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睡眠不足不規(guī)律會(huì)讓人發(fā)胖

(來源:科技日報(bào))近日有報(bào)道稱,睡眠不規(guī)律、不充足或經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致人的胃口變好,進(jìn)而造成超重或肥胖。對(duì)此,北京大學(xué)人民醫(yī)院(呼吸)睡眠醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師董霄松在接受科技日報(bào)記者采訪時(shí)稱:“這種現(xiàn)象的發(fā)生與激素有關(guān)。激素的分泌是有晝夜節(jié)律的,睡得不好就會(huì)影響激素分泌的節(jié)律,進(jìn)而影響人的食欲?!?

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有些小動(dòng)作也是犯癲癇

(來源:生命時(shí)報(bào))“羊角風(fēng)”是不少人對(duì)癲癇發(fā)作的典型印象,認(rèn)為患者會(huì)四肢抽搐、口吐白沫、雙眼上翻、二便失禁等。其實(shí),并非所有癲癇都是這般“大發(fā)作”,一些難以發(fā)現(xiàn)的“小動(dòng)作”也可能是癲癇。

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眉毛中藏著氣血盛衰

(來源:生命時(shí)報(bào))脫落氣血虧黃枯肺氣虛長垂易衰老眉毛中藏著氣血盛衰

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雙氧水有六個(gè)妙用

(來源:生命時(shí)報(bào))雙氧水(過氧化氫)除了用于傷口消毒,在日常生活中還有其他地方可以派上用場。近日,“美國新聞與世界報(bào)道”網(wǎng)站總結(jié)了雙氧水的6種健康用途。

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膝蓋疼拔出水泡要三年而愈

我曾經(jīng)在別有病網(wǎng)上寫過多篇用拔罐的方法治療膝蓋疼的文章,為寫這篇文章,我又回顧了一下,這個(gè)過程是從2017年9月開始的,直到2020年6月才基本治愈,前后共耗時(shí)四年。所謂治愈,是可以連續(xù)做十多個(gè)深蹲而不感覺疼痛,可以連續(xù)騎行幾十公里而不感覺疼痛。

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斑塊長在哪最危險(xiǎn)

(來源:生命時(shí)報(bào))發(fā)生鈣化的“硬斑”危險(xiǎn)性較低;主要成分為脂類的“軟斑”是“不定時(shí)炸彈”,長在冠脈、顱內(nèi)動(dòng)脈的尤其兇險(xiǎn)

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一根尼龍絲測出糖足

(來源:生命時(shí)報(bào))糖尿病足即糖友足部出現(xiàn)感染、潰瘍或組織破壞,是一種以高發(fā)病率、高復(fù)發(fā)率、高致殘致死率、高治療費(fèi)用為特點(diǎn)的糖尿病并發(fā)癥。一旦罹患此病,會(huì)給病人家庭及社會(huì)造成沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。因此,早期發(fā)現(xiàn)糖足風(fēng)險(xiǎn)并干預(yù),可有效避免嚴(yán)重后果。在此,為大家介紹一種既簡單又經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的檢查方法——10克尼龍絲足部感覺測試。

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心臟病常伴生睡眠呼吸暫停

(來源:生命時(shí)報(bào))我經(jīng)常會(huì)問來就診的心臟病患者兩個(gè)問題:睡覺時(shí)打鼾嗎?別人是否說過你睡覺時(shí)有呼吸暫?,F(xiàn)象?之所以要問這兩個(gè)問題,是由于心臟病患者常合并阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。研究發(fā)現(xiàn),65%的冠心病患者、75%的腦卒中患者、55%的心衰患者和50%的心律失常患者,合并阻塞性睡眠呼吸暫停,接受介入手術(shù)的心臟病患者中也有45%~50%的人患病。

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頸動(dòng)脈斑塊大小軟硬的兇險(xiǎn)性

(來源:生命時(shí)報(bào))大小軟硬決定斑塊兇險(xiǎn)性,大的直接堵塞血管軟的易破導(dǎo)致腦梗

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淋巴水腫為何夏季高發(fā)

