（來源：生命時(shí)報(bào)）作為婦科最常見的痛經(jīng)，廣泛存在于中青年女性中。近期，日本東北大學(xué)附屬醫(yī)院和東北醫(yī)科藥科大學(xué)等研究小組在《公共科學(xué)圖書館期刊》發(fā)表的一項(xiàng)橫斷面研究顯示，女性產(chǎn)后每周至少吃一次魚，中度以上痛經(jīng)風(fēng)險(xiǎn)明顯降低。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）手部信息占據(jù)大腦皮層約1/3的反應(yīng)投射區(qū)，是大腦獲得外界信息的主要途徑，勤動手就是在護(hù)腦
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（來源：生命時(shí)報(bào)）“袁大夫，您弄錯(cuò)了吧？這個(gè)藥是抗抑郁藥，我性格開朗著呢，并不抑郁呀……”前不久在門診中，一位患者取完藥后拿著一盒藥來對我說。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己走一段路就覺得腿發(fā)沉，休息一會兒又緩解了，這種情況反復(fù)出現(xiàn)時(shí)，就要高度懷疑是“腿?！?，又稱間歇性跛行、下肢動脈硬化閉塞癥。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）大量研究認(rèn)為，適量運(yùn)動能提高心肺耐力，降低心血管病發(fā)生率及全因死亡率。但運(yùn)動中發(fā)生意外猝死的事件也時(shí)有發(fā)生，令人扼腕嘆息。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）將“非空腹?fàn)顟B(tài)下，甘油三酯水平大于175毫克/分升（1.98毫摩爾/升）”也列入血脂異常指標(biāo)
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（來源：生命時(shí)報(bào)）湖南讀者張先生問：我的兒子有多年的濕疹，今年更嚴(yán)重了，先是脖子開始出現(xiàn)，然后大腿根、陰囊下都有了，不僅瘙癢，還有疼痛，請問這種情況如何緩解？
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（來源：生命時(shí)報(bào)）味覺有酸、甜、苦、辣、咸，但有些人常感到嘴里有怪味。臨床中，這是一種常見的味覺障礙，尤其易發(fā)生在成年人身上。近期，英國“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)生”網(wǎng)站刊文總結(jié)了口腔出現(xiàn)怪味的7個(gè)最常見原因。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）忙完一天，真的很想“徹底”休息、什么都不干，就一直躺著。但其實(shí)，真的給你這么多空閑時(shí)間，可能也不會帶來多大的幸福感。美國賓夕法尼亞大學(xué)發(fā)布在《人格與社會心理學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，人們無所事事的時(shí)間有個(gè)最優(yōu)范圍，如果超過5小時(shí)，反而不覺得開心。
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上回書，我們說到了任脈的第20穴華蓋，它對緩解因生氣導(dǎo)致的哮喘有幫助。今天，我們繼續(xù)沿任脈的循行路線前行，解讀第21穴璇璣，它可緩解因氣機(jī)紊亂引起的咳嗽氣喘，咱們還是先說文解字~~！
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（來源：生命時(shí)報(bào)）睡覺打呼嚕是很常見的睡眠現(xiàn)象，甚至很多人認(rèn)為這是睡得香的表現(xiàn)。其實(shí)，打呼嚕是人體健康的一大“敵人”，甚至?xí)皞薄?
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（來源：生命時(shí)報(bào)）關(guān)于秋季飲食，民間流傳著“吃蜜不吃姜，吃果不吃瓜”的說法。意思是，進(jìn)入秋天，蜂蜜和水果可以吃，生姜和瓜類不可以吃。從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)角度來說，這句話對特定人群有部分道理，并不適用于普通健康人群。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）血紅素的吸收好排出機(jī)會都沒有男性吃肉多，小心鐵過量
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（來源：生命時(shí)報(bào)）秋風(fēng)到、天漸涼，此時(shí)是肩周炎的高發(fā)季節(jié)。肩周炎俗稱“五十肩”，中老年人及有糖尿病等代謝性疾病史者為高發(fā)人群。肩周炎以肩部疼痛及肩關(guān)節(jié)運(yùn)動受限為主要臨床表現(xiàn)，夜間癥狀加重，嚴(yán)重影響生活工作，若治療及康復(fù)不及時(shí)可能遺留永久功能障礙。中醫(yī)認(rèn)為，本病多由于筋失所養(yǎng)、氣血虛弱等內(nèi)因加上輕度外傷、受寒等而發(fā)病。本病具有一定自限性，病程約1年左右。這里跟大家分享一些居家鍛煉的方法和推拿方法，堅(jiān)持做，可收到不錯(cuò)的治療效果。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）心怕熱肝怕風(fēng)脾怕濕肺怕燥腎怕寒。每個(gè)人都有自己的喜惡，我們的五臟六腑也不例外。現(xiàn)代人養(yǎng)生保健意識很強(qiáng)，想要五臟安和，就要知曉它們的喜惡，有的放矢，才能讓養(yǎng)生事半功倍。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）美國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)鄰里和睦，孩子社交棒
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（來源：生命時(shí)報(bào)）美國心臟協(xié)會認(rèn)為，擁有健康睡眠的人，能更有效地管理體重、血壓、血糖等
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（來源：生命時(shí)報(bào)）沒放涼直接吃不細(xì)嚼就下咽發(fā)霉了也不扔五大飲食惡習(xí)招來食管癌
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（來源：生命時(shí)報(bào)）古有“盈盈一握楚宮腰”，今有“A4小蠻腰”，可見腰圍在不同時(shí)代的審美追求中都有一席之地。但“腰粗”的人群越來越多，我國學(xué)者對270萬35~75歲人群展開調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男性腰圍超過90厘米，女性超過85厘米的占比均超過30%。據(jù)此估計(jì)，全國每3個(gè)成年人中就有1人為腹型肥胖。就連65歲以上的老年人，從1993年到2015年間，平均腰圍也從78厘米增加到86厘米。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）英國牛津大學(xué)近期在《柳葉刀》雜志上發(fā)表的一項(xiàng)新研究將目光聚焦于兒童手腕部骨折治療的差異性上，并提出了一個(gè)新觀點(diǎn)：兒童最常見骨折的治療可以簡化，認(rèn)為僅用繃帶固定就能獲得石膏、夾板同樣的治療效果。如此“輕松”的治療真的不會對兒童未來的骨骼生長造成影響嗎？
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