(cuò),這并非什么秘密。美國研究人員表示,良好睡眠尤為重要,不僅能降低死亡風(fēng)險(xiǎn),還能延年益壽。據(jù)英國《衛(wèi)報(bào)》報(bào)道,美國貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心最新一項(xiàng)研究顯示,經(jīng)常睡得好的男性比睡得差的男性可以多活近5年,女性可以多活2年。

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日行一善療愈身心

(來源:生命時(shí)報(bào))善舉不分大小,善心沒有貴賤,只要是發(fā)自內(nèi)心的善意行為,都有助建立良好的社會(huì)關(guān)系

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定期性愛前列腺健康

(來源:生命時(shí)報(bào))減少炎癥緩解焦慮定期性愛,前列腺健康

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國人中風(fēng)多因顱內(nèi)動(dòng)脈斑塊

(來源:生命時(shí)報(bào))國人中風(fēng)多因顱內(nèi)動(dòng)脈斑塊?白種人則與頸動(dòng)脈斑塊和心源性栓塞有關(guān)

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男性主動(dòng)脈夾層多為B型

(來源:生命時(shí)報(bào))研究結(jié)果:B型主動(dòng)脈夾層患者平均年齡51歲,男性更多見(81.7%),絕大部分有高血壓病史(84.5%),男性患者有高血壓病及吸煙史的更多見。72.1%的患者就診時(shí)處于急性期,疼痛是最常見癥狀。

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腰齡越大 腰病越早

(來源:生命時(shí)報(bào))眾所周知,生理年齡、心理年齡、骨齡……可你知道還有一種年齡叫“腰齡”嗎?顧名思義,“腰齡”就是腰的年齡,它不是一個(gè)專有醫(yī)學(xué)名詞,但可以評判腰部是否健康。隨著現(xiàn)代人生活工作節(jié)奏的加快以及不注意腰部保健,腰椎疾病的發(fā)病率也在逐年增加,而“腰齡”越大,得腰病的可能更大。

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膀胱也有多動(dòng)癥

(來源:)膀胱也有多動(dòng)癥尿急是典型表現(xiàn),但不存在尿路感染

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不滿身高的人控制欲強(qiáng)

(來源:生命時(shí)報(bào))“拿破侖情結(jié)”或許真實(shí)存在。這也叫“矮個(gè)子癥候群”,是指個(gè)子不高的人容易自卑,并常常通過提高攻擊性或者追逐權(quán)力等方式來彌補(bǔ)身體的“缺憾”。近日,波蘭弗羅茨瓦夫大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),個(gè)子矮且對身高不滿意的人,控制欲更強(qiáng)也更自戀。

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老夫妻3月別分房睡

(來源:生命時(shí)報(bào))供暖停止晝夜溫差大心梗猝死風(fēng)險(xiǎn)都增加老夫妻3月別分房睡

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吃魚聰明的機(jī)制被找到

(來源:生命時(shí)報(bào))研究發(fā)現(xiàn),魚內(nèi)一種受體能識別不同脂肪酸,和歐米伽3脂肪酸結(jié)合后,會(huì)向更健康方向發(fā)展

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總沖動(dòng)購物或因帕金森

(來源:生命時(shí)報(bào))張女士患帕金森病快十年了。最近,她的女兒發(fā)現(xiàn)一個(gè)奇怪的現(xiàn)象:老人開始迷上逛街,還學(xué)會(huì)了網(wǎng)購,家里已經(jīng)堆滿了快遞包裹,有的都沒打開,可張女士還在不停地買,哪怕全家人一起勸阻也沒用,好像不買東西,她就特別難受似的。

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翁婿關(guān)系怎么經(jīng)營好

(來源:生命時(shí)報(bào))老人學(xué)放手減少干預(yù)晚輩多溝通務(wù)必尊重翁婿關(guān)系怎么經(jīng)營好

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高質(zhì)量生活有六個(gè)共性

(來源:生命時(shí)報(bào))三餐規(guī)律營養(yǎng)保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣家庭和睦互助高質(zhì)量生活有六個(gè)共性

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血壓高眼壓也高

(來源:生命時(shí)報(bào))一項(xiàng)大規(guī)模研究表明,對于既往沒有青光眼等眼部疾病的普通人來說,無論是收縮壓(高壓)還是舒張壓(低壓),其數(shù)值越高,眼壓越高。這是日本慶應(yīng)義塾大學(xué)醫(yī)學(xué)部眼科、筑波大學(xué)醫(yī)學(xué)醫(yī)療系社會(huì)健康醫(yī)學(xué)的研究成果,詳細(xì)內(nèi)容刊登在《科學(xué)報(bào)告》上。

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高脂高糖食物易上癮原因揭示

(來源:科技日報(bào))巧克力棒、薯片和薯?xiàng)l……為什么人們在超市里一看到這些就“走不動(dòng)道”?德國馬克斯·普朗克新陳代謝研究所與美國耶魯大學(xué)一項(xiàng)合作研究表明,高脂肪和高糖分的食物會(huì)改變?nèi)藗兊拇竽X:如果人們經(jīng)常吃這些食物,哪怕只是吃得很少,大腦也能“學(xué)會(huì)”在未來準(zhǔn)確地讓人們再次攝入這些食物。相關(guān)研究22日發(fā)表在《細(xì)胞代謝》雜志上。

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穴位的故事奇穴20上廉泉:流涎

上回書,我們說到了經(jīng)外奇穴頭頂部19穴夾承漿,它有治療因外感風(fēng)寒引起面癱的作用。今天,我們解讀第20穴上廉泉,它對改善因中風(fēng)引起的流涎有一定的效果,咱們還是先說文解字~~!

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