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不吃晚飯 體重飆升
（來源：生命時報）不吃飯，一直是減肥人群熱衷的方法之一，特別是認為戒掉晚餐效果更好。但日本大阪大學近日在《營養(yǎng)物》雜志上刊登新研究發(fā)現(xiàn)，不吃晚飯才是導致體重增加的罪魁禍首。
事件防癌要管好體重和體型
（來源：生命時報）多項研究表明，超重和肥胖可增加多種癌癥的發(fā)病和死亡風險，約20%的癌癥由肥胖引起。在前不久召開的歐洲肥胖大會上，一項新研究又給人們敲響警鐘：有的人即使體重不超標，體型不健康也會增加肥胖相關(guān)癌癥的發(fā)生風險。
事件于康:不吃晚飯對體重影響最大
（來源：北青報）如今減肥成了現(xiàn)代人永恒的話題，一日三餐怎么吃也就成了減肥話題里的重點內(nèi)容。大阪大學的一項研究發(fā)現(xiàn)，與每天都吃晚飯相比，偶爾、經(jīng)?；驈膩聿怀酝盹埖娜?，體重增加風險反而上升。這項研究納入大阪大學1.7萬余名男生和近9000名女生，中位觀察期3年。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：不吃晚飯，男生體重增加風險上升42%，超重/肥胖風險上升74%;女生體重增加風險上升67%，超重/肥胖風險上升68%。而與此相對的是，偶爾不吃早飯或午飯，對體重的變化沒有顯著影響。
人物視力弱體重輕易癡呆
（來源：生命時報）據(jù)中國第七次人口普查數(shù)據(jù)顯示，中國65歲及以上人口已達到1.9億，占總?cè)丝诘?3.5%。我國人口老齡化已處于較高水平，關(guān)注和研究老年癡呆癥的引發(fā)因素，具有一定的現(xiàn)實意義。近日，兩項刊發(fā)于學術(shù)期刊的研究分別給出提示：視力下降、體重過輕會增加老年人群癡呆癥患病風險。
事件適量吃堅果減脂控體重
（來源：生命時報）陳林烽編譯?堅果是公認的健康食物，但很多人認為其熱量高，會讓人長胖。然而，美國《肥胖評論》雜志刊登的加拿大一項新研究發(fā)現(xiàn)，適量吃（每天一把左右）堅果不會導致發(fā)胖，反而有助控體重，降低肥胖幾率。
事件體重降了血壓就下來了
（來源：生命時報）近年來，隨著肥胖癥發(fā)病率不斷增加，原發(fā)性高血壓以及相關(guān)心腎疾病發(fā)病率都處于上升趨勢。因此，制訂有效的減肥策略，不僅有助減重，更有利于控制血壓。美國心臟學會發(fā)表最新科學聲明，為減重控壓提供了建議。
事件體重減5斤血壓降7毫米汞柱
29歲的林女士體重90公斤，身高1.6米。因結(jié)婚數(shù)年未孕來我院就診，發(fā)現(xiàn)血壓、血糖都很高，我建議她減重。幾個月后，她通過控制飲食、增加運動，減掉20公斤，血壓降到130/70毫米汞柱，血糖也恢復正常，并成功懷孕。
事件抑郁漲一分 體重增一兩
（來源：生命時報）人的體重與精神健康之間存在聯(lián)系，但二者關(guān)系非常復雜，人們對此的科學認知非常有限。《公共科學圖書館·綜合》開放期刊日前發(fā)表的一項研究報告顯示，肥胖人士患上抑郁癥后，或?qū)е麦w重進一步增加。
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