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防暈車靠窗坐心里舒服些

(來源:生命時報)防止暈車減輕煩躁感到安全靠窗坐心里舒服些 國家二級心理咨詢師丁思遠

網評 事件

重覓真愛避免九個誤區(qū)

(來源:生命時報)匆忙投入新感情證明前任“瞎了眼”重覓真愛,避免九個誤區(qū) 羅鵬編譯

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我國得補上性教育課

(來源:生命時報)不要“掩耳盜鈴”不是“色情”知識5歲就開始教我國得補上性教育課

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穴位的故事322身柱:小兒感冒

上回書,咱們說到了督脈的第11穴神道,它對緩解心肌缺血有幫助。今天,咱們繼續(xù)沿督脈的循行路線前行,解讀第12穴身柱,它對緩解小兒感冒有一定的作用,還是先來說文解字~~!

原創(chuàng) 書評

安全帶飯五個注意

(來源:生命時報)隔夜不等于有害炒完就立刻裝盒安全帶飯五個注意 中國農業(yè)大學營養(yǎng)與食品安全博士后王國義

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老人要有兩三個活動圈

(來源:生命時報)拓展生活廣度提升心理彈性老人要有兩三個活動圈

網評 事件

提前19年預測糖尿病

(來源:生命時報)英國《自然·通訊》雜志刊登瑞典一項最新研究發(fā)現(xiàn),一種簡單易行的驗血結果可幫助醫(yī)生提前19年預測患者未來糖尿病風險。其關鍵指標是血液中一種名為“卵泡抑素”的蛋白質水平。

網評 事件

為什么兩個鼻孔換著出氣

(來源:生命時報)如果你靠近一面鏡子,通過鼻子呼氣,鏡面就會蒙上一層霧。此時,鏡面上有兩個水蒸汽標記,每側鼻孔一個,但一個標記會比另一個大,這是因為人們一次只用一側鼻孔呼氣。然而,人們?yōu)槭裁春苌偻瑫r用兩側鼻孔呼氣呢?

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小孩少喝甜飲料成績棒

(來源:生命時報)含糖飲料是許多兒童飲食中必不可少的一部分,但關于它對大腦健康的影響,我們幾乎一無所知。為此,比利時魯汶大學研究人員在學齡前兒童中進行了一項隨機、雙盲、安慰劑對照試驗。結果表明,糖攝入確實會對孩子們的課堂表現(xiàn)產生負面影響。

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情緒不穩(wěn)定愛得帕金森

(來源:生命時報)帕金森病是一種常見的神經系統(tǒng)變性疾病,患者多為老年人,不過該疾病的發(fā)生風險同特定人格特征相關聯(lián)。根據美國一項新研究顯示,具有神經質人格的人罹患帕金森病的風險會升高。所謂神經質人格的一大重要特征是情緒不穩(wěn)定,通俗講,情緒不穩(wěn)定的人易得帕金森病。

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基層亟需配他汀類藥物

(來源:生命時報)中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院、國家心血管疾病臨床醫(yī)學研究中心副研究員張海波 眾所周知,血脂異常是糖尿病和心腦血管疾病的重要危險因素。為貫徹“以基層為重點,以預防為主”的國家健康戰(zhàn)略,基層醫(yī)療衛(wèi)生機構應在血脂管理方面發(fā)揮重要作用。但是,近期我院科研人員發(fā)布一項調查研究顯示,我國成年人血脂異常發(fā)病率高,治療率和控制率總體仍處于較低水平;超過半數(shù)基層醫(yī)療機構沒有配備他汀類藥物,尤其是村衛(wèi)生室。 農村地區(qū)血脂異常高發(fā),但他汀配備率很低。

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三個年輕的高血壓病人

(來源:生命時報)北京大學人民醫(yī)院心血管高血壓科主任醫(yī)師孫寧玲 2年前,我曾給一位年輕的律師看病。當時他的血壓僅是偏高,160/98毫米汞柱,心腎功能還都是正常的。今年來復診時,他面色蒼白、浮腫、走路喘息,一測血壓,高壓將近190毫米汞柱,低壓是120毫米汞柱,屬于重度高血壓,經檢查發(fā)現(xiàn)患者已經有了嚴重的心力衰竭和腎功能衰竭。他平時工作很忙,常常穿梭在各個城市之間,案子多、壓力大,常常忘記服藥,時間一長索性就停了藥,即使有時候會出現(xiàn)頭痛,也沒測過血壓。近3個月胸悶、夜尿多,爬樓氣短,他以為是累的。這位患者已經到了疾病的晚期,雖經積極治療,腎臟損失已不可逆,只能采取腎移植的方法保命。從確診高血壓到腎移植僅3年左右,就因為不重視健康,他從前途光明的律師,變成了需要家人長期照顧的病人,追悔莫及。

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阿司匹林溶不了血栓

為預防各種缺血性心腦血管病的發(fā)生,臨床上有許多中老年人都需要長期服用阿司匹林。目前,臨床公認低劑量阿司匹林(75~325毫克/天)具有抗血小板聚集作用,能預防各種缺血性心腦血管病。

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血脂新指標更準預知動脈硬化

(來源:生命時報)脂蛋白a、載脂蛋白B、非高密度脂蛋白膽固醇等血脂新指標更準預知動脈硬化 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院心血管代謝中心主任醫(yī)師李建軍□主治醫(yī)師劉慧慧

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回眸痛 放松肩胛提肌

(來源:生命時報)深圳大學總醫(yī)院康復醫(yī)學科醫(yī)師郭子楠 “回眸一笑百媚生”本來是浪漫美好的舉動,可凡事總有意外,有些人回眸時還沒來得及展現(xiàn)笑靨,頭便“卡”住了,還伴隨著頸后側出現(xiàn)明顯刺痛,以為自己得了頸椎病或肩周炎。其實,這可能是肩胛提肌在作祟。

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良性結節(jié)也不能置之不理

(來源:生命時報)重慶大學附屬腫瘤醫(yī)院腫瘤內科主任李詠生博士鄧歡 又到了年終體檢季,很多人的報告單上,“結節(jié)”算是一個高頻詞語,有的人甚至多個器官都有結節(jié),讓人擔心不已。

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吃鐵棍山藥居然搞定夜尿頻

男人上了歲數(shù),也許是腎虛,也許是遺傳,也許是前列腺,也許是減肥,總而言之言而總之,起夜增多,有時一晚多達5-6次,這或多或少會影響睡眠,這可咋整呢?

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為啥關節(jié)炎總在一個地兒犯

(來源:生命時報)類風濕最易盯上手尿酸鹽積在腳拇指為啥關節(jié)炎總在一個地兒犯

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密集恐懼是種避險本能

(來源:生命時報)密集恐懼是種避險本能源于對傳染病、有毒動物的厭惡 國家二級心理咨詢師張敏婷

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迷走神經連著心情

(來源:生命時報)有一根神經連著心情,深呼吸、唱歌可刺激迷走神經,減壓舒心

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