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有什么別有病
張悟本教授之中國(guó)人的健康圣經(jīng)
[書(shū)評(píng)] 作者 :BYB.cn 日期:2009-9-10 09:42
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肝吃脂肪,脂肪過(guò)多容易得脂肪肝,重者將導(dǎo)致肝硬化,進(jìn)而死亡,演員傅彪的死就是一個(gè)例子。心吃維生素,得病的原因是維生素缺乏,脾吃碳水化合物(主食),肺吸氧,腎吃蛋白質(zhì),礦物質(zhì)和水。下面說(shuō)說(shuō)蛋白質(zhì)的問(wèn)題,現(xiàn)代人生活水平提高了,好多人為了保養(yǎng)身體,開(kāi)始吃保健品,這非常好,但是如果不懂,瞎吃,卻能吃出病來(lái)。蛋白質(zhì)分為兩種;一種是植物蛋白,一種是動(dòng)物蛋白。中國(guó)人的飲食攝入以植物蛋白為主,缺少動(dòng)物蛋白。所以應(yīng)該補(bǔ)充的是動(dòng)物蛋白,但好多中國(guó)人現(xiàn)在卻在吃國(guó)外的大豆蛋白粉,試想一下,哪個(gè)國(guó)家研制的產(chǎn)品不是根據(jù)本國(guó)人民的膳食結(jié)構(gòu)特點(diǎn)呢?記?。何覀兪侵袊?guó)人,體質(zhì)和外國(guó)人不同,外國(guó)的保健品不一定適合中國(guó)人服用。
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