【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）看啥都積極  很擔(dān)心分離  占有欲變強(qiáng) 九個(gè)表現(xiàn)，你戀愛(ài)了

　　美國(guó)注冊(cè)心理咨詢(xún)師  喬曉偉

　　“問(wèn)世間情為何物”，相信不同的人有不同的看法，研究愛(ài)情的科學(xué)家也給出了一些角度。美國(guó)羅格斯大學(xué)人類(lèi)學(xué)家海倫·費(fèi)舍爾是研究愛(ài)情生物學(xué)基礎(chǔ)的著名專(zhuān)家之一，她發(fā)現(xiàn)，墜入愛(ài)河的人的大腦不僅不同于僅有性欲的人，也與長(zhǎng)期保持夫妻關(guān)系的人有所不同。戀愛(ài)階段是一個(gè)獨(dú)特且表現(xiàn)鮮明的時(shí)期，因?yàn)轶w驗(yàn)到與眾不同的浪漫、激情，會(huì)不自覺(jué)地真情流露。美國(guó)“積極的力量”網(wǎng)站總結(jié)了墜入愛(ài)河的9個(gè)跡象。

　　1.看啥都很樂(lè)觀(guān)積極

　　愛(ài)情會(huì)讓人戴上“粉紅色濾鏡”，看什么都覺(jué)得積極、明媚。尤其是對(duì)待愛(ài)慕對(duì)象時(shí)，覺(jué)得對(duì)方自帶光環(huán)。美國(guó)紐約州立大學(xué)布法羅分校的心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，戀愛(ài)中的人會(huì)更多地關(guān)注愛(ài)人的積極面，而忽視消極品質(zhì)，當(dāng)伴侶被理想化時(shí)，婚姻關(guān)系確實(shí)會(huì)更成功。

　　2.內(nèi)心小鹿亂撞

　　眾所周知，墜入愛(ài)河會(huì)讓人在情緒和生理上都不穩(wěn)定。戀愛(ài)中哪怕遇到小小的挫折、驚喜，也會(huì)非常激動(dòng)，在興奮、欣快、精力增加、失眠、食欲不振、顫抖、心跳加快、呼吸加速，以及焦慮、恐慌和絕望感之間搖擺不定。

　　3.日思夜想

　　有研究稱(chēng)，戀愛(ài)中的人除去睡眠，平均花了超過(guò)85%的時(shí)間在思考鐘情的對(duì)象。侵入性思維（類(lèi)似于強(qiáng)迫性思考）可能是大腦中血清素水平下降造成的。美國(guó)密蘇里大學(xué)的心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，戀愛(ài)中男性的血清素水平低于沒(méi)戀愛(ài)的男性。

　　4.只想賴(lài)著你

　　戀愛(ài)中的人經(jīng)常表現(xiàn)出情感依賴(lài)的跡象，包括占有欲、嫉妒、害怕被拒絕和分離焦慮。例如，費(fèi)舍爾和同事們觀(guān)察了那些被所愛(ài)之人拒絕的人的大腦，有幾個(gè)區(qū)域被激活，這些腦區(qū)多與“成癮”相關(guān)，提示對(duì)愛(ài)人的渴望和對(duì)分離的厭惡。

　　5.暢想未來(lái)

　　很多男女相愛(ài)之初，就會(huì)幻想未來(lái)結(jié)婚、生子那一步。因?yàn)榭释c心愛(ài)的人在情感層面上融合，尋找更親密的方法，就會(huì)一起夢(mèng)想未來(lái)。這與體內(nèi)催產(chǎn)素增加有關(guān)，促使建立溫暖、嚴(yán)肅的關(guān)系。

　　6.愛(ài)他如愛(ài)己

　　戀愛(ài)時(shí)我們會(huì)對(duì)自己心愛(ài)的人產(chǎn)生強(qiáng)烈的共情，把對(duì)方的痛苦視為自己的痛苦，對(duì)方快樂(lè)自己也快樂(lè)，并愿意做出任何犧牲。費(fèi)舍爾的研究發(fā)現(xiàn)，這種強(qiáng)烈的共情與鏡像神經(jīng)元有關(guān)，它在保持長(zhǎng)期戀愛(ài)關(guān)系的人中更活躍。

　　7.“異性”相吸

　　費(fèi)舍爾的研究還發(fā)現(xiàn)，人們會(huì)被他們的對(duì)立面吸引。例如，雄性激素主導(dǎo)人格（喜歡分析、競(jìng)爭(zhēng)和情緒控制能力強(qiáng)）的人經(jīng)常被雌激素和催產(chǎn)素水平高的伴侶所吸引，后者傾向于同情、養(yǎng)育、信任、親社會(huì)、內(nèi)省、尋求意義和身份。而墜入愛(ài)河會(huì)讓雙方互相調(diào)整，為的就是與心愛(ài)的人保持和而不同。

　　8.占有欲增強(qiáng)

　　愛(ài)戀帶來(lái)對(duì)性的渴望，這伴隨著排他性;當(dāng)懷疑伴侶不忠時(shí)，一方會(huì)心生極端的妒忌感。戀愛(ài)的人會(huì)迫使對(duì)方拒絕其他追求者，從而確保求愛(ài)不被中斷。

　　9.失控感

　　愛(ài)情讓人神魂顛倒。戀愛(ài)的人通常會(huì)說(shuō)，他們的激情是不由自主和無(wú)法控制的。心理學(xué)家多蘿西·滕諾夫讓400名男女受試者對(duì)200個(gè)關(guān)于浪漫愛(ài)情的陳述句做出回應(yīng)，許多人表達(dá)了無(wú)助感，稱(chēng)他們的癡迷是非理性和無(wú)意識(shí)的。

　　然而，激情的焰火似乎總會(huì)褪去，戀愛(ài)的感覺(jué)常常難以持續(xù)下去。心理學(xué)家認(rèn)為，愛(ài)情早期的欣快階段持續(xù)時(shí)間一般不超過(guò)3年。戀愛(ài)是一種非永久的狀態(tài)，要么演變成一種長(zhǎng)期的、相互依賴(lài)的關(guān)系，要么消散，戀愛(ài)關(guān)系就此終止。