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耳鳴與焦慮愛結(jié)伴
(來源:生命時(shí)報(bào))正如“一千個(gè)讀者,就有一千個(gè)哈姆雷特”,耳鳴是耳朵里上演的一出大戲,是大腦為人們做的“私人定制”。其實(shí),大多數(shù)耳鳴本身并不是獨(dú)立的疾病,通常是某些疾病的伴隨癥狀。很多人日常生活中都經(jīng)歷過一過性的生理性耳鳴,持續(xù)時(shí)間不長,通常都能自愈。
事件老人也有分離焦慮
(來源:生命時(shí)報(bào))黃女士最近總提不起精神,容易煩躁倦怠,飲食和睡眠都變差了。在老伴反復(fù)勸說下,她來到精神心理科就診,才知道是出現(xiàn)了“分離焦慮”。
事件女孩初潮后焦慮咋辦
(來源:生命時(shí)報(bào))北京讀者劉女士來信:我女兒13歲,今年上初二。她成績一直是年級前列,平時(shí)也很禮貌、懂事,喜歡看書,愿意自己待著學(xué)習(xí),老師說她是全班的榜樣。此前,除了學(xué)習(xí),她很少有煩惱。但最近一段時(shí)間,大概有三四個(gè)月了,她變得有些沉默,容易在一些小事上和我鬧矛盾,學(xué)習(xí)上也有些使不上勁。不知道這是否與她來月經(jīng)有關(guān)。
事件焦慮時(shí)抬頭看天
(來源:生命時(shí)報(bào))焦慮已經(jīng)是種流行病,我們的每一天或多或少會經(jīng)歷緊張、壓力的時(shí)刻。但我們可以學(xué)些技巧將焦慮控制在可承受的范圍內(nèi),以下一些簡單的做法可以嘗試:
事件焦慮者易患帕金森
(來源:生命時(shí)報(bào))焦慮癥在老年人中很常見。近日,一項(xiàng)發(fā)表在《英國全科醫(yī)學(xué)雜志》的新研究發(fā)現(xiàn),焦慮老人易患帕金森病。
事件總往壞處想易焦慮
(來源:生命時(shí)報(bào))參加聚會時(shí),你總躲到一邊,怕說錯、做錯什么,以免招來別人的嘲笑或排斥;領(lǐng)導(dǎo)分配任務(wù)后,你首先想的不是如何成功完成它,而是擔(dān)心做不好會被批評;與愛人相處時(shí),對方回復(fù)消息晚了一點(diǎn),就懷疑他是不是不重視你了……如果你是什么事都愛往壞處想的人,也許是掉進(jìn)了“隱性認(rèn)知”漩渦。
事件90%的上網(wǎng)自診狂有焦慮癥的癥狀
(來源:北青報(bào))互聯(lián)網(wǎng)影響了現(xiàn)代人生活的許多方面,包括醫(yī)療保健和與健康相關(guān)的活動,一個(gè)顯著結(jié)果就是出現(xiàn)了上網(wǎng)自診狂。
事件在外不愛說話 焦慮鬧的
(來源:生命時(shí)報(bào))如今各類“焦慮癥”充斥媒體,“美國新聞網(wǎng)”健康頻道刊文稱,從精神心理問題診斷的角度看,病態(tài)的焦慮癥其實(shí)沒有那么多,大家不要輕易給自己貼疾病的標(biāo)簽。不過,要是出現(xiàn)以下5種情況,說明問題比較嚴(yán)重,需及時(shí)就醫(yī)。
事件家長如何減少焦慮對孩子的傷害?
(來源:北青報(bào))隨著家里孩子進(jìn)入高中階段,每天早出晚歸,回到家還有很多的作業(yè)要完成,我們和孩子的交流越來越少,經(jīng)常擔(dān)心孩子學(xué)不好、效率不高,心里十分焦慮。還擔(dān)心孩子做不恰當(dāng)?shù)氖虑?,比如談戀愛、玩手機(jī)等等,結(jié)果總和孩子發(fā)生沖突。該怎么辦呢?
事件散步不帶手機(jī)焦慮少
(來源:生命時(shí)報(bào))散步是許多人喜歡的鍛煉方式之一,這些人通常沒有專門時(shí)間來健身,散步時(shí)通常也會帶著手機(jī),以免錯過發(fā)生的任何事情。但《西班牙人報(bào)》網(wǎng)站近日刊發(fā)的一篇文章稱,戴著耳機(jī)或口袋里裝著手機(jī)(以便隨時(shí)查看消息)散步,效果并不好。
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