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在外不愛說話 焦慮鬧的

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2024-11-25 00:01

    【byb.cn 】(來源:生命時報)如今各類“焦慮癥”充斥媒體,“美國新聞網”健康頻道刊文稱,從精神心理問題診斷的角度看,病態(tài)的焦慮癥其實沒有那么多,大家不要輕易給自己貼疾病的標簽。不過,要是出現以下5種情況,說明問題比較嚴重,需及時就醫(yī)。


  朱俊平

  《生命時報》 2024-11-01 第1844期 第15版


  選擇性緘默癥。這是指在某些場合下持久地“拒絕”說話,但在別的地方能正常表達。比如一些孩子在學校、陌生人多的環(huán)境下閉口不言,在家能順利溝通。如果癥狀持續(xù)1個月,妨礙了日常生活,最好求助醫(yī)生。

  廣泛性焦慮癥。如果你總是擔心生活中的各個問題,比如財務、健康、家庭、工作和學習等會突然發(fā)生變故、災難,那么你很有可能患廣泛性焦慮癥。這些人總是夸大和非理性地看問題,往最壞的情況想,導致他們持續(xù)的恐懼和擔憂,出現易動怒、注意力不集中、頭痛和腸胃不適等。

  驚恐障礙。無緣無故感到胸痛、心跳加速、大口喘氣、顫抖、出汗、有強烈的瀕死感……這些是驚恐發(fā)作的典型表現,一般持續(xù)幾分鐘。一旦出現這種情況,并查明身體沒有問題,建議到精神科尋求幫助。

  特定恐懼癥。有些人對特定的物件、境況感到恐懼,常見的包括蛇、蜘蛛等動物或昆蟲,恐高癥,害怕坐飛機,對牙科手術、磁共振檢查和病菌恐懼等。如果這種害怕已經深刻影響日常生活能力,導致連簡單任務都無法完成,就要就醫(yī)。

  社交焦慮癥。就是人們常說的“社恐”,因為擔心被羞辱、被拒絕、尷尬而不愿出席社交場合,否則會出現明顯的軀體不適,如心跳加速、臉紅、出汗或胃痛。他們要么忍受極度的焦慮,要么完全躲著人,嚴重影響社交功能,妨礙了正常的工作和學習。這類人如果覺得痛苦,最好進行心理干預,以降低社交恐怖感。

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