【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）夫妻間為啥沒了激情 平日里不浪漫   手機(jī)成“第三者”

　　劉彥弟  編譯

　　夫妻的性欲并不總是充沛的。美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院的一項(xiàng)為期30多年的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，75%的受訪夫妻，隨著時(shí)間的推移，性生活的次數(shù)在減少。為此，美國(guó)“健康”網(wǎng)站總結(jié)分析了讓人沒了性趣的原因，并給出了改善建議。

　　感覺性愛就像重播。總是拘泥于固定的性愛方式讓人疲憊和缺乏靈感。相處多年的夫婦，往往采用快速和簡(jiǎn)單的方式，而不是讓性生活更充實(shí)和帶有冒險(xiǎn)的色彩。熟悉的套路很容易導(dǎo)致興趣索然，長(zhǎng)期如此，就連想法都沒有了。建議希望重燃性欲的夫妻，要有一點(diǎn)“改變”“突破”的意識(shí)，比如商量列出雙方都想嘗試的性體驗(yàn)，可以是點(diǎn)燃香薰蠟燭、播放充滿激情的音樂、飆些臟話、嘗試用性愛用品、換個(gè)姿勢(shì)等，別讓套路滅了激情。

　　手機(jī)成了“第三者”。一項(xiàng)對(duì)近150名已婚婦女進(jìn)行的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有七成受訪者表示高新技術(shù)擾亂了性生活。智能手機(jī)讓我們減少了和愛人親密的時(shí)間和動(dòng)機(jī)?，F(xiàn)代生活、工作離不開手機(jī)，但是也要為愛情、夫妻生活留一些空間。建議安排好時(shí)間，比如晚上11點(diǎn)后就關(guān)閉手機(jī)，投入到兩人世界中;在預(yù)先規(guī)劃好的約會(huì)、性愛時(shí)間內(nèi)，把手機(jī)放得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，不被打擾。

　　忙得沒心思。夫妻各自的工作都很忙碌，想時(shí)時(shí)刻刻與對(duì)方保持聯(lián)系確實(shí)有些困難。然而，對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，親密感是性愛的先決條件。大多數(shù)女性在接觸、擁抱、親吻之前，需要感覺到與伴侶有親密的聯(lián)系，只有這樣才能促成真正的性愛。建議夫妻在臥室外加入一些調(diào)情活動(dòng)，比如在伴侶的筆記本電腦上留下發(fā)自內(nèi)心的示愛便簽、偷偷親吻、出其不意地表達(dá)贊美等。

　　床榻之外太無(wú)趣。如果你們每個(gè)晚上和周末都沉浸在做飯、打掃、育兒、看電視、玩手機(jī)這些事情中，生活就變得索然無(wú)味，各方面的興趣都下降，更不用提對(duì)性愛感興趣了。性在戀情開始時(shí)如此美妙就是因?yàn)橐磺卸际侨碌摹⒘钊伺d奮的。提高性趣，夫婦要一起做些與平時(shí)不同的事情，如沖浪、跑馬拉松、看部驚險(xiǎn)的大片等，來(lái)重新開始新的約會(huì)生活。這些新鮮感會(huì)刺激腎上腺素釋放，讓你對(duì)另一半更加心動(dòng)。