【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）氣虛血瘀、肝陽(yáng)上亢、肝氣郁結(jié)、痰熱內(nèi)盛 四類人屬于中風(fēng)體質(zhì)

　　廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院院長(zhǎng)、腦病科主任中醫(yī)師 林興棟

　　《生命時(shí)報(bào)》 2023-04-07 第1694期 第18版

　　大家常說(shuō)的偏癱、中風(fēng)，中醫(yī)稱為“中風(fēng)病”，主要是由于腦部供血不足或血管破裂，導(dǎo)致大腦部分細(xì)胞缺氧、壞死和神經(jīng)功能障礙，從而誘發(fā)突然暈倒、口眼歪斜、半身不遂、說(shuō)話不順暢等表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，中風(fēng)發(fā)病或因正氣不足，氣血虧虛，外風(fēng)入侵;或因久病勞倦，氣血陰陽(yáng)失調(diào)，內(nèi)風(fēng)作亂;或因飲食失節(jié)，脾胃虛損，化濕生痰，痰郁久化熱，阻滯經(jīng)絡(luò);或因情志內(nèi)傷，肝郁化火，氣血逆亂，上犯腦竅所致。因此從中醫(yī)角度來(lái)看，四種體質(zhì)的人容易發(fā)生中風(fēng)。

　　①氣虛血瘀體質(zhì)

　　此類人群氣虛為本，血瘀為標(biāo)，多因氣虛無(wú)力行血而致血瘀，血瘀堵塞脈絡(luò)，發(fā)為中風(fēng)。氣虛血瘀體質(zhì)的人，常表現(xiàn)為面色淡、氣短乏力、少氣懶言、多汗，起身時(shí)可有頭暈，唇色偏淡或偏暗，舌質(zhì)淡暗，可有瘀斑。建議此類人群使用一些補(bǔ)氣行血的中藥材，比如取30克五指毛桃，5~10克當(dāng)歸，煲湯飲用，五指毛桃被譽(yù)為“廣東人參”，益氣不傷陰，補(bǔ)而不燥，配伍少量當(dāng)歸，可補(bǔ)氣行血。

　　②肝陽(yáng)上亢體質(zhì)

　　肝腎陰虧于下，肝陽(yáng)亢于上，肝陽(yáng)化風(fēng)，上擾腦竅，發(fā)為中風(fēng)。此類體質(zhì)在中老年人群中較多見(jiàn)，表現(xiàn)為面色潮紅、情緒易怒，平時(shí)可有頭痛、口干口苦、雙目干澀、腰膝酸軟、潮熱盜汗，舌質(zhì)紅，苔少。這類人容易肝陽(yáng)亢奮過(guò)度，導(dǎo)致血壓升高、血管收縮，從而使血管壁易于破裂，導(dǎo)致中風(fēng)。日常可用一些補(bǔ)益肝腎的中藥，推薦經(jīng)常飲用枸杞菊花決明子茶。取枸杞15克、杭白菊10克、決明子30克，將上述食材放進(jìn)養(yǎng)生壺內(nèi)，加入清水，煮沸20分鐘，倒出代茶飲。枸杞可滋補(bǔ)肝腎、益精明目、潤(rùn)肺止渴，現(xiàn)代研究表明，它有降血糖、降血脂、增強(qiáng)免疫力等功效。杭白菊有助平肝明目、增強(qiáng)冠脈血流量、降血壓等作用。決明子擅長(zhǎng)清熱明目、潤(rùn)腸通便。諸物合用，能清肺潤(rùn)燥、化濁降脂。

　　③肝氣郁結(jié)體質(zhì)

　　此類體質(zhì)的人，多因情志不暢、肝氣不舒、氣郁化火而上擾腦竅，發(fā)為中風(fēng)。這類人常皺眉、喜出長(zhǎng)氣，脅肋部經(jīng)常疼痛。因此，需要學(xué)會(huì)調(diào)暢情志，保持身心愉悅?？捎靡恍┢礁问韪蔚闹兴帲热绶鹗置倒寤ú?。取玫瑰花5朵，佛手10克，將玫瑰、佛手放入砂鍋中，加入適量清水，大火煮沸后改為小火煎煮10分鐘，代茶飲。方中佛手既可助玫瑰花之力，又能行氣導(dǎo)滯、調(diào)和脾胃，二物合用，共奏疏肝解郁、寬中理氣之效。

　　④痰熱內(nèi)盛體質(zhì)

　　脾為生痰之源，脾胃虛損，運(yùn)化無(wú)力，化濕生痰，郁久化熱，阻滯氣血經(jīng)絡(luò)，發(fā)為中風(fēng)。此類人群形體偏胖，嗜食肥甘厚膩，經(jīng)常感到口苦、口臭、腹脹，大便黏膩。他們?nèi)菀字酗L(fēng)的原因是血液黏稠度高，從而促使斑塊形成，斑塊一旦脫落就會(huì)堵塞血管。建議此類人群調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)吃些粗糧，平時(shí)可常喝陳皮茶，有助健脾理氣化濕。

　　中風(fēng)重在預(yù)防，無(wú)論何種體質(zhì)的人都應(yīng)保持良好的生活方式，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就推薦了養(yǎng)生之道：“法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞。”飲食低鹽低脂，少油少糖，作息規(guī)律，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持身心愉悅。