(來源:生命時(shí)報(bào))3年前,45歲的王女士得了乳腺癌,經(jīng)過手術(shù)、放化療等近一年的抗腫瘤綜合治療后,本來以為已經(jīng)完全康復(fù)了。沒想到,1年半前,王女士患側(cè)上肢開始水腫,逐漸增粗、腫脹明顯、皮膚粗糙堅(jiān)韌如象皮,夏天癥狀尤為嚴(yán)重。經(jīng)推薦,王女士來到浙江省人民醫(yī)院乳腺外科。

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皰疹病毒是個(gè)大家族

(來源:生命時(shí)報(bào))全部善于潛伏很多無法根除皰疹病毒是個(gè)大家族

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胃腸鏡看不到小腸病

(來源:生命時(shí)報(bào))經(jīng)常便血、腹痛、消化不良時(shí),大家可能第一時(shí)間想到去做胃腸鏡檢查,但檢查后可能沒發(fā)現(xiàn)任何異常。這是因?yàn)橛行┎≡畈卦凇吧钐帯薄∧c之中,胃腸鏡根本看不到。

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四類閃腰必須就醫(yī)

(來源:生命時(shí)報(bào))下肢疼麻持續(xù)腰痛癥狀加重已成習(xí)慣四類“閃腰”必須就醫(yī)

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素食女性髖部骨折風(fēng)險(xiǎn)高33%

(來源:科技日報(bào))一項(xiàng)對(duì)英國女性的大型追蹤研究發(fā)現(xiàn),與食用肉類的女性相比,素食女性髖部骨折的風(fēng)險(xiǎn)要高33%。風(fēng)險(xiǎn)增加的原因可能在于無肉飲食會(huì)導(dǎo)致攝入蛋白質(zhì)較少——多攝入蛋白質(zhì)有助于增加肌肉質(zhì)量,以及可能缺乏維生素和礦物質(zhì)(如鈣和維生素B12),這些物質(zhì)有利于增強(qiáng)骨骼。最新研究發(fā)表于最近的《BMC醫(yī)學(xué)》雜志。

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穴位的故事351上脘:腹脹

上回書,我們說到了任脈的第12穴中脘,它對(duì)吃撐了引起的腹脹效果明顯,

原創(chuàng) 書評(píng)

向人求助是一種技能

(來源:生命時(shí)報(bào))表述明確選對(duì)時(shí)機(jī)平時(shí)互惠向人求助是一種技能

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六種魚正是夏季肥美時(shí)

(來源:生命時(shí)報(bào))炎炎夏日,好多人熱得沒胃口。不想吃飯,又會(huì)進(jìn)一步引起精神不振和體虛乏力,這便是所謂“苦夏”。要保證夏季營養(yǎng)充足,不妨吃點(diǎn)魚,其質(zhì)地細(xì)嫩,容易消化,蛋白質(zhì)含量高,是補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的不二選擇。有些魚在夏天產(chǎn)卵繁殖,此時(shí)積蓄了充足的營養(yǎng),是口感最肥嫩的時(shí)候。

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卒中后 警惕抑郁不請自來

(來源:北青報(bào))產(chǎn)后抑郁大家已經(jīng)不再陌生,那么你聽說過中風(fēng)后抑郁嗎?一次缺血性腦卒中(中風(fēng))的發(fā)生,不僅徹底改變老人的身體功能,也會(huì)改變他的性格。市疾控中心慢病所專家提醒家有卒中老人的家庭,腦卒中患者的這種不良“心情”,并非故意鬧脾氣或脆弱敏感,也并非卒中后的“正?!边^程,而是一種精神類并發(fā)癥,叫卒中后抑郁癥,而且絕非個(gè)例。

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辨好體質(zhì)吃水果

(來源:生命時(shí)報(bào))偏寒吃芒果荔枝偏熱吃西瓜香蕉辨好體質(zhì)吃水果

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嘴唇干裂的七個(gè)原因

(來源:生命時(shí)報(bào))美國生活類網(wǎng)站總結(jié)嘴唇干裂的七個(gè)原因

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