（來源：生命時報）魚身不易碎鎖住蛋白質可以更入味魚要小火慢燉才鮮嫩
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（來源：生命時報）慢慢吃飯感受飽感小盤小碗控制食量沖繩人最會管體重
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（來源：生命時報）青春痘，又稱痤瘡，顧名思義是一種困擾許多青少年的常見皮膚病。長不長青春痘同多種因素相關，其中飲食選擇很關鍵。波蘭盧布林生命科學大學和盧布林醫(yī)科大學研究人員聯(lián)合發(fā)布的新研究顯示，青春痘的發(fā)生同高糖飲食有著密切關聯(lián)，少吃高糖飲食，就不太會長青春痘。
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（來源：生命時報）常與家人和鄰里聯(lián)系護好認知與自理能力老人做到五點抗抑郁
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（來源：生命時報）武漢一名90后小伙體重190斤，飽受高血脂困擾。為了降脂，他每天走10公里，還吃了不少降脂藥，體重雖然有所下降，但對高達31.12毫摩爾/升的甘油三酯來說，這些辦法仍杯水車薪。近日，他聽取醫(yī)生建議，進行了“血脂凈化”治療，濾出600毫升“廢漿”，成功將甘油三酯降到12毫摩爾/升。是不是血脂高都可以去“洗洗血”？不少網(wǎng)友心存疑慮。《生命時報》記者聯(lián)系到實施此次“血脂凈化”的負責醫(yī)生——武漢市中心醫(yī)院腎病內(nèi)科副主任醫(yī)師劉滇軍。
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（來源：人民網(wǎng)）“在小小的花園里面挖呀挖，種小小的種子，開小小的花……”剛剛過去的“五一”假期里，一首“挖呀挖”的童謠火了。簡單的旋律、淺白的歌詞，引得不少人反復觀看、轉發(fā)、評論，直呼被“洗腦”了。
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（來源：科技日報）脊柱畸形是脊柱在三維平面中的畸形，脊柱側凸屬于脊柱畸形的一種。目前，脊柱畸形的病因尚不明確，80%的患者無法獲得病因解釋。據(jù)統(tǒng)計，目前，我國脊柱側凸患者超過300萬人，并以每年30萬個新發(fā)病例的速度遞增，其中超過半數(shù)為青少年。脊柱側凸已成為繼肥胖癥、近視之后，威脅我國兒童青少年健康的“第三大殺手”。
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電影《泰坦尼克號》主題曲[我心永恒]（MyHeartWillGoOn），想必大家都知道，可它的原唱，加拿大籍法裔女歌手席琳迪翁的故事，可能知道的人就不多了。這么和你說吧，她的生平充滿了傳奇，可能電影都不敢這么拍，而在去年底她自曝深患罕見病“僵人綜合征”，導致她幾近癱瘓，不僅演藝生涯被迫中斷，?甚至連正常生活都無法自理。作為一直關注健康養(yǎng)生的專業(yè)網(wǎng)站，我們試圖從中醫(yī)的角度，來分析一下她的人生境遇與她患病之間的關系，相信會對大家有所啟發(fā)！?
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（來源：生命時報）不少人曾有過這樣的經(jīng)歷：明明沒做什么事，仍感到渾身疲乏、不想動彈，總感覺自己生病了。近期，“美國互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療健康信息服務平臺”刊文指出，與慢病相關的疲勞不是忙碌一天或睡眠不足后的精疲力竭，而是一種持續(xù)的全身無力感，即使沒有任何活動。
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（來源：生命時報）“不知道怎么和人相處”“能不見人就宅在家”“和陌生人聊天真的很尷尬”……
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（來源：生命時報）舌膩提示痰濕面黑透露腎虛三望知病兆
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（來源：生命時報）經(jīng)常開窗通風少穿緊身衣褲“身體涼點”少得病
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（來源：生命時報）癥狀復雜難識別加重病情危害大焦慮悄悄地消耗老人
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（來源：生命時報）如今，心血管疾病已成為人類健康的“頭號殺手”，在五味雜陳的人生中，咸味正充當著“幫兇”。近期，日本東京大學醫(yī)學研究生院的研究小組在《BMC公共衛(wèi)生》雜志發(fā)表一項研究表明，若以“鮮味”代替咸味，在減鹽（低鈉）食品的基礎上，還可期待每日減少約二成左右食鹽攝取量。常見鮮味食物有海帶、香菇、筍等。
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（來源：生命時報）50歲以下患者占比為10%~15%，發(fā)病率正以每年1.5%~2%的速度上漲年輕人腸癌增速驚人專家提醒，多吃新鮮蔬果及蛋奶、白肉等，特別要少吃紅肉，每日平均攝入量最好不超過1兩
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（來源：生命時報）日本最新研究發(fā)現(xiàn)喝酒是亞洲人胃癌元兇
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（來源：生命時報）眼睛不僅是心靈的窗口，還能反映腦部健康，通過檢查眼底有助及早預測腦卒中風險。
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上回書，我們說到了經(jīng)外奇穴頭頂部的最后一穴崇骨，它有治療脖子痛的功效。今天，我們開始新部位經(jīng)外奇穴的解讀，胸腹部的首穴，位于肋下的胃上，它對治療胃下垂有幫助，咱們還是先說文解字~~！
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（來源：生命時報）在全身上下的器官中，牙齒似乎是最容易受到冷落的。不到牙疼這一步，很少有人會關注到口腔問題?！睹绹哐獕弘s志》近日刊登新研究提醒，有牙結石的中青年，若置之不理，可能引發(fā)血壓飆升。
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（來源：生命時報）“醫(yī)生，我家寶寶的超聲報告上寫著隱睪，這是什么意思?。渴遣皇遣G丸出了什么問題？”一對年輕的夫妻抱著6個月大的寶寶來到北京積水潭醫(yī)院泌尿外科門診，臉上滿是焦急。
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