【byb.cn 】（來源：生命時(shí)報(bào)）世界衛(wèi)生組織曾警告，孤獨(dú)的危害相當(dāng)于每天抽15根香煙。對(duì)肥胖者來說，這種不良情緒的影響更大，甚至致命?！睹绹t(yī)學(xué)會(huì)雜志·網(wǎng)絡(luò)開放》刊發(fā)的一項(xiàng)最新研究顯示，有意識(shí)地增加社交可顯著降低肥胖人群早亡風(fēng)險(xiǎn)。

　　陳宗倫

　　《生命時(shí)報(bào)》 2024-02-20 第1777期 第3版

　　美國得克薩斯大學(xué)西南醫(yī)學(xué)院內(nèi)科教授菲利普·謝勒對(duì)來自英國生物銀行的近40萬名參試者的相關(guān)數(shù)據(jù)展開了深入分析。其中，23.4%的人患有肥胖癥，76.6%為體重正常者。研究開始時(shí)所有參試者均沒有心臟病。通過2006年3月至2021年11月間的定期隨訪，研究人員收集了參試者社交、孤獨(dú)、抑郁、焦慮、飲酒、體力活動(dòng)、飲食以及全因死亡風(fēng)險(xiǎn)等數(shù)據(jù)。對(duì)比分析后發(fā)現(xiàn)，感到社會(huì)孤立（孤獨(dú)）的人，整體比沒有社會(huì)孤立感的人早亡風(fēng)險(xiǎn)高出32%;與感到孤獨(dú)的肥胖者相比，不太孤獨(dú)的肥胖癥患者全因死亡風(fēng)險(xiǎn)低36%。

　　研究人員表示，生活方式因素一直是預(yù)防肥胖相關(guān)疾病的關(guān)注焦點(diǎn)。新研究強(qiáng)調(diào)，社交和心理健康對(duì)改善肥胖者的健康尤其重要。盡管孤獨(dú)不像飲食或鍛煉那樣經(jīng)常被討論，但通過社交消除或緩解肥胖者的孤獨(dú)感，的確能顯著降低相關(guān)并發(fā)癥及早亡風(fēng)險(xiǎn)。