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改善抑郁心血管病少

(來源:生命時報)心血管疾病是全球居民死亡的主要原因。2019年,約5.23億人患有心血管疾病。與健康的同齡人相比,重度抑郁癥患者患心血管疾病的風險高出約72%。近期發(fā)表在《歐洲心臟雜志》上的一項研究顯示,對抑郁癥患者采取有效的心理治療,如談話療法可降低患心血管疾病和中風風險。

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體溫升1度 心跳快10次

(來源:生命時報)運動、緊張、激動時,人的心跳會加快。體溫升高時,心跳同樣會加速。體溫升1度,心跳快10次

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壞膽固醇有沒有底線

(來源:生命時報)大量證據證明,低密度脂蛋白膽固醇是冠心病的重要致病因素,也因此被稱為“壞膽固醇”。近日,中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院發(fā)表研究提示,壞膽固醇水平越低,冠心病風險也越低。但當壞膽固醇水平低于1.8毫摩爾/升時,可能會增加腦出血和癡呆風險。

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飲食三多三少防腎結石

(來源:生命時報)鹽甜肉要適量鈣水蔬需補夠飲食“三多三少”防腎結石

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寒熱虛實看舌頭(舌診)

(來源:生命時報)齒痕舌多脾虛青紫色有血瘀寒熱虛實看舌頭?

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骨齡很重要盲目干預不可取

(來源:科技日報)春季是兒童長高黃金期。在剛剛過去的這個春天,很多兒童身高如雨后春筍般快速生長,而有些孩子卻遲遲不見躥個,因此很多家長糾結要不要帶孩子去測個骨齡。

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國人幸福感首升第一

(來源:生命時報)國際民調機構益普索針對32國的調查顯示國人幸福感首升第一

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引起莫名心跳快的七點原因

(來源:生命時報)甲亢失眠都會引發(fā)心衰老人尤要注意莫名心跳快,可能因七點

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眨眼多可能是六種病

(來源:生命時報)眨眼,對眼睛來說是一種保護機制,可以保持眼表的濕潤、沖刷眼表異物灰塵、均勻涂布淚膜,幫助我們更清楚地視物。正常人眨眼有一定的次數,大概一分鐘15次左右,如果眨眼的頻率遠遠超過這個次數,可能是哪里出了問題。

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熬夜生氣的傷藏在膽里

(來源:生命時報)影響正常疏泄容易失眠焦慮熬夜生氣的“傷”藏在膽里

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久坐的人身體會發(fā)生什么

(來源:生命時報)久坐的人身體會發(fā)生什么肌肉僵硬動脈收縮血糖升高心臟衰弱

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子女輪流值班式贍養(yǎng)弊端不少

(來源:生命時報)頻繁搬家難適應子女計較矛盾多“值班式贍養(yǎng)”弊端不少

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自己做飯撐起全家健康

(來源:生命時報)有助平衡膳食促進情感交流自己做飯撐起全家健康

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年輕時人緣好 生活滿意度高

(來源:生命時報)英國一項新研究發(fā)現年輕時人緣好,生活滿意度高

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生活方式醫(yī)學正在蓬勃興起

(來源:光明日報)女性總是被賦予多種角色,女兒、妻子、母親、職業(yè)人……強調女性的健康關系著整個家庭的幸?!,F代生活節(jié)奏快、壓力大,不少女性因為缺乏對婦科疾病應有的認識和相應的保健,也不重視婦科檢查,再加上不良生活習慣,導致疾病纏身,給生活和工作帶來諸多不便。

事件

全球公認的15條延壽秘訣

(來源:生命時報)只要把生活習慣改一改,我們或許可以多活十年全球公認的延壽秘訣

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帶你跳過減肥路上的那些坑

(來源:北青報)5月11日是世界防治肥胖日?!奥度狻钡募竟?jié)將至,現在減肥還來得及。不過別忙,減肥路上陷阱多。先看看下面的文章,讓你健康瘦身不走冤枉路、不花冤枉錢。

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腰酸背疼都是累的?未必!

(來源:北青報)別把腰酸背疼都當成是累的,有一種腰背疼痛其實跟自身的免疫相關,且更容易盯上年輕男士。

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腿粗屁股大心臟壯

(來源:生命時報)纖腰細腿是不少人追求的“完美身材”,不過伊朗德黑蘭醫(yī)科大學和塞姆南醫(yī)科大學近日研究發(fā)現,腿粗屁股大才是“王道”,擁有這種身材的人血壓更低,心臟也更強壯。

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常蹺二郎腿升血壓

(來源:生命時報)有多少人坐下來的第一件事就是蹺起二郎腿?這個姿勢能讓你一時舒爽,卻可能給全身埋下健康隱患。

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