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香港中醫(yī)對(duì)各類水果的介紹

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[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2008-11-10 13:25
【分頁導(dǎo)航】

  夏天是龍眼、荔枝的黃金季節(jié),論滋補(bǔ)力,兩者不相伯仲,但曬干制成干果后,則以龍眼肉(即桂圓)取勝。原因之一,是荔枝肉性較熱。其二,則是龍眼曬干后,養(yǎng)血安神之效大增,對(duì)于心血不足型失眠,有很大的食療效益,遠(yuǎn)勝于荔枝只能壯陽火。

  不過,無論鮮吃還是曬干煮湯,龍眼都不是人人皆宜。中醫(yī)講究食物性味和個(gè)人體質(zhì)的配合,凡有內(nèi)熱、痰火的人都不應(yīng)多吃此物。據(jù)經(jīng)驗(yàn)所得,痛風(fēng)患者吃過量龍眼,可能會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)腫痛,對(duì)于本身帶熱的哮喘患者,則會(huì)引發(fā)肺熱咳嗽。燥熱、有痰火、患皮膚病、胃脹(肝火盛)者,請(qǐng)切記不宜多吃龍眼。

  如果你體質(zhì)平和,吃一把龍眼并無問題,血虛者甚至可用桂圓燉紅糖補(bǔ)身。不過,當(dāng)你外感初起時(shí),就要忌口,因?yàn)檫@種性溫味甘的水果可能會(huì)困住內(nèi)熱,耽擱病情。當(dāng)你咳嗽時(shí),無論是寒咳或熱咳,亦請(qǐng)忌口,因?yàn)辇堁鄣奶匦?,能令?nèi)熱更盛、虛寒升級(jí)。

  所謂食療,其實(shí)就是「食」得對(duì)才有「療」效。如果你「食」錯(cuò)了,就只能求治「療」。龍眼雖然有養(yǎng)血安神功效,但不是所有失眠者都可吃:只有心血不足,即無端心慌、心跳、易倦者,才可享用龍眼作食療。心火過旺、口干舌燥者請(qǐng)勿越界,否則只會(huì)眼睜睜等天亮。

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