（來源：北青報）一項最新研究顯示：中國有1/3的成年人存在頸動脈粥樣硬化斑塊，且正向年輕化的趨勢發(fā)展。頸動脈超聲檢查逐漸進(jìn)入日常體檢選項之中。隨著人們對斑塊的重視程度越來越高，各種關(guān)于斑塊的誤解也接踵而至。不少人將斑塊簡單粗暴地理解為：軟的不好，硬的好。然而，事實真是如此嗎？
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事件
（來源：中青報）11月29日，在羊坊店街道鐵西社區(qū)新冠疫苗臨時接種點，醫(yī)護(hù)人員（前左）為社區(qū)居民接種新冠疫苗加強針。當(dāng)日，北京市海淀區(qū)羊坊店街道積極推進(jìn)新冠疫苗加強針接種工作，組織醫(yī)護(hù)人員來到鐵西社區(qū)為居民進(jìn)行接種。新華社記者任超/攝
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最近這半個多月，連續(xù)接受了三位網(wǎng)位咨詢有關(guān)乳腺病的問題，從時間來看，分別是河北、廣東和北京，年齡分別為64、58和48，從B超診斷情況來看，前兩個都是BI-RADS4b，第三位是4a;前兩位都是左乳，第三位是右乳;河北的在左側(cè)內(nèi)下象限、廣東的在右外上象限，北京的在右外象限;目前，河北的已經(jīng)確認(rèn)并手術(shù)，廣東的咨詢我是否可以不手術(shù)采用中醫(yī)的方法調(diào)理，不過我建議她還是先看病，如果不是癌再調(diào)理;北京的希望通過中醫(yī)調(diào)理，由于疫情的原因，我只能遠(yuǎn)程指導(dǎo)她先拍打調(diào)理。由于近期連續(xù)咨詢了三位患者，所以，關(guān)于乳腺癌的相關(guān)問題，我想結(jié)合我了解的情況給關(guān)心此事的朋友做一個科普。
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（來源：人民網(wǎng)）提及血糖異常，很多人的反應(yīng)都是血糖高了。殊不知，低血糖的危害更是不容忽視。
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（來源：北青報）說到健康飲食，減油減鹽，很多人都覺得是老生常談了。對減油比較在意的人還稍微多點，至于多吃鹽，很多人就沒有多在意了。有些人會覺得“吃鹽多就是讓人渴，升血壓嘛，自己血壓正常就沒事”。但其實，即便一日三餐吃進(jìn)來的熱量沒增加，吃鹽多，本身就會增加體重，也會實實在在地催肥——這真的不是謠言！
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事件
（來源：中新網(wǎng)）作為世界上老年人口最多的國家，規(guī)模龐大的中國老年人將在哪里實現(xiàn)最美“夕陽紅”，這是一件事關(guān)“老有所依”的大課題。近年來，面對老齡化帶來的“銀發(fā)浪潮”，多地推出規(guī)劃措施，積極探索社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)新模式。
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行業(yè)新聞
（來源：北青報）在外面吃飯時，筆者經(jīng)常會遇到同一桌的人說不吃豆腐。我問：為什么呀？對方答曰：我有痛風(fēng)，醫(yī)生說不能吃豆類。
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事件
（來源：生命時報）成人四肢血壓測量，中國專家共識建議六類人應(yīng)測四肢血壓
北京大學(xué)人民醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師劉健
網(wǎng)評
事件
（來源：生命時報）有的人狂吃不飽，一個人干進(jìn)好幾碗飯;有的人則一吃就飽，常被形容成小鳥胃。為何會有這種區(qū)別？
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事件
（來源：生命時報）超18萬人的情感問題調(diào)查顯示分手時，男性更痛苦
大家普遍認(rèn)為，男性在感情上比較沒心沒肺，分手了也只是小小失落一下。但英國蘭卡斯特大學(xué)和瑞士蘇黎世大學(xué)的心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)婚姻關(guān)系惡化時，男性比女性感受到更多的痛苦。
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事件
（來源：生命時報）嗅覺靈敏的人易高潮
陳雪瑩編譯
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（來源：生命時報）脂肪肌肉一塊掉影響代謝反彈快一天吃兩餐更易發(fā)胖
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)師石正莉
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（來源：生命時報）很多人尤其老年人群在做深蹲或蹲下起身時，甚至膝關(guān)節(jié)只是微微屈伸時，會發(fā)出咔咔響。這是膝蓋在提醒我們它“生病”了么？
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事件
上回書，我們說到了督脈的第8穴筋縮，它對治療小兒抽動癥有幫助。今天，我們繼續(xù)沿督脈的循行路線前行，解讀第9穴至陽，它有寬胸理氣的作用，實際上就是一個消氣穴，咱們還是先來說文解字~~！
原創(chuàng)
書評
（來源：生命時報）生活節(jié)奏過快、工作性質(zhì)和時間變化等現(xiàn)狀影響著大多數(shù)人的睡眠質(zhì)量。根據(jù)《2020年中國人睡眠質(zhì)量報告》顯示，近3億中國人睡眠質(zhì)量差，近67.24%的人出現(xiàn)失眠癥狀。經(jīng)歷了疫情后，中國人入睡時間延遲了2~3小時。近日，由日本愛知醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)院發(fā)表在《神經(jīng)胃腸病學(xué)與自動力》醫(yī)學(xué)期刊的研究發(fā)現(xiàn)，睡眠質(zhì)量不佳還可能是便秘導(dǎo)致的。
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（來源：生命時報）近日，法國波爾多大學(xué)一項針對1623例65歲以上人群進(jìn)行的研究顯示，經(jīng)常吃魚的人，腦血管病變要比不怎么吃魚的人少，患癡呆和腦卒中的風(fēng)險更低，且這種關(guān)聯(lián)在65~69歲人群中最為明顯。雖然我們都知道吃魚好，但因種種問題，國人在吃魚量上仍是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，專家認(rèn)為，尤其存在吃魚意識不足、品種單一、烹飪方式不對等問題。換句話說，國人“魚”額不足，要再“加把勁”。
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（來源：生命時報）世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機構(gòu)發(fā)布的2020年全球最新癌癥數(shù)據(jù)顯示，乳腺癌已超過肺癌，成為新發(fā)病例最多的癌癥。這一年，我國約有41萬乳腺癌新發(fā)病例。更令人擔(dān)憂的是，近些年我國乳腺癌發(fā)病數(shù)量呈逐年上升趨勢。從臨床來看，乳腺癌確診時往往不疼不癢，為早防早治帶來難題。
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事件
（來源：生命時報）“心臟病正在發(fā)作，我竟然還想著如何完成工作！”患者李先生聊起發(fā)病經(jīng)過時，這是給我印象最深的一句話。
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（來源：生命時報）近年來，隨著肥胖癥發(fā)病率不斷增加，原發(fā)性高血壓以及相關(guān)心腎疾病發(fā)病率都處于上升趨勢。因此，制訂有效的減肥策略，不僅有助減重，更有利于控制血壓。美國心臟學(xué)會發(fā)表最新科學(xué)聲明，為減重控壓提供了建議。
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（來源：生命時報）美國權(quán)威心臟病學(xué)專家將壞膽固醇與年齡相結(jié)合，并推出一個公式測冠心病風(fēng)險
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師趙剛
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