（來源：生命時報(bào)）要保持一段健康的關(guān)系，把對方放在首位是很重要的一點(diǎn)。這是相互尊重的表現(xiàn)，更是愛的證明。那么，要如何知道你在對方心中占據(jù)首位還是微不足道呢？“積極的力量”網(wǎng)站提示，如果他展現(xiàn)出以下10種行為，那恭喜你，你在他心中的地位無可替代。
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（來源：生命時報(bào)）次數(shù)較少潤滑不夠無法高潮有些性問題別太焦慮
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上回書，我們說到了經(jīng)外奇穴頭頂部的第9穴內(nèi)迎香。它對治療鼻炎有一定的效果。今天，我們解讀第10穴耳后靜脈三條，這個穴位名字足夠的長，應(yīng)該是所有穴位名最長的一個，它對臨時性降壓有一定的幫助，咱們還是先說文解字~~！
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（來源：生命時報(bào)）血糖低、消化差、想增重、長身體五類人群更適合吃白米飯
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（來源：生命時報(bào)）冬季里，不僅有寒，還有燥。又燥又寒的氣候特點(diǎn)，使得陰虛內(nèi)熱的干燥現(xiàn)象更加嚴(yán)重，很多人因此出現(xiàn)頭昏目澀、口苦咽干、皮膚干燥、臉色晦暗、腰膝酸軟等癥狀。男性陽痿、早泄，女性經(jīng)量少、閉經(jīng)都和這個有關(guān)。所以，冬季養(yǎng)生注重滋潤。當(dāng)感覺身體干燥難受時，除了多喝水，還可以利用身體的津液之門給機(jī)體補(bǔ)點(diǎn)水。這個津液之門就是液門穴。
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（來源：生命時報(bào)）眼睛發(fā)澀嘴巴發(fā)干虎口發(fā)青肝膽不通看三處
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（來源：生命時報(bào)）循序漸進(jìn)提高運(yùn)動強(qiáng)度，保持最大心率的60%~70%，想減脂要把心率提上來?
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（來源：生命時報(bào)）有的指尖冰涼有的腹脹腹瀉怕冷的人也分型。入冬以后，有的人把自己裹成粽子，有的人卻輕裝上陣神色自如。很多人確實(shí)比別人更怕冷，尤其是女性、老人，日本傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)稱之為“寒癥”。日本寒癥治療第一人、北里大學(xué)東洋醫(yī)學(xué)綜合研究所客座教授伊藤剛為此編寫了《寒癥分類對策法》。他根據(jù)多年的研究成果，將寒癥分為4型：指尖發(fā)冷的“四肢型”、腰部以下寒冷的“下半身型”、腹部著涼的“內(nèi)臟型”，以及全身發(fā)冷的“全身型”。?
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（來源：生命時報(bào)）近日，南京醫(yī)科大學(xué)老年醫(yī)院在《英國醫(yī)學(xué)委員會雜志》上發(fā)表的一項(xiàng)新研究指出，同型半胱氨酸偏高與老人肌無力有直接關(guān)聯(lián)。在441名受試?yán)先酥校?61人(36.5%)被診斷為肌無力，343名(77.8%)被診斷為高同型半胱氨酸血癥。研究者調(diào)整年齡、性別、吸煙、體重指數(shù)、C反應(yīng)蛋白、糖尿病、腎病、他汀類藥物使用等情況后發(fā)現(xiàn)，同型半胱氨酸偏高組診斷為肌無力的比例，幾乎是同型半胱氨酸正常組的5倍。研究者建議，將同型半胱氨酸水平控制在10?微摩爾/升以下，可降低老人患肌無力的風(fēng)險(xiǎn)。
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（來源：生命時報(bào)）據(jù)悉，全球目前有超過5000萬老年癡呆癥患者，平均每3秒就會有新的病例。世界衛(wèi)生組織預(yù)測，到2050年全球老癡患者將上升至1.52億。我國老癡患者逐年攀升，平均每年約30萬新發(fā)，60歲及以上老人中約有1500萬癡呆患者，居世界之首。提到老癡，人們通常會想到阿爾茨海默病。中日友好醫(yī)院神經(jīng)科主任、主任醫(yī)師彭丹濤告訴《生命時報(bào)》記者，癡呆癥是干擾一個人記憶、語言和行為的臨床綜合征的總稱，包括多種類型。
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（來源：生命時報(bào)）血壓是一項(xiàng)重要健康指標(biāo)。多項(xiàng)研究證實(shí)，高血壓會增加中風(fēng)、心臟病等多種嚴(yán)重疾病風(fēng)險(xiǎn)。然而高血壓對心理健康的具體影響，目前還不完全清楚。美國《普通精神病學(xué)》雜志刊登我國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，舒張壓（低壓）偏高可能會導(dǎo)致神經(jīng)質(zhì)。這類性格使人心理更敏感，也更容易焦慮抑郁。
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（來源：生命時報(bào)）近日，《英國運(yùn)動醫(yī)學(xué)》雜志上的一篇文章指出，足球運(yùn)動員，特別是前鋒中鋒，年紀(jì)輕輕更可能患上老年疾病。
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（來源：生命時報(bào)）用烏梅丸治腿疼？不僅普通人可能沒聽過，就連專業(yè)的中醫(yī)師也很少這么開方。但臨床中卻的確有人這么用，也收獲了不錯的療效。
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（來源：生命時報(bào)）社交較少的人可能更易心臟病發(fā)作或中風(fēng)。美國加州大學(xué)圣地亞哥分校近日研究發(fā)現(xiàn)，社交不足會使心臟病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)增加29%，中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)增加32%。
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（來源：生命時報(bào)）中醫(yī)里面，按摩人體穴位被視為一種非常好的保健方法，能疏通經(jīng)絡(luò)、通達(dá)氣血。對心血管疾病患者而言，按摩以下穴位對疾病控制有幫助。
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想必大家都已經(jīng)歷過海嘯式的新冠了吧？前段時間，我也接受了全國多地多批次網(wǎng)友的咨詢，明顯感覺這個發(fā)病過程是從北到南，但奇怪的是，東北地區(qū)的并不多，一和當(dāng)?shù)氐木W(wǎng)友打聽，似乎他們的感染癥狀都不是太重。但不管是哪個地區(qū)的網(wǎng)友，一個普遍的感覺，就是“陽康”之后，疲乏感增加，似乎其他的都基本恢復(fù)到了病前，但精力和體力還是沒有完全恢復(fù)，那這究竟是什么情況呢？今天咱們就重點(diǎn)談?wù)勥@個問題。
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（來源：生命時報(bào)）臨床中，脂肪肝患者越來越多，預(yù)防已被不少人提上日程。但脂肪在內(nèi)臟沉積的另一種方式——脂肪胰，卻很少有人過問。這種疾病雖未被寫入教科書內(nèi)，但已成為醫(yī)學(xué)界關(guān)注的焦點(diǎn)，不能輕視。
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（來源：生命時報(bào)）任務(wù)繁重沒空閑怕說錯話變沉默“職場失語”不利團(tuán)隊(duì)建設(shè)
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（來源：生命時報(bào)）部分營養(yǎng)流失膳食纖維軟化酚類可能增加水果加熱會發(fā)生什么?
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（來源：生命時報(bào)）嚴(yán)嚴(yán)寒冬中，蘑菇可謂是涮火鍋的必備佳品。很多人可能會發(fā)現(xiàn)，火鍋里的蘑菇久煮不爛，從開鍋到最后結(jié)束階段，蘑菇都能完好地隨著湯底的沸騰而浮動，且口感沒有太大變化，這是為什么呢？
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