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全部網(wǎng)評文章

各類頭痛對癥按摩

(來源:生命時報)頭痛非常常見,中醫(yī)將其分為內(nèi)傷頭痛和外感頭痛。外感頭痛主要由于風寒感冒或風熱感冒引起。

事件

傍晚是老人最佳運動時間

(來源:生命時報)清晨血稠風險高晚上小心睡不著傍晚是老人最佳運動時間

事件

狗 身邊的“健康管理師”

(來源:生命時報)減少孤獨對抗抑郁利于減重狗,身邊的“健康管理師” 本報記者張冕馮國川編譯

事件

世界孤獨癥日的五不癥狀

(來源:人民網(wǎng))人民網(wǎng)北京4月2日電(記者喬業(yè)瓊)孤獨癥是一種神經(jīng)發(fā)育障礙,據(jù)有關(guān)統(tǒng)計,我國孤獨癥患者可能超1000萬。4月2日是“世界孤獨癥日”,讓我們對他們的“孤獨”多一份了解,少一份誤讀。

事件

北京致敏花粉進入高峰期

(來源:人民網(wǎng))北京氣象局今日發(fā)布的最新提示顯示,北京市花粉濃度處于較高水平,以柏樹、楊樹、藜科為主,易敏人群需加強健康防護,外出遠離植物繁茂區(qū)域。

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睡眠門診醫(yī)生應(yīng)是雜家

(來源:生命時報)在我國,超3億人有睡眠障礙。3月21日世界睡眠日到來之際,《生命時報》記者走進北京回龍觀醫(yī)院睡眠門診,探訪這里的醫(yī)患故事。

事件

初嘗禁果啥心態(tài)

(來源:生命時報)國家二級心理咨詢師郭瑞? 初戀,是我們第一次對喜歡的異性產(chǎn)生一種眷戀、愛慕之情;初夜也被描述成重要的“第一次”與另一個人靈肉結(jié)合。這些體驗都是極為特別的,涉及的心理感受也有其特點:

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更年期打呼嚕 容易關(guān)節(jié)痛

(來源:生命時報)更年期通常會引發(fā)健康問題,睡眠呼吸暫停(打呼嚕)和關(guān)節(jié)痛在絕經(jīng)期女性群體中更為高發(fā)。北美更年期協(xié)會對更年期的各種生理和心理疾病癥狀與睡眠呼吸暫停之間的關(guān)系進行研究。相關(guān)研究成果近期發(fā)表在該協(xié)會期刊《更年期》上。

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老年癡呆十年前就有癥狀

(來源:生命時報)阿爾茨海默病,俗稱老年癡呆,因為至今病因不明,沒有特效藥,發(fā)病隱匿易被忽視,已成為21世紀主要的健康挑戰(zhàn)之一,而提早發(fā)現(xiàn)征兆,延緩老癡到來,也成為人們迫切的需求之一。最近,一項發(fā)表于《柳葉刀·數(shù)字醫(yī)療》期刊的法國研究顯示,阿爾茨海默病在確診前的10年,就可能出現(xiàn)一些關(guān)聯(lián)癥狀,人們?nèi)绻芤鹁X、提早發(fā)現(xiàn)、及時診治,就能預(yù)防老癡的發(fā)生。

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流淚也是一種交流

(來源:生命時報)哭泣,并不是堅強的反面,也不是脆弱的同義詞。荷蘭蒂爾堡大學(xué)的心理學(xué)教授溫格霍茨認為,情緒化的哭泣是人類獨特的行為,它有著很多利于身心健康的作用。

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被騷擾過的女性易患高血壓

(來源:生命時報)女性遭受性侵擾可能不僅僅帶來心靈傷害。美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的流行病學(xué)家發(fā)現(xiàn),曾經(jīng)歷過性暴力(包括性侵犯和職場性騷擾)的女性,未來更有可能患上高血壓。

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靜力訓(xùn)練 溫和地增肌

(來源:生命時報)讓全身動起來的有氧鍛煉的確可以燃燒熱量,增強心肺功能,但有時,我們把速度放慢下來,做更專注的鍛煉,無需太多動作,也能讓身體受益,這就是接下來要討論的靜力練習(xí)。

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聞香可以調(diào)心情

(來源:)玫瑰香撫慰傷痛茉莉香增加活力聞香可以調(diào)心情

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練握力老人全身受益

(來源:生命時報)預(yù)防糖尿病保護心血管改善記憶力練握力,老人全身受益 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院全科副主任醫(yī)師許琰

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工作休息切換快 智商高

(來源:生命時報)試想一下,你正躺在沙發(fā)上小瞇一覺,這時兒子突然把你叫醒,讓你講解一道數(shù)學(xué)題。這時你是能馬上抖擻精神去解題還是要緩一陣子才行?最新研究顯示,更聰明的人能從休息狀態(tài)更快地切換到工作狀態(tài),上述研究結(jié)果已發(fā)表在近期出版的《大腦皮層》期刊上。

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重物舉三秒就會長力氣

(來源:生命時報)澳大利亞埃迪斯科文大學(xué)和日本新潟大學(xué)科學(xué)家發(fā)現(xiàn),每天只需舉重3秒鐘,就能對肌肉力量產(chǎn)生積極影響。

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草莓真的是最臟水果嗎?

(來源:北青報)又到了吃草莓的季節(jié),大家都買著吃了嗎?聽說還有很多家長帶孩子去采摘草莓的。不過,說到草莓,很多人還是很擔心,特別是一直有流言說“草莓是最臟的水果”,不僅農(nóng)藥殘留多不能吃,還有說個頭大的草莓都是打了膨大素的……這些說法都靠譜嗎?關(guān)于這些爭議問題,今天我來跟大家聊一聊。

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于康:用飲食法預(yù)防老年癡呆

(來源:北青報)你是否會因為記憶力減退、經(jīng)常忘事,而擔心自己有患老年癡呆癥的風險?老年癡呆被形容為“比死亡更可怕的死亡”,它的發(fā)病率正在逐年攀升。統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明,我國60歲以上的人群中,老年癡呆患者已超過1500萬。那么,哪些人更容易患老年癡呆呢?

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過午不食是真減肥還是毀健康

(來源:人民網(wǎng))生活中,我們常聽到“過午不食”的說法,有人說它不僅有助于減肥,還能延年益壽。但是,“過午不食”真的健康嗎?每個人都能嘗試嗎?來聽聽權(quán)威專家怎么說。

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戴上動態(tài)心電圖不敢動?

(來源:北青報)心慌、心臟突然“突突”地跳、心臟跳得忽快忽慢、心里空落落的、心臟跳得慢沒有勁兒……生活中有不少人在出現(xiàn)心臟不舒服時大致都會用上這樣的描述。有的人還伴有乏力、虛汗、喘憋、胸痛等不適。這時醫(yī)生有可能讓患者做24小時動態(tài)心電圖(Holter),以便全天候了解心臟的健康情況。但由于很多人對于動態(tài)心電圖檢查存在一些誤區(qū),導(dǎo)致監(jiān)測結(jié)果出現(xiàn)誤差。今天,就讓我們了解一下動態(tài)心電圖。

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