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腰酸背疼都是累的?未必!

(來源:北青報)別把腰酸背疼都當(dāng)成是累的,有一種腰背疼痛其實(shí)跟自身的免疫相關(guān),且更容易盯上年輕男士。

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腿粗屁股大心臟壯

(來源:生命時報)纖腰細(xì)腿是不少人追求的“完美身材”,不過伊朗德黑蘭醫(yī)科大學(xué)和塞姆南醫(yī)科大學(xué)近日研究發(fā)現(xiàn),腿粗屁股大才是“王道”,擁有這種身材的人血壓更低,心臟也更強(qiáng)壯。

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常蹺二郎腿升血壓

(來源:生命時報)有多少人坐下來的第一件事就是蹺起二郎腿?這個姿勢能讓你一時舒爽,卻可能給全身埋下健康隱患。

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無痛分娩十個認(rèn)知誤區(qū)

(來源:人民網(wǎng))人們通常所說的“無痛分娩”,醫(yī)學(xué)上稱為“分娩鎮(zhèn)痛”,不少體驗(yàn)過分娩鎮(zhèn)痛的孕產(chǎn)婦稱之為“產(chǎn)婦之光”。簡單來說,分娩鎮(zhèn)痛就是通過鎮(zhèn)痛技術(shù)降低產(chǎn)婦在分娩過程中的疼痛,減少產(chǎn)婦分娩時的恐懼和產(chǎn)后疲倦,降低剖宮產(chǎn)率,實(shí)現(xiàn)“無痛”生娃。?

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前列腺 唯一持續(xù)生長的器官

(來源:生命時報)青春期快速發(fā)育40歲后出現(xiàn)改變前列腺,唯一持續(xù)“生長”的器官

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三十迷茫該怎么破

(來源:生命時報)不知“我”是誰找不到方向缺乏掌控感“三十迷?!痹趺雌?

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魚要小火慢燉才鮮嫩

(來源:生命時報)魚身不易碎鎖住蛋白質(zhì)可以更入味魚要小火慢燉才鮮嫩

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沖繩人最會管體重

(來源:生命時報)慢慢吃飯感受飽感小盤小碗控制食量沖繩人最會管體重

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少吃高糖食物不長青春痘

(來源:生命時報)青春痘,又稱痤瘡,顧名思義是一種困擾許多青少年的常見皮膚病。長不長青春痘同多種因素相關(guān),其中飲食選擇很關(guān)鍵。波蘭盧布林生命科學(xué)大學(xué)和盧布林醫(yī)科大學(xué)研究人員聯(lián)合發(fā)布的新研究顯示,青春痘的發(fā)生同高糖飲食有著密切關(guān)聯(lián),少吃高糖飲食,就不太會長青春痘。

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老人做到五點(diǎn)抗抑郁

(來源:生命時報)常與家人和鄰里聯(lián)系護(hù)好認(rèn)知與自理能力老人做到五點(diǎn)抗抑郁

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洗血降脂不可盲目做

(來源:生命時報)武漢一名90后小伙體重190斤,飽受高血脂困擾。為了降脂,他每天走10公里,還吃了不少降脂藥,體重雖然有所下降,但對高達(dá)31.12毫摩爾/升的甘油三酯來說,這些辦法仍杯水車薪。近日,他聽取醫(yī)生建議,進(jìn)行了“血脂凈化”治療,濾出600毫升“廢漿”,成功將甘油三酯降到12毫摩爾/升。是不是血脂高都可以去“洗洗血”?不少網(wǎng)友心存疑慮?!渡鼤r報》記者聯(lián)系到實(shí)施此次“血脂凈化”的負(fù)責(zé)醫(yī)生——武漢市中心醫(yī)院腎病內(nèi)科副主任醫(yī)師劉滇軍。

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“挖呀挖”到底挖出了啥

(來源:人民網(wǎng))“在小小的花園里面挖呀挖,種小小的種子,開小小的花……”剛剛過去的“五一”假期里,一首“挖呀挖”的童謠火了。簡單的旋律、淺白的歌詞,引得不少人反復(fù)觀看、轉(zhuǎn)發(fā)、評論,直呼被“洗腦”了。

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青少年要警惕特發(fā)性脊柱側(cè)凸

(來源:科技日報)脊柱畸形是脊柱在三維平面中的畸形,脊柱側(cè)凸屬于脊柱畸形的一種。目前,脊柱畸形的病因尚不明確,80%的患者無法獲得病因解釋。據(jù)統(tǒng)計,目前,我國脊柱側(cè)凸患者超過300萬人,并以每年30萬個新發(fā)病例的速度遞增,其中超過半數(shù)為青少年。脊柱側(cè)凸已成為繼肥胖癥、近視之后,威脅我國兒童青少年健康的“第三大殺手”。

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總覺得累要排查九個問題

(來源:生命時報)不少人曾有過這樣的經(jīng)歷:明明沒做什么事,仍感到渾身疲乏、不想動彈,總感覺自己生病了。近期,“美國互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療健康信息服務(wù)平臺”刊文指出,與慢病相關(guān)的疲勞不是忙碌一天或睡眠不足后的精疲力竭,而是一種持續(xù)的全身無力感,即使沒有任何活動。

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解決社恐的五招

(來源:生命時報)“不知道怎么和人相處”“能不見人就宅在家”“和陌生人聊天真的很尷尬”……

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舌膩提示痰濕 面黑透露腎虛

(來源:生命時報)舌膩提示痰濕面黑透露腎虛三望知病兆

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身體涼點(diǎn)少得病

(來源:生命時報)經(jīng)常開窗通風(fēng)少穿緊身衣褲“身體涼點(diǎn)”少得病

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焦慮悄悄地消耗老人

(來源:生命時報)癥狀復(fù)雜難識別加重病情危害大焦慮悄悄地消耗老人

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以鮮代咸可減鹽

(來源:生命時報)如今,心血管疾病已成為人類健康的“頭號殺手”,在五味雜陳的人生中,咸味正充當(dāng)著“幫兇”。近期,日本東京大學(xué)醫(yī)學(xué)研究生院的研究小組在《BMC公共衛(wèi)生》雜志發(fā)表一項(xiàng)研究表明,若以“鮮味”代替咸味,在減鹽(低鈉)食品的基礎(chǔ)上,還可期待每日減少約二成左右食鹽攝取量。常見鮮味食物有海帶、香菇、筍等。

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年輕人腸癌增速驚人

(來源:生命時報)50歲以下患者占比為10%~15%,發(fā)病率正以每年1.5%~2%的速度上漲年輕人腸癌增速驚人專家提醒,多吃新鮮蔬果及蛋奶、白肉等,特別要少吃紅肉,每日平均攝入量最好不超過1兩

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