（來源：北青報）什么？情緒不穩(wěn)還能造成身體內傷？是真的。我們的情緒異常變化可以和身體內五臟六腑的健康狀況進行“聯動”?？靵砜纯?，這究竟是怎么回事。
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（來源：中青報）據世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球有逾2.8億人罹患抑郁癥，其中，中國抑郁癥患者人數接近1億人。抑郁癥可能直接導致自殺行為，這是全世界15-29歲人群的第二大死亡原因。更令人擔心的是，目前無論是全球范圍，還是中國境內，抑郁發(fā)病增長速度明顯超過人口增長速度，有研究指出，在新冠肺炎疫情的第一年，全球抑郁癥病例就猛增28%，如何遏制全球性的抑郁癥危機，是一項重要的公眾議題。
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（來源：北青報）隨著吞咽功能的下降以及其他疾病原因，老年人在吃東西的過程中最容易發(fā)生噎食、嗆咳等問題。噎食看似平常，但食物殘渣一旦誤入氣管就會引起窒息，成為危及生命的急癥。今天急診醫(yī)生就來教大家遇到噎食時的急救和自救方法。
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（來源：中青報）結束心肺復蘇的培訓回到家，發(fā)現手背劃了個口子，膝蓋也多了兩處淤青。一上午750次的標準按壓練習對一個體重僅有80斤的女生來說，確實傾盡了全力。問了身邊參與培訓的同事，她們也對膝蓋的疼痛后知后覺，甚至連提前準備好的護膝、坐墊都沒顧上用，“太投入了，都忘了這是培訓，感覺就是在身臨其境地搶救一條生命”。
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（來源：生命時報）鈣是人身體中最多的礦物質元素，最多能占到體重的2%。絕大多數鈣集中在骨骼和牙齒中，只有約1%的鈣分布在血液和軟組織中，稱作“混溶鈣池”。這兩部分鈣處在動態(tài)平衡中，互為補充，作用不同。
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電吹風是必不可少的日用品，尤其是冬天，洗發(fā)后要及時吹干發(fā)根，避免濕氣進入體內，損害健康。但很多女性擔心吹風機的熱風會損傷自己本就脆弱的發(fā)質。那么正確使用電吹風有什么技巧？
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（來源：生命時報）“上病下治”，重點刺激足部眼干揉大腳趾，止咳按腳背，甲狀腺結節(jié)搓腳縫
清華大學第一附屬醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師隋晶□醫(yī)師張曦元
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2022年1月19日下午2~5點，前往北京昌平區(qū)東關某美容店，為S女士調理經絡，這是一個典型的思傷脾案，經過調理，S女士的經絡100%調通，下面是詳情！
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（來源：生命時報）老年人的心理健康是健康長壽的前提與保障，但隨著身體功能的衰退，生活適應能力也逐漸下降，老年人容易產生各種心理障礙。日前，中國科學院心理研究所發(fā)布的《我國老年人的心理健康現狀》顯示，我國有近1/3的老年人存在抑郁狀態(tài)。從中年時期到老年時期，焦慮情緒隨增齡有所下降，而抑郁情緒有所上升，綜合的消極情緒指標隨增齡先下降(至70歲)后升高。世界衛(wèi)生組織《關于老齡化與健康的全球報告》中也顯示，70歲將成為“新的60歲”，是界定“老人”的分水嶺，也是老人心態(tài)變化的分水嶺。
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（來源：生命時報）讀書，特別是親子共讀，是促進幼兒認知、語言、識字和社會情感發(fā)展的重要方法。但在電子書逐步侵占紙質書生存空間的當下，有專家擔憂，這將導致幼兒閱讀質量的下降，進而影響其整體認知發(fā)展?！秲嚎茖W》雜志近期刊發(fā)的一項研究顯示，由于親子互動減少，相比閱讀紙質書，讀電子書的孩子更容易分心且難以控制情緒。
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（來源：生命時報）膽囊位于肝臟的后方，形狀像鴨梨，它不能分泌膽汁，只是膽汁的“倉庫”。成年人的肝臟每天會分泌600~1200毫升膽汁，由水、膽固醇、脂肪、膽鹽、膽紅素等組成。未進食時，這些膽汁就會儲存在膽囊內，膽囊會通過不停吸收其中的水和電解質來進行濃縮;進食時，膽囊會收縮，將膽汁排入十二指腸，以幫助消化食物中的脂肪，促進膽固醇和各種脂溶性維生素的吸收，還能中和胃酸、刺激腸道蠕動等。
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（來源：人民網）孕婦夜間常有腿抽筋的情況，但其實，老年人也會經常發(fā)生夜間腿抽筋的情況，尤其是冬季夜間寒冷，腿抽筋的情況更為多發(fā)。
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（來源：新華網）新華社北京2月6日電（記者李雯）英國《自然·通訊》雜志日前刊載的一項研究顯示，蚊子偏愛紅色、橙色、黑色等特定顏色，卻易忽略綠色、藍色、紫色等顏色。研究人員認為，這有助解釋蚊子是如何找到叮咬對象的。
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（來源：北青報）酒一直在節(jié)日餐桌上扮演著不可或缺的角色。然而，不得不說句掃興的話，無論小酌怡情還是開懷暢飲，世界心臟聯盟表示，任何飲酒都對健康不利。
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（來源：北青報）注意了，缺牙已經不僅僅是影響美觀和咀嚼功能的問題了。流行病學研究表明，缺牙還會增加癡呆風險。盡管目前人們對缺牙增加癡呆風險的確切機制尚不清楚，但仍可以根據各種文獻梳理，發(fā)現缺牙增加癡呆風險的蛛絲馬跡。
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（來源：生命時報）好膽固醇有沒有指標上限？最新研究稱，超過標準區(qū)間后，數值越高，心血管病死亡風險越大
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（來源：生命時報）全身起“蚊子包”，刺癢難耐，這是怎么了？很有可能是蕁麻疹。對于蕁麻疹，其實許多朋友并不了解，本期就來帶您了解這種“聽上去就癢”的疾病。
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上回書說到了督脈的第15穴啞門，它對因外感風寒引起的聲音嘶啞效果不錯。今天，我們繼續(xù)沿督脈的循行路線前行，解讀第16穴風府，它對因外感風邪引起的頭痛有幫助，咱們還是先說文解字~~！
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（來源：生命時報）頻繁起夜被很多老年人，尤其老年男性認為是上了年紀的正常現象，但夜尿太多太頻可能是身體出了問題。
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（來源：生命時報）氣滯型少吃辛辣多順氣，血瘀型別碰肥膩多溫熱，痰濕型避開咸甜多化溫，結節(jié)患者需要忌口
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