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實用健康58新招讓身體感覺更棒

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[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2009-6-9 09:14
【分頁導(dǎo)航】


  33、看看你的手提包有多重。一個滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)谋嘲赡苡?~5公斤重。這個重量很可能會拉傷背部和頸部肌肉。

  34、選擇有支持托力的胸衣。穿錯胸衣可能引發(fā)背頸部疼痛,頭皮肌肉發(fā)緊等。

  35、不要嚼太多口香糖。過多的下頜運動很可能引發(fā)眼部周圍肌肉緊張、疼痛。

  36、進(jìn)食要有規(guī)律,防止體內(nèi)糖分下降,保證向腦部輸送葡萄糖。

  37、長時間用電腦工作時記得眨眼睛。長時間注視屏幕會降低眨眼睛的頻率,這樣容易引發(fā)頭痛。

  38、在吃止痛藥前,要仔細(xì)檢查導(dǎo)致頭痛的病因,因為長期服用止痛藥會引發(fā)反彈性頭痛。

  

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