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　　下面再講一個(gè)病，什么病，就是現(xiàn)在最普遍，最關(guān)心的一個(gè)病，骨關(guān)節(jié)疼。這是咱們的骨頭，中間有塊膜，盤、骨中間的盤，叫骨間盤，咱們所有的骨頭中間都有這個(gè)軟膜，干嘛用的啊，就是吸營(yíng)養(yǎng)，讓骨頭長(zhǎng)高的，長(zhǎng)個(gè)的。還有一個(gè)是什么呀，就是在受到外力的情況下，減震的。你想想，要是沒(méi)這個(gè)，兩塊骨頭一碰，是不是就碎了，是不是就疼啊，骨間盤。所有的骨頭都有，病都在這兒啦。骨間盤，用了人家一輩子，不給人家吃飯啊，老餓著人家啊，你說(shuō)你哪個(gè)姿勢(shì)不用骨頭，本來(lái)這盤是這么厚，老是用人家，不給他吃飯。它是液體，液體是不是慢慢就沒(méi)了，是不是慢慢越來(lái)越薄了，你瞧，你全身這么多關(guān)節(jié)，每個(gè)關(guān)節(jié)都薄一點(diǎn)，你人是不是越來(lái)越矮了，他不撐住了，這不就越來(lái)越矮了嘛。剛開始它是這么厚，慢慢的，液體豐滿啊，這兩關(guān)節(jié)一活動(dòng)，給擠出去了，他軟啊，是不是回來(lái)了？為什么沒(méi)回來(lái)？老不給人家吃飯啊，餓著人家啊，越來(lái)越薄了。越薄了，慢慢地變成固體了，醫(yī)學(xué)名詞叫鈣化了。他要是液體的，擠出去了還能回來(lái)。要是變成固體呢？回不來(lái)了吧。旁邊是韌帶，側(cè)部韌帶，他要是軟的，跟韌帶一碰，什么事都沒(méi)有，和平共處。他要是硬的呢，擠出去了，他受得了嗎，韌帶不干了啊，病就出來(lái)了。朝這個(gè)方向出來(lái)了，叫椎間盤突出。

　　什么現(xiàn)象，一側(cè)肢體出現(xiàn)酸麻脹痛，比如說(shuō)手酸麻腫痛啊。這脖子不見得有反應(yīng)，跟正常人一樣，就手上有反應(yīng)。如果是腰，這條腿酸麻腫痛，叫椎間盤突出。如果它朝這個(gè)方向出來(lái)了，中間是骨髓，就那個(gè)口，軟的，擠著它了，叫椎管狹窄。或者叫中央型，或者叫脊髓型。什么現(xiàn)象，雙側(cè)身體對(duì)稱性酸麻脹痛。比如這手指頭麻，那手指頭也麻，對(duì)稱性的，這叫椎管狹窄型。反射區(qū)有反映，得病的地方?jīng)]反應(yīng)，脖子一點(diǎn)事沒(méi)有，就是腳麻，酸麻脹痛，越走越疼，這是一個(gè)病;還有一個(gè)病，不老是擠著人家嗎，給擠沒(méi)了，骨頭跟骨頭挨上了。骨頭上是不是有一層膜啊，啃得特香的那個(gè)，那兩膜挨上了，再一擠，是不是就 凹凸不平了，對(duì)不對(duì)啊，就這樣了，這叫骨質(zhì)增生，老百姓叫骨刺，醫(yī)學(xué)名叫骨質(zhì)增生。齊了，關(guān)節(jié)病就這么點(diǎn)兒，沒(méi)了。骨刺啊，老百姓叫骨刺，不是骨頭上長(zhǎng)出刺來(lái)，好多人到我這來(lái)說(shuō)，你能不能把這刺給拔了，太疼了。它不是長(zhǎng)出刺來(lái)了，她是鼓膜變成這樣了，醫(yī)學(xué)名詞叫骨質(zhì)增生，哪兒有哪兒疼。

　　比如說(shuō)脖子長(zhǎng)了脖子疼，腰長(zhǎng)了腰疼，膝蓋長(zhǎng)了膝蓋疼，多一半在膝蓋上頭。關(guān)節(jié)病齊了，除了骨瘤、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，就剩這些病了。好治了吧？怎么治，過(guò)去我是搞臨床的，怎么治，手術(shù)。把底下這椎板給剃除了，是不是就不擠它了，就不疼了。過(guò)兩三年以后，這人又回來(lái)了，還是這個(gè)病。壞了，從哪兒做啊，沒(méi)地方可做了?，F(xiàn)在又出了一種小針刀療法，是怎么回事呢？這不擠出來(lái)了嗎，小針刀把它咔嚓下去，過(guò)兩三年以后又回來(lái)了，還是這病。什么道理?。颗e個(gè)例子，咱們的饅頭，一壓它是不成餅了，我把它拿下去，我再壓它，還是饅頭吧，還是這餅，所以老得做。好辦了，怎么辦，是不是把這盤弄軟了這病就好了啊，對(duì)不對(duì)？好，想辦法呀。先說(shuō)這病怎么得 的，中醫(yī)講這是腎虧，腎主骨嘛，血液循環(huán)不好了嗎，不給人家吃飯嗎，不供血，人家干嗎！腎氣不足，血是靠氣打的啊，氣行血行，腎氣不足，那吃什么？

