歡迎訪問《別有病》網(wǎng)站

bybcn
別有病首頁>>原創(chuàng)>> 書評>> 張悟本教授之中國人的健康圣經(jīng)

張悟本教授之中國人的健康圣經(jīng)

byb.cn
[書評] 作者 :BYB.cn 日期:2009-9-10 09:42
【分頁導(dǎo)航】

?

  最后講“補(bǔ)”。大家沒有必要花大錢買各種維生素方面的補(bǔ)藥,蔬菜和水果里的含有大量的維生素,只要吃法正確,可以補(bǔ)足人體所需的維生素。需要補(bǔ)的是“鈣 ”。食療期間女性每天不低于3000毫克,男性每天不低于4000毫克。老百姓一直認(rèn)為鈣是治療骨關(guān)節(jié)疾病的,這是個(gè)錯(cuò)誤認(rèn)識,鈣是促進(jìn)血液循環(huán)的。人體 從頭到腳的一切生理活動(dòng)都離不開鈣。除此之外,鈣還有軟化血管的作用,血管軟化了,血壓會明顯下降,所以有高血壓的病人要服用足夠量的鈣,隨著血壓的下降,可以將降壓藥逐漸減量。

??? 大家想想,吃飯降血壓,動(dòng)作降血壓,你的血壓還有功夫上來嗎?你們過去總是消極對待,血壓上來就吃降壓藥,過幾個(gè)小時(shí)藥勁過去了,血壓又上來了,又趕緊吃降壓藥。你得主動(dòng)出擊呀,想辦法讓它別上來才是科學(xué)呀!

???  舉一個(gè)病例:有一位國家機(jī)關(guān)的領(lǐng)導(dǎo),得了高血壓病,開始服用德國的降壓藥,一段時(shí)間后,他得了德國高血壓藥的并發(fā)癥了,表現(xiàn)胃運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元萎縮,舌頭強(qiáng)直,動(dòng)不了了,無法說話了,吃飯舌頭不能攪拌,只能靠吞咽,沒辦法,每天專門有救護(hù)人員時(shí)刻陪同。中國專家組給他的建議是讓他去德國治療。后來,這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)找到我,我專門給他開了一套針對病情的食療配方,經(jīng)過不到三個(gè)月的調(diào)理,身體基本恢復(fù)正常,舌頭也好了。

????  還有一個(gè)病例,去年十月份,我遇到一位病人,他是天津市的一位副市長(已經(jīng)離休)80歲高齡,腦梗四次發(fā)作,肺部已感染。病人年齡過高,老人住院的天津市環(huán)湖醫(yī)院建議不要?jiǎng)邮中g(shù)了。家人把壽衣、吊唁通知都準(zhǔn)備好了。他的女兒不甘心,找到我,我接了這個(gè)病人,切脈后發(fā)現(xiàn),老人臟器沒有問題,只是腦袋上的病, 我給他開了前面講到的食譜,每天用生茄子(打成汁),加大鈣量到1萬毫克,攪在一起給老人灌服。20天后老爺子可以下地走路了,現(xiàn)在還健康活著呢,希望大家用生活去改變生命,千萬別用生命去改變生活。

???  如果大家能夠用三個(gè)月的時(shí)間,嚴(yán)格地按照上述這套食譜去做,肯定能給你一個(gè)驚喜。高血壓病人一周后每天固定一個(gè)時(shí)間測血壓并做記錄,當(dāng)血壓降下來了的時(shí)候,你就把降壓藥減量1/4,再過半個(gè)月,又降了,你再往下減,共分四次把降壓藥徹底停掉。無數(shù)人證明,這種方法非常見效。

???  最后,我用一副對聯(lián)總結(jié)今天的課:上聯(lián),要想身體好,先把飯吃好;下聯(lián),要想身體棒,先把鈣吃上;橫批,食療先藥療。

? ?? 解釋:人老血管先老,因?yàn)楣┭蛔?,血管堵塞了。少吃油,減少脂肪攝入,同時(shí),多吃生菜,補(bǔ)足維生素,多吃鈣。有病別老想著吃藥,先吃飯,吃飯調(diào)不好再想藥。不要泡在藥里,關(guān)鍵時(shí)刻藥是用來救命的,天天吃藥,常年累月吃藥,要命的很可能就是藥。

?? ? 我送大家四句話:最好的醫(yī)生是自己,最好的醫(yī)院是廚房;最好的藥物是食療;最好的療效是時(shí)間。解釋:你自己就是最好的醫(yī)生;你家的廚房就是最好的醫(yī)院;藥食同源,會吃食物就是最好的藥;堅(jiān)持下去,不要三天打魚兩天曬網(wǎng),也不要淺嘗輒止,時(shí)間是最好的療效。

???  我給大家提個(gè)建議:1、把今天的聽課內(nèi)容向人家傳授,使家人共同健康,從而也達(dá)到了復(fù)習(xí)的作用。2、寫下“不到99,誰也不能走”放在床頭,時(shí)刻提醒自己正確吃飯。


?

  最后,我們大家齊喊:“不到99,堅(jiān)決不能走”黨和國家對我們這么好,我們要好好活著!

?

搜索