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老年人壞膽固醇別降太低

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2023-12-26 00:01
    【byb.cn 】(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))老年人壞膽固醇別降太低 控制在40~55毫克/分升最合適,太低增加腦出血風(fēng)險(xiǎn)


  南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院心血管內(nèi)科副研究員 陳妍梅 □肖智文

  《生命時(shí)報(bào)》 2023-11-24 第1755期 第18版


  大量研究顯示,低密度脂蛋白膽固醇是動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病的重要致病因素,也被稱為“壞膽固醇”。降低壞膽固醇水平,能給患者帶來(lái)持續(xù)的心血管獲益。不過(guò),南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院賓建平、王世飛、陳妍梅團(tuán)隊(duì)近期研究發(fā)現(xiàn),對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),壞膽固醇并非降得越低越好。

  研究人員對(duì)我國(guó)南方地區(qū)15家醫(yī)院、6387名年齡超過(guò)75歲的動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病患者展開(kāi)分析,平均隨訪12.7年間,共發(fā)生4267例主要不良心血管事件,其中包括1518例腦卒中事件、515例心肌梗死事件。研究發(fā)現(xiàn),75歲以上的老年人壞膽固醇降至40~55毫克/分升最合適,降得過(guò)低(≤40毫克/分升)會(huì)增加腦出血風(fēng)險(xiǎn)。這是由于老年人通常同時(shí)患有多種疾病、服用多種藥物,藥物之間相互作用可能比較明顯。此外,過(guò)度降低壞膽固醇水平可能增加細(xì)胞通透性,從而增加腦出血風(fēng)險(xiǎn)。

  為防止意外發(fā)生,老年人一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下,將壞膽固醇控制在理想水平內(nèi)。具體來(lái)說(shuō),生活中可以從飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物三方面著手。

  調(diào)整飲食。老年人應(yīng)增加膳食纖維的攝入量,適當(dāng)多吃些新鮮水果和蔬菜、雜糧、豆類等,少吃動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等膽固醇含量較高的食物。另外,要限制食鹽攝入量,少吃腌制食物、油炸食品等。

  堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。對(duì)普通人來(lái)說(shuō),堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、均衡飲食、作息規(guī)律,是控制壞膽固醇水平最有效的辦法。老年人應(yīng)保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,可以進(jìn)行打太極、跳舞、散步、慢跑、游泳等運(yùn)動(dòng),以加強(qiáng)身體素質(zhì),消耗多余脂肪。

  藥物治療。如果通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)降脂效果不理想,老年患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下盡早啟動(dòng)藥物治療。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者實(shí)際情況選擇合適的藥物,比如他汀、膽固醇吸收抑制劑、PCSK9抑制劑等。此外,一年打兩次、用于降低壞膽固醇的小干擾核酸也已經(jīng)在臨床投入使用。

  老年人除了控制壞膽固醇水平外,綜合評(píng)估其他脂質(zhì)成分也非常必要。例如,甘油三酯、非高密度脂蛋白膽固醇和脂蛋白a等,都是心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的重要指標(biāo);高密度脂蛋白膽固醇,也稱為“好膽固醇”,在降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)方面起著重要作用;高濃度殘余膽固醇和脂蛋白a是導(dǎo)致心血管疾病殘余風(fēng)險(xiǎn)的重要因子?!吨袊?guó)血脂管理指南(2023)》建議,40歲以下人群應(yīng)每2~5年檢測(cè)一次血脂,40歲以上人群每年都要檢測(cè)。其中,存在動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病史、高血壓、糖尿病、肥胖、吸煙多項(xiàng)危險(xiǎn)因素的人群,以及有早發(fā)心血管疾病家族史、皮膚或肌腱黃色瘤、跟腱增厚者要格外注意。
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