（來源：生命時報）社交較少的人可能更易心臟病發(fā)作或中風(fēng)。美國加州大學(xué)圣地亞哥分校近日研究發(fā)現(xiàn)，社交不足會使心臟病發(fā)作風(fēng)險增加29%，中風(fēng)風(fēng)險增加32%。
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（來源：生命時報）中醫(yī)里面，按摩人體穴位被視為一種非常好的保健方法，能疏通經(jīng)絡(luò)、通達(dá)氣血。對心血管疾病患者而言，按摩以下穴位對疾病控制有幫助。
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想必大家都已經(jīng)歷過海嘯式的新冠了吧？前段時間，我也接受了全國多地多批次網(wǎng)友的咨詢，明顯感覺這個發(fā)病過程是從北到南，但奇怪的是，東北地區(qū)的并不多，一和當(dāng)?shù)氐木W(wǎng)友打聽，似乎他們的感染癥狀都不是太重。但不管是哪個地區(qū)的網(wǎng)友，一個普遍的感覺，就是“陽康”之后，疲乏感增加，似乎其他的都基本恢復(fù)到了病前，但精力和體力還是沒有完全恢復(fù)，那這究竟是什么情況呢？今天咱們就重點談?wù)勥@個問題。
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（來源：生命時報）臨床中，脂肪肝患者越來越多，預(yù)防已被不少人提上日程。但脂肪在內(nèi)臟沉積的另一種方式——脂肪胰，卻很少有人過問。這種疾病雖未被寫入教科書內(nèi)，但已成為醫(yī)學(xué)界關(guān)注的焦點，不能輕視。
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（來源：生命時報）任務(wù)繁重沒空閑怕說錯話變沉默“職場失語”不利團(tuán)隊建設(shè)
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（來源：生命時報）部分營養(yǎng)流失膳食纖維軟化酚類可能增加水果加熱會發(fā)生什么?
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（來源：生命時報）嚴(yán)嚴(yán)寒冬中，蘑菇可謂是涮火鍋的必備佳品。很多人可能會發(fā)現(xiàn)，火鍋里的蘑菇久煮不爛，從開鍋到最后結(jié)束階段，蘑菇都能完好地隨著湯底的沸騰而浮動，且口感沒有太大變化，這是為什么呢？
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（來源：生命時報）42歲的李先生是一名程序員，近兩年開始出現(xiàn)胸悶、心慌，尤其是長時間工作后癥狀更重，在家人陪同下來到我院心臟中心就診。經(jīng)檢查，其心電圖提示T波改變，運動平板試驗過程中也可見ST-T段改變，這些結(jié)果均提示李先生可能存在心肌缺血。李先生接下來又進(jìn)行了冠脈造影，心臟血管及血流卻未見明顯異常。他的癥狀究竟從何而來？通過詢問病史，同時考慮職業(yè)因素后發(fā)現(xiàn)，李先生多是在伏案工作后出現(xiàn)不適，調(diào)整頸部姿勢癥狀可緩解。順著這個思路，我們給患者安排了頸椎核磁檢查，結(jié)果顯示頸椎退行性改變。
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（來源：生命時報）病原體直接損傷心肌細(xì)胞炎癥反應(yīng)導(dǎo)致斑塊不穩(wěn)定肺炎傷血管，一個月內(nèi)風(fēng)險高
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（來源：生命時報）俗話說“腰圍長一寸，壽命短一截”。有研究表明，腰圍每增加1.22厘米，全因死亡風(fēng)險增加19%;腰圍每增加1.32厘米，心血管死亡風(fēng)險增加風(fēng)險33%。既往常用體重指數(shù)（BMI）判斷肥胖，很容易忽略掉危害更大的腹型肥胖。
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（來源：生命時報）半月板損傷，老少成因大不同。說起半月板，很多人都會聯(lián)想到運動時扭傷膝關(guān)節(jié)，導(dǎo)致半月板的磨損、受傷。半月板損傷的確是常見的運動損傷之一，不過這并不意味著，不運動就不會發(fā)生半月板損傷。?
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（來源：生命時報）網(wǎng)絡(luò)上有句話，叫“猶豫就會敗北”。意思是存在諸多選擇時，猶猶豫豫會讓人錯過機(jī)會，甚至帶來惡果。法國哲學(xué)家讓·布里丹把這種決策過程中的猶豫不定、遲疑不決的現(xiàn)象稱為“布里丹毛驢效應(yīng)”。
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上回書說到了，經(jīng)外奇穴頭頂部第8穴上迎香，它對治療各種鼻炎有幫助。今天我們解讀第9穴內(nèi)迎香，它同樣也是治療各種受風(fēng)寒濕影響引起的鼻炎，不過這個穴位在鼻孔內(nèi)，只有針刺才能刺激到，咱們還是先說文解字~~！
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（來源：生命時報）增加危機(jī)意識努力控制局面贏得理解關(guān)注壞情緒也有積極意義
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（來源：生命時報）湖北讀者齊先生問：我今年62歲，患有多年高血壓還有慢阻肺，現(xiàn)在病情控制得還行，也有性欲望，但擔(dān)心對病情不好。請問像我這樣心肺不好的還能過性生活嗎？
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（來源：生命時報）鈣含量高、蛋白質(zhì)量好、不飽和脂肪酸最多四類人吃燕麥格外受益
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（來源：生命時報）牽扯臉部重用升麻連累脖子選桂枝湯頭痛，六經(jīng)辨治
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（來源：生命時報）黑米補(bǔ)腎氣小米健脾胃玉米護(hù)眼睛米中各有養(yǎng)生經(jīng)
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（來源：生命時報）寒冬來了，不少人覺得晨起出被窩都是一種煎熬，更別說出行活動了。但也有很多人在冬天堅持鍛煉，甚至冬泳，這些人更抗凍嗎？
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（來源：生命時報）新冠癥狀持續(xù)12周或更長時間被稱為“新冠感染后綜合征”，也稱為“長新冠”。主要癥狀包括：疲勞、呼吸短促、心悸、“腦霧”（注意力或記憶力問題）等。這些癥狀會導(dǎo)致患者身體進(jìn)一步虛弱，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。美國《公共科學(xué)圖書館·全球公共衛(wèi)生》雜志刊登一項新研究發(fā)現(xiàn)，肥胖人群（尤其是女性）更容易發(fā)生新冠癥狀長時間揮之不去的問題。
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