歡迎訪問(wèn)《別有病》網(wǎng)站

bybcn
別有病首頁(yè)>>原創(chuàng)>> 本站>> 頻繁使用大手機(jī)得了腱鞘囊腫

頻繁使用大手機(jī)得了腱鞘囊腫

byb.cn
[本站] 作者 :人體管道工 日期:2025-8-14 00:01

    【byb.cn 人體管道工】我是手機(jī)的重度使用者,每天用手機(jī)的時(shí)間差不多7~8小時(shí)?,F(xiàn)在手機(jī)是越做越大,越做越重。我在2023年10月購(gòu)入華為mate60pro,使用到了差不多到今年4月,右手掌心突然出現(xiàn)莫名的不適,發(fā)現(xiàn)掌心小指和無(wú)名指交界下方,出現(xiàn)兩個(gè)凸起,按壓除了有點(diǎn)硬有點(diǎn)疼以外,無(wú)其他不適。最初看醫(yī)生說(shuō)我得的是腱鞘炎,后來(lái)我上網(wǎng)查了相關(guān)資料,確定我得的是腱鞘囊腫。


  那啥是腱鞘炎和腱鞘囊腫呢?一圖給大家說(shuō)清楚:


byb.cn

  我使用電腦已經(jīng)30多年了,也沒(méi)得過(guò)鼠標(biāo)手,但在使用大屏手機(jī)以后,居然得了腱鞘囊腫,這只能說(shuō)手機(jī)太重和使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致的。我在使用華為mate60 pro之前,一直使用的是華為p20pro,這部手機(jī)我使用了5年也未出現(xiàn)手部的健康問(wèn)題,它的重量應(yīng)該是在180克多一點(diǎn)。而華為mate60 pro的官方標(biāo)定重量是在225克,但實(shí)際稱量則是250克。

  想想,每天都持這么重的手機(jī)在不停地刷,手掌心的肌腱和筋索一直處于一種持續(xù)緊張的狀態(tài),對(duì)手的傷害是那種潛移默化的,等你發(fā)現(xiàn)的時(shí)候就已經(jīng)晚了。


  腱鞘囊腫的本質(zhì)是腱鞘或關(guān)節(jié)囊的退行性病變,形成內(nèi)含膠凍狀液體的囊性包塊;其誘因包括了慢性勞損、關(guān)節(jié)退變或結(jié)締組織異常,部分原因不明;其病理表現(xiàn)為腱鞘或關(guān)節(jié)囊薄弱處膨出,內(nèi)部黏液積聚形成囊腫,可能與滑液滲漏有關(guān)。在我印象中,我媽好像也得過(guò)腱鞘囊腫,可她那會(huì)兒已經(jīng)80多歲了,肯定也不是使用手機(jī)導(dǎo)致的,當(dāng)然可能和慢性勞損、關(guān)節(jié)退變有關(guān)。不過(guò),我這年齡出現(xiàn)此問(wèn)題,顯然和勞損有關(guān),所以我才把它歸類為使用過(guò)沉手機(jī)且使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)有關(guān)。資料顯示,針對(duì)腱鞘囊腫,無(wú)癥狀可觀察;部分囊腫可自行吸收,所以,我決定減少使用使用時(shí)長(zhǎng),同時(shí)啟用手機(jī)閱讀支架,并做按摩和相關(guān)的拉伸操,看看是否可以自行吸收,至少?gòu)陌l(fā)病到現(xiàn)在此囊腫并未有加重的跡象同時(shí),以后再換手機(jī)的時(shí)候,一定要考慮手機(jī)的重量。蘋果一直以來(lái)堅(jiān)持做小屏手機(jī),看來(lái)應(yīng)該是有一定的健康考量的。


  現(xiàn)在人們使用手機(jī)的時(shí)間普遍延長(zhǎng)了很多,尤其是短視頻的出現(xiàn),所以長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)大手機(jī)不停地刷,除了會(huì)對(duì)手部健康造成影響,還會(huì)出現(xiàn)全身性的問(wèn)題,包括肩頸、手臂等,所以這些都是慢性病,都是我們錯(cuò)誤的生活方式造成的,最終的解決方案就是改變這種錯(cuò)誤的生活方式。

byb.cn
搜索