全部網(wǎng)評(píng)文章
識(shí)別那些吃出來的抑郁和焦慮
（來源：北青報(bào)）你知道嗎，抑郁和焦慮情緒的發(fā)生與飲食有微妙的聯(lián)系。它們與神經(jīng)遞質(zhì)的產(chǎn)生密切相關(guān)，而神經(jīng)遞質(zhì)的產(chǎn)生需要足夠的營養(yǎng)物質(zhì)支持，包括氨基酸（色氨酸、酪氨酸和谷氨酰胺）、礦物質(zhì)（鋅、銅、鐵和鎂）和B族維生素（維生素B6、維生素B12和葉酸）等。
事件常下館子叫外賣會(huì)折壽
（來源：生命時(shí)報(bào)）當(dāng)今社會(huì)節(jié)奏加快，對(duì)于很多上班族，尤其是年輕人來說，點(diǎn)外賣、下館子是再尋常不過的事情。前不久，國家信息中心發(fā)布的《中國共享經(jīng)濟(jì)發(fā)展報(bào)告（2023）》顯示，2022年我國在線外賣用戶在網(wǎng)民中的普及率為61.44%。方便美味的背后，帶來的可能是全因死亡風(fēng)險(xiǎn)的顯著增加。
事件海魚肉為什么不咸
（來源：生命時(shí)報(bào)）海水又苦又咸，海魚卻不是天生的“咸魚”。以人們常吃的淡水魚——鯉魚、草魚為例，其鈉含量分別為54毫克/100克、46毫克/100克;三文魚、鲅魚是典型的海魚，鈉含量分別為63毫克/100克、74毫克/100克，并沒有高出太多。
事件久坐屁股疼 用網(wǎng)球來緩解
（來源：生命時(shí)報(bào)）李先生常久坐于辦公桌前工作，有一次趕報(bào)告時(shí)，突然覺得一側(cè)臀部深處酸痛，癥狀持續(xù)了幾星期都不見改善，甚至連帶同側(cè)的腿和足部也覺得麻麻的。他去醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)，梨狀肌出問題了。
事件世界睡眠日:睡不好怎么辦？
（來源：人民網(wǎng)）3月21日是世界睡眠日。睡眠是人生大事，人的一生有大約三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過。良好的睡眠，可恢復(fù)精神，解除疲勞。然而，生活中卻有很多人為睡不好而發(fā)愁。
事件54歲認(rèn)知下降最顯著
（來源：生命時(shí)報(bào)）美國一項(xiàng)全國性研究顯示，老年人之間智力的巨大差異，很大程度上是由與老年人認(rèn)知能力下降相關(guān)的風(fēng)險(xiǎn)因素導(dǎo)致的。研究人員發(fā)現(xiàn)，54歲時(shí)認(rèn)知下降最顯著。而導(dǎo)致54歲美國人認(rèn)知功能差異的根源社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位、職業(yè)和種族等，占據(jù)38%。到了55歲左右，不吸煙、控制肥胖和參加運(yùn)動(dòng)等健康行為對(duì)身體機(jī)能影響很小。該研究由俄亥俄州立大學(xué)社會(huì)學(xué)教授鄭輝與密歇根大學(xué)社會(huì)學(xué)教授凱瑟琳·卡格尼等共同進(jìn)行，其成果發(fā)表在《公共科學(xué)圖書館·綜合》雜志上。
事件半數(shù)心衰患者缺鐵
（來源：生命時(shí)報(bào)）心衰是所有心臟疾病的終末期階段，如心梗、心肌病、心律失常、心臟瓣膜病等。心衰患者常表現(xiàn)為活動(dòng)耐力下降、憋氣、夜間憋醒、不能平臥、雙下肢水腫，同時(shí)會(huì)合并消化道癥狀，如腹脹、便秘、消化不良。由于有效循環(huán)血容量不足，近半數(shù)心衰患者存在不同程度的腎功能受損，表現(xiàn)為少尿、水腫、血肌酐升高。臨床還發(fā)現(xiàn)，長期慢性心衰患者中，近三成存在不同程度的貧血，且心功能越差，貧血越嚴(yán)重。貧血對(duì)心衰患者危害很大，研究表明，血紅蛋白越低，心衰死亡率越高。
事件生活沒滋味的七個(gè)表現(xiàn)
（來源：生命時(shí)報(bào)）和身邊人鬧矛盾對(duì)壞習(xí)慣難自控遇挑戰(zhàn)時(shí)往后縮生活沒滋味的七個(gè)表現(xiàn)
事件日本小學(xué)生患上書包綜合征
（來源：生命時(shí)報(bào)）書包是求學(xué)生涯中最重要的學(xué)習(xí)用品之一。日本《朝日新聞》發(fā)布最新調(diào)查顯示，九成以上日本小學(xué)生感到書包太沉重。
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