【byb.cn 】（來源：生命時(shí)報(bào)）近日，英國國家衛(wèi)生與臨床優(yōu)化研究所發(fā)布的指南草案指出，成年人的腰圍低于其身高的一半，可降低2型糖尿病和心臟病的患病風(fēng)險(xiǎn)。該指南還表示，雖然體重指數(shù)（BMI）很有用，但它并沒有考慮腹部肥胖情況——醫(yī)學(xué)上稱為“中心性肥胖”。

　　布 蕾 編譯

　　《生命時(shí)報(bào)》 2022-05-10 第1605期 第3版

　　早在2014年，倫敦大學(xué)城市學(xué)院貝葉斯商學(xué)院就提出了將腰圍保持在身高一半內(nèi)以確保健康生活的指導(dǎo)建議。貝葉斯商學(xué)院的研究表明，“腰高比”比常用的體重指數(shù)更能預(yù)測死亡風(fēng)險(xiǎn)。研究人員發(fā)現(xiàn)，根據(jù)20年的醫(yī)療記錄，腰圍大的人健康問題多，而肥胖的人更容易早亡。研究發(fā)現(xiàn)，男性如果無法保持健康的腰圍，最多能減壽20年，女性則為10年。研究人員還呼吁，應(yīng)在初級(jí)公共健康篩查中用“腰高比”取代體重指數(shù)。

　　英國最新統(tǒng)計(jì)顯示，有28%的英國成年人肥胖，另有36%的成年人超重。這一問題使英國國家醫(yī)療服務(wù)體系（NHS）負(fù)擔(dān)超過60億英鎊。根據(jù)NHS發(fā)布的最近數(shù)據(jù)，疫情大流行期間，英國肥胖兒童人數(shù)大幅增加，六年級(jí)學(xué)生中有1/4都屬于肥胖。

　　研究人員表示，新指南很受歡迎，但最重要的是要量化人們因“中心性肥胖”而減損的壽命，同時(shí)還要考慮到“腰高比”、年齡和性別。如30歲時(shí)，身高在178厘米左右的男性腰圍最好不超過89厘米。