【byb.cn 】（來源：生命時(shí)報(bào)）站在高樓窗邊的時(shí)候，你是否幻想過掉下去是什么感覺，甚至?xí)俺鎏氯サ哪铑^？有的人會(huì)被自己這種想法嚇到，覺得自己是不是“想不開”。因?yàn)橹睦韺W(xué)家弗洛伊德曾提出，人有“生本能”和“死本能”，有人解釋“想往下跳”是人天生的自我毀滅沖動(dòng)。然而，有研究發(fā)現(xiàn)，這種現(xiàn)象跟自殺意愿根本沒有關(guān)系。

　　國家二級(jí)心理咨詢師  麥舜翩

　　美國佛羅里達(dá)州立大學(xué)心理學(xué)家詹妮弗·哈姆斯曾調(diào)查了431名本科生，發(fā)現(xiàn)那些完全沒有自殺念頭的人中，有45%都表示自己有“站在高處想往下跳”的想法。他們將這種沖動(dòng)稱為“高地效應(yīng)”。不同的研究都表明，高地效應(yīng)是一種普遍現(xiàn)象，大概一半人都有過類似的體驗(yàn)。因此，如果你也有過，大可以放心，這并不意味著你有心理問題。

　　那么，沒有輕生念頭為何有從高處跳下去的沖動(dòng)？

　　心理學(xué)家提出了兩種解釋。一種認(rèn)為，這是出于我們的求生本能。從高空往下看時(shí)，會(huì)激發(fā)我們的恐懼反應(yīng)，本能地叫住自己“往后退”，還被嚇得一哆嗦。但隨后而來的理性會(huì)反駁“又沒人推你，不會(huì)掉下去的”。這時(shí)大腦在情緒和理性之間會(huì)處理紊亂，產(chǎn)生一種“有什么東西在推我，我很害怕”的混合想法，屬于大腦過度保護(hù)現(xiàn)象。

　　第二種解釋認(rèn)為，這是我們對(duì)安全的向往反應(yīng)。站在高處，我們會(huì)感覺到不安全，而地面才是安全的，所以會(huì)希望快速回到那個(gè)安全的地方。這也是為什么有的人會(huì)形容高地效應(yīng)為“被召喚的感覺”，仿佛被某種東西吸引自己縱身一躍。

　　什么樣的人更容易出現(xiàn)高地效應(yīng)呢？

　　研究發(fā)現(xiàn)，焦慮易感性有著較大影響。這是指對(duì)自己焦慮反應(yīng)的敏感程度，即是不是很敏銳地發(fā)覺自己正在焦慮。因?yàn)楦叩匦?yīng)是對(duì)自己恐懼情緒的誤判，因此越能體驗(yàn)到焦慮的人，越容易出現(xiàn)明顯的高地效應(yīng)。一般來說，這種正常心理不會(huì)帶來什么影響，也不用擔(dān)心自己是不是有什么隱藏的心事。當(dāng)然，對(duì)于那種十分焦慮和有強(qiáng)烈沖動(dòng)的人群，建議還是少到高樓窗邊往下看。