　　吃黑豆吧，這不就出來(lái)了嗎，黑豆補(bǔ)腎的啊。光吃不成啊，怎么給它弄軟了呢？怎么弄？?jī)蓚€(gè)辦法，你們來(lái)挑吧，第一個(gè)，熱毛巾，加醋，加馬齒筧，馬齒筧是什么知道吧，野地里的那種，咱們老百姓包餃子的，把它撿回來(lái)，剁爛了，拿醋一拌，就像拌餡似的，擱在毛巾上頭。腰有毛病，敷在腰上頭。再買點(diǎn)大鹽，縫一個(gè)大口袋，把這鹽放在口袋里，擱微波爐里熱兩分鐘，半個(gè)小時(shí)不帶涼的，往外一擱，活動(dòng)著，完了。膝蓋，晚上泡著腳嘛，泡一會(huì)，活動(dòng)活動(dòng)，什么道理，你這一活動(dòng)，關(guān)節(jié) 是不是給他它撐開了，這點(diǎn)是不是透進(jìn)去了，讓它恢復(fù)啊，慢慢地就軟了。軟了就不疼了，就好了。你瞧咱們，不是吃藥就是拿著拐杖，給弄好了不就完了嗎，否則這骨關(guān)節(jié)不是毛病越來(lái)越多嘛。簡(jiǎn)單了吧，不花錢，你就去弄吧，但是趕上冬天就晚了，馬齒筧沒(méi)了。你就等著來(lái)年夏天吧，冬病夏治嘛，鹽袋子是干嘛的，消炎鎮(zhèn) 疼的。醋、馬齒菜是干嘛的，活血化瘀的?；_了不就沒(méi)事了嗎，就這么簡(jiǎn)單的道理。把這馬齒筧拿回來(lái)，剁爛了，就跟剁餡似的，拿醋一拌，哪疼敷哪兒，上頭蓋一塊毛巾，因?yàn)闈竦陌?，你隨時(shí)擦啊，要不然就流到身上了，還得熱敷啊，涼的管什么用啊。買四五斤大鹽，擱口袋里頭，在微波爐里熱一下，半小時(shí)不帶涼的?；涣?，完了擱在毛巾上頭，明白嗎？千萬(wàn)不要忘記，要活動(dòng)著，別一個(gè)姿勢(shì)往那一呆，一定要活動(dòng)，明白這意思了吧，慢慢就好了，酸也治，他是不通則痛嗎。這是一種方法。冬天馬齒筧少，如果你不想扛著，那你就得花錢?；ㄥX的，就用我們中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院的骨痛寧貼，這是我們?cè)旱膶＠?，為什么說(shuō)專利啊，因?yàn)橐郧暗母嗨庂N在身上過(guò)敏，我們把這個(gè)給解決了。

　　還有一個(gè)是，過(guò)去貼膏藥，一天24小時(shí)得貼著，走哪都得貼著，味很大，骨痛寧不是這樣，沒(méi)事的時(shí)候貼著，活動(dòng)的時(shí)候摘了去，反復(fù)使用不影響療效。所以，就這兩個(gè)辦法，一個(gè)不花錢費(fèi)事，一個(gè)花錢省事，你自己選擇。如果吃上黑豆，再吃上點(diǎn)鈣，好得更快，因?yàn)槟I虧嗎。這是為什么？從營(yíng)養(yǎng)學(xué)講，礦物質(zhì)補(bǔ)腎的吧，吃鈣補(bǔ)腎的吧，女同志3000毫克鈣每天，男同志4000毫克鈣每天，還是我那句話，三、四個(gè)月以后，骨關(guān)節(jié)慢慢就好了，那你走路不就踏實(shí)了嗎。

　　有人問(wèn)吃東西也補(bǔ)鈣，是的，告訴大家，蝦皮含鈣量在食物中是最多的，但要達(dá)到規(guī)定食療量，你一天吃多少啊，半斤蝦皮，你吃得了嗎，因?yàn)榻】等烁胁〉娜耸莾纱a事，比如象我，我就吃蝦皮足夠了，我沒(méi)必要吃，我什么毛病都沒(méi)有，你都這樣了，還靠吃蝦皮？你就別靠蝦皮了，就吃鈣吧，明白這意思了吧。