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規(guī)律性愛的九大好處

(來源:生命時報)性愛多,心臟好,還能緩解頭痛、減輕壓力、增強記憶、延長壽命等 劉彥弟編譯

事件

餓的時候嗅覺強

(來源:生命時報)剛出爐的面包或滋滋作響的熏肉香味是否讓你口水直流?事實證明,你聞到的氣味跟你胃里的感覺密不可分。美國西北大學研究人員稱,當一個人肚子餓的時候,他的嗅覺比剛吃完飯的時候更加靈敏。

事件

全球骨折30年增七成

(來源:生命時報)隨著患病人數(shù)不斷增多,骨折已成為全球公共衛(wèi)生問題?!读~刀·健康長壽》近期刊登的最新研究顯示,2019年全球骨折病例約4.55億,比1990年增加了70.1%;新發(fā)骨折病例約1.78億,比1990年增加了33.4%。這不僅影響患者的健康狀況和生活質(zhì)量,也給家庭甚至社會帶來了沉重負擔。

事件

降脂六兄弟 攻擊點不同

(來源:生命時報)他汀降低壞膽固醇貝特主攻甘油三酯,降脂六兄弟,攻擊點不同 北京清華長庚醫(yī)院心臟內(nèi)科副主任醫(yī)師薛亞軍

事件

溶栓早一分 生命延兩分

(來源:生命時報)溶栓是目前中風后恢復血流的最主要方法,但4.5小時是黃金窗口期

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切包皮是男人的“外科疫苗”

(來源:生命時報)患者來信:我今年18歲,剛考上大學,在入學體檢時大夫說我的包皮較長,為了生殖健康,可以考慮切除。請問是不是一定要切除包皮,如果做了手術,多久能恢復??

事件

海帶和肉是絕配

(來源:生命時報)國家高級烹飪技師趙亮海帶又叫昆布,是海藻類的代表,自古就有“長壽菜”的美譽。海帶含有較多的可溶性膳食纖維,鈣、鉀、鎂的含量也較高,而且是碘的重要膳食來源。海帶的熱量很低,100克干海帶的熱量是90千卡,100克水發(fā)海帶的熱量僅僅有16千卡,在蔬菜中都屬于最低的一類。并且,海帶飽腹感很強,適合作為減肥瘦身的輕食原料。

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范志紅:秋冬像松鼠一樣吃早餐

(來源:生命時報)堅果營養(yǎng)成分很全面高脂產(chǎn)熱能抵抗寒冷秋冬像松鼠一樣吃早餐 中國農(nóng)業(yè)大學食品科學與營養(yǎng)工程學院副教授范志紅

事件

運動時總崴腳咋回事

(來源:生命時報)隨著各類大眾運動的普及,崴腳發(fā)病率逐年上升。有調(diào)查顯示,骨科急診中有7%~10%的患者是崴腳,年輕運動員中有30%崴過腳,我國平均每年每30個人中就有一個崴腳。發(fā)生崴腳后,大多數(shù)人并沒有把它當回事,認為養(yǎng)一養(yǎng)就好了,少數(shù)人即使選擇去醫(yī)院就診,也不過是拍張“片子”看看有沒有骨折和脫位,這些做法都是不科學的。

事件

體重管理有了專家共識

(來源:生命時報)超重肥胖分為四期每個階段都有對策,體重管理有了專家共識

事件

孩子多動癥 父母易老癡

(來源:生命時報)瑞典卡羅林斯卡學院研究人員在《阿爾茨海默病和癡呆癥》上發(fā)表了一項新研究,指出注意力缺陷或多動癥的患兒與阿爾茨海默病(AD)以及其他癡呆癥之間有親屬關聯(lián)。

事件

大米配海鮮壽命長

(來源:生命時報)日本是一個長壽國家,人均壽命高居全球榜首,其中優(yōu)良環(huán)境和合理的飲食是兩大重要因素。近日,日本巖手醫(yī)科大學、東北大學等高校與日本國家農(nóng)業(yè)與食品研究所、健康與營養(yǎng)研究所共同組成的研究團隊,在《日本流行病學雜志》聯(lián)合發(fā)表的一項研究報告顯示,大米和海鮮是典型日本抗氧化飲食的標配,也是他們普遍長壽的秘訣。

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太閑消耗幸福感

(來源:生命時報)多項研究發(fā)現(xiàn),休閑時間太少,不停地感到時間緊迫和由此產(chǎn)生的壓力,會降低人們的幸福感。反過來,空閑時間太多會怎么樣?美國賓夕法尼亞大學沃頓商學院研究團隊發(fā)現(xiàn),過多的空閑時間也會降低人們的幸福感,因為人們會覺得自己無所事事。

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朋友多的老人更長壽

(來源:生命時報)本報記者高陽一個人沒有朋友會怎樣?“晚景凄涼”或許是答案之一。《美國醫(yī)學會雜志》近期刊載一項新研究發(fā)現(xiàn),老人若是被社會孤立或沒有朋友,無論是死亡率還是住院后致殘率都更高。相反,朋友多的老人有可能更健康長壽。

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兒童新冠后遺癥需警惕

(來源:科技日報)不少研究認為新冠肺炎主要威脅老年人、基礎病患者等免疫力低下人群,兒童感染后一般癥狀輕微,鮮有重癥病例,恢復也較快。然而,近日以色列的相關調(diào)查及臨床實踐表明,新冠肺炎對兒童的威脅可能被嚴重低估,兒童感染新冠病毒后可能面臨多種長期、嚴重的后遺癥,且這些后遺癥的診斷和治療都需要進一步研究。

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老年離婚案70歲以上竟占一半

(來源:北京晚報)近幾年,老年人離婚高發(fā),并呈現(xiàn)逐年增長態(tài)勢,而且存在“高齡化”現(xiàn)象,其中“半路夫妻”占據(jù)了相當高的比例。在西城法院的分析數(shù)據(jù)中,近一半的離婚訴訟是由60歲以上的老人提起的。懷柔法院近5年判決的老年人離婚案件中,年齡在70歲以上的占到了一半,其中年紀最大的一位離婚老人已有92歲高齡。

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識別PUA 保護自己

(來源:生命時報)“PUA”是近兩年被頻繁討論的熱門詞匯之一?!氨贝笈詺⑹录薄暗阅衬潮扑莱绦騿T丈夫”“23歲女生跳樓自殺,遺書中稱被男友PUA”……種種相關社會新聞讓人們提起親密關系中的PUA就膽戰(zhàn)心驚。

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降脂能手的七種食物

(來源:生命時報)科學研究總結(jié)證實七種食物,降脂能手 林雨編譯

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別忽視嘴里的酸甜苦辣咸

(來源:生命時報)肝膽疾病口發(fā)苦消化問題嘴里甜別忽視嘴里的酸甜苦辣咸 解放軍總醫(yī)院第四醫(yī)學中心中醫(yī)科主治醫(yī)師贠啟龍

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裸睡讓精子更有活力

(來源:生命時報)北京協(xié)和醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師李宏軍穿衣而眠,是種習慣;脫衣而睡,卻是種享受。美國一調(diào)查公司進行的研究發(fā)現(xiàn),裸睡人數(shù)有了增多的趨勢,其中21%的25~51歲男性認為裸睡能讓自己更放松;在日本,裸睡也一直被睡眠專家推崇,認為有保健作用。而大部分國人會認為,裸睡如同“開門見山”,把兩性間的神秘和新鮮變成了一覽無余的寡淡。

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