（來源：生命時(shí)報(bào)）堅(jiān)持用藥幾個(gè)月盡量不用美妝品四種軟膏攻克酒糟鼻
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（來源：人民日?qǐng)?bào)海外版）開欄的話：定期體檢非常重要。每次體檢后拿到報(bào)告單時(shí)，該如何看？血脂異常、超重、脂肪肝、甲狀腺結(jié)節(jié)……體檢報(bào)告上一般都有哪些常見異常的表述？該如何應(yīng)對(duì)和改善？本版今起推出“讀懂體檢報(bào)告”系列報(bào)道，為您解讀體檢報(bào)告的門道。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）鐵是人體必需的微量元素和營養(yǎng)素，對(duì)于維持人體生理功能和健康具有重要作用，但并非多多益善。近期，在《癌癥預(yù)防研究》雜志網(wǎng)絡(luò)版上，日本國立癌癥研究中心發(fā)表的一項(xiàng)研究顯示，體內(nèi)鐵過多，肝癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)高。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）調(diào)查顯示，我國有43%的人每天至少坐8小時(shí)，其中只有27%的人會(huì)起身活動(dòng)一下。山東大學(xué)體育學(xué)院、山東大學(xué)齊魯醫(yī)學(xué)院近日聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常久坐會(huì)增加動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)。
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（來源：科技日?qǐng)?bào)）科技日?qǐng)?bào)訊（記者金鳳）微塑料是直徑小于5毫米的塑料，可能是人類健康的“隱形殺手”。最新一期的國際學(xué)術(shù)期刊《先進(jìn)研究雜志》刊發(fā)的一篇論文中提到，南京醫(yī)科大學(xué)夏彥愷教授團(tuán)隊(duì)聯(lián)合中國科學(xué)院南京土壤研究所駱永明教授團(tuán)隊(duì)首次在人體血栓樣本中發(fā)現(xiàn)了一定數(shù)量和不同類型的微塑料及染料顆粒。“我們認(rèn)為，環(huán)境因子尤其是微塑料、染料顆粒，可能與血栓的形成存在潛在關(guān)聯(lián)?！苯?，論文通訊作者夏彥愷接受科技日?qǐng)?bào)記者采訪時(shí)表示。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）生活中，不少胖子瘦下來以后身上會(huì)有一道一道的紋路，不影響生活，但并不美觀，這是怎么回事？
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（來源：生命時(shí)報(bào)）肥胖的大規(guī)模流行已成為全球公共衛(wèi)生的負(fù)擔(dān)。自1975年以來，全球肥胖人數(shù)增加了近兩倍，每年至少有280萬人死于相關(guān)因素。為更系統(tǒng)地講述肥胖對(duì)機(jī)體的危害，世界心臟聯(lián)盟、世界肥胖聯(lián)合會(huì)發(fā)布聯(lián)合聲明，澄清了大眾對(duì)肥胖的一些錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）洗澡、游泳時(shí)，耳朵可能會(huì)進(jìn)水，但多數(shù)人沒有明顯不適。這是因?yàn)檫@類積水只在耳朵外部“試探”，容易排出和蒸發(fā)，也不會(huì)傷及內(nèi)部。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）異常增生放射所致嚴(yán)重?zé)齻N疤警惕癌變風(fēng)險(xiǎn)
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（來源：生命時(shí)報(bào)）思維沉穩(wěn)預(yù)期樂觀享受過程的人自控力強(qiáng)
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（來源：生命時(shí)報(bào)）雖說“女追男隔層紗”，但關(guān)系還在曖昧或愛戀初期的時(shí)候，女性還是不要過于性急，否則容易把男人嚇跑?；閼倬W(wǎng)站“你的探戈”總結(jié)了以下幾種行為，女性盡量避免。
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突然有一天，感覺右肘關(guān)節(jié)疼，尤其是曲臂時(shí)疼痛加重。但是，卻找不到明確的痛點(diǎn)，反正就是肘關(guān)節(jié)那個(gè)區(qū)域疼，于是，我就試著在那個(gè)疼痛區(qū)域拔了一個(gè)罐，留罐30分鐘，結(jié)果出了一堆水泡，這也是我第一次在肘關(guān)節(jié)拔出水泡，當(dāng)時(shí)疼痛就減輕60%。在其余的時(shí)間里，疼痛又反復(fù)多次，但沒有加重，直到發(fā)文時(shí)，基本好了95%。那肘關(guān)節(jié)的這種疼痛究竟是怎么一回事，是傳說中的網(wǎng)球肘炎嗎？閑話少說，先上照片：
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（來源：生命時(shí)報(bào)）知根知底相伴成長容易磨合相愛的人結(jié)婚要趁早
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（來源：生命時(shí)報(bào)）零添加的通常要用大量鹽來防腐，添加劑則是為了增鮮、提味、上色等
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（來源：生命時(shí)報(bào)）人們烹制魚類時(shí)為了去腥，常會(huì)將魚鱗清除干凈，但做帶魚要注意，它表皮的那層"鱗"不要刮掉，那是具有保護(hù)作用的特殊脂肪，被稱為"銀脂"。這種脂肪無腥無味，可以正常食用，而且營養(yǎng)價(jià)值很高，其中富含對(duì)人體有益的不飽和脂肪酸、卵磷脂等，有助于降低膽固醇、補(bǔ)益大腦，是帶魚上最有營養(yǎng)的物質(zhì)之一。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）“推拿，是一種最古老的醫(yī)學(xué)。原始社會(huì)，人們勞動(dòng)過程中偶遇損傷感到疼痛時(shí)，自己不自覺地用手按撫，同伴之間也相互按摩，以減輕疼痛，由此積累經(jīng)驗(yàn)就逐步形成了推拿療法?！笔锥济嗅t(yī)、北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院主任醫(yī)師付國兵教授從醫(yī)近40年，承“宮廷理筋”之要旨，發(fā)展“振腹推拿”理論體系，在內(nèi)臟病的推拿治療領(lǐng)域獨(dú)樹一幟。其專著《振腹療法》《振腹推拿》對(duì)推拿治療內(nèi)臟病進(jìn)行系統(tǒng)全面的總結(jié)，在學(xué)界引起廣泛關(guān)注。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）常用湯劑明目刺激六穴疏肝內(nèi)服、針刺滅“飛蚊”
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（來源：北青報(bào)）2023年度本市商業(yè)補(bǔ)充醫(yī)療保險(xiǎn)“北京普惠健康保”今日正式上線，北京市民皆可以關(guān)注官方指定投保平臺(tái)“北京普惠健康?！蔽⑿殴娞?hào)預(yù)約參保。北京青年報(bào)記者了解到，今年“北京普惠健康保”的最新變化是醫(yī)保個(gè)賬可繳費(fèi)。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）清熱解毒效果佳祛風(fēng)散寒作用強(qiáng)上火刮痧，著涼拔罐
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（來源：生命時(shí)報(bào)）“米字操”練的是眼球外肌肉，對(duì)睫狀肌起不到放松作用防近視，看遠(yuǎn)比轉(zhuǎn)眼有效
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