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防中風(fēng) 掐揉手心三穴
（來源：生命時報）腦卒中是由于腦部血管突然破裂或血管阻塞，導(dǎo)致血液不能流入大腦，使大腦缺血缺氧，造成腦部損害的急性疾病，臨床主要表現(xiàn)為突然昏倒、半身不遂、吐字不清等。腦卒中多見于中老年人，由于其發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高和復(fù)發(fā)率高的“四高”特點，給眾多家庭帶來沉重負擔(dān)。如何應(yīng)用簡單的中醫(yī)適宜技術(shù)，預(yù)防腦卒中的發(fā)生呢？
事件肚子大中風(fēng)幾率升78%
（來源：生命時報）近年來，多國研究發(fā)現(xiàn)中心型肥胖（腰粗）與心腦血管疾病密切相關(guān)，但我國缺乏類似的大規(guī)模研究。為此，青島大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院等機構(gòu)聯(lián)合對我國居民展開相關(guān)研究，并得出“腰粗的人中風(fēng)風(fēng)險會翻倍”的研究結(jié)論。
事件矮個男性易中風(fēng)
（來源：生命時報）中風(fēng)為腦卒中的俗稱，又稱腦血管意外，包括缺血性中風(fēng)和出血性中風(fēng)兩種，發(fā)病率前者高于后者。近期，日本藤田衛(wèi)生大學(xué)和名古屋大學(xué)等研究小組在《日本流行病學(xué)雜志》發(fā)表的一項研究顯示，中風(fēng)與成人身高、性別和年齡有關(guān)。
事件男性每天吃雞蛋減少中風(fēng)
（來源：生命時報）腦血管病的兩種主要類型是出血性中風(fēng)和缺血性中風(fēng)。近年來，中國人的腦血管病死亡率一直在快速增長，且男性更高?？茖W(xué)家們曾研究過雞蛋與腦血管病風(fēng)險之間的關(guān)聯(lián)，但得出的結(jié)果不一致。近日，中國青島大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院和青島市疾病預(yù)防控制中心等研究小組，針對中國成年男女進行的一項研究發(fā)現(xiàn)，男性每天食用雞蛋，可明顯降低腦血管病風(fēng)險。
事件高溫天謹防熱中風(fēng)
（來源：人民網(wǎng)）近期，多地連續(xù)發(fā)布高溫預(yù)警，有些人出現(xiàn)了熱中風(fēng)的情況。西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師展淑琴對記者表示，切勿將熱中風(fēng)與中暑混淆，并自行采取一些降溫、降暑措施，從而耽誤治療最佳時機。
事件喜怒無常的人卒中風(fēng)險高
（來源：生命時報）最新研究顯示，與神經(jīng)質(zhì)人群比，責(zé)任心強的人風(fēng)險降低11%~39%喜怒無常的人卒中風(fēng)險高?
事件走不穩(wěn)易走神 當(dāng)心小中風(fēng)
（來源：生命時報）趙先生最近因突然變得反應(yīng)遲緩、記憶力和行動能力大不如前，來到我院就診。通過顱腦磁共振檢查，確診為腦小血管病，通俗來講就是“小中風(fēng)”。
事件哈欠連天警惕中風(fēng)
（來源：生命時報）打哈欠是一種條件反射深呼吸運動，當(dāng)身體疲勞、睡眠不足、周圍環(huán)境不佳時，血液中二氧化碳濃度升高，腦干部位的“哈欠中樞”敏感性增強，會誘發(fā)打哈欠動作，起到補充氧氣、排出二氧化碳、消除疲勞等作用。但如果大白天經(jīng)常哈欠連天，就要注意了，這可能是中風(fēng)的危險信號。臨床資料顯示，70%以上的中風(fēng)患者發(fā)病前5~10天會頻繁打哈欠。如果符合以下4個特征，要高度警惕。
事件疲勞 被忽視的中風(fēng)后遺癥
（來源：生命時報）中風(fēng)發(fā)生后，約75%的患者會遺留不同程度的肢體障礙。臨床發(fā)現(xiàn)，有一種后遺癥非常高發(fā)，但容易被忽視——中風(fēng)后疲勞，患者在活動或訓(xùn)練后很快出現(xiàn)精疲力盡、極度疲勞、排斥繼續(xù)活動。國際中風(fēng)恢復(fù)和康復(fù)聯(lián)盟近日發(fā)出倡議，要重視中風(fēng)幸存者的諸多后遺癥，特別是疲勞。
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