為什么有些人半夜里總愛抽筋

每天來本站咨詢的網(wǎng)友很多，五花八門的問題什么都有，這不，今天一個網(wǎng)友問我，半夜里腿總愛抽筋是怎么回事，問我是不是缺鈣了。哈哈......，看來這廣告真是沒白做，一提抽筋，就先想到缺鈣，但抽筋真的是因為缺鈣嗎？先來說說這位網(wǎng)友的情況。

腳部15個小細(xì)節(jié)暗示女性疾病

運(yùn)動員場上抽筋是怎么回事？

(來源：揚(yáng)子晚報)四年一度的“世界杯”熱潮，讓很多原本已經(jīng)很久不踢球的朋友們重新馳騁在綠茵場上。但是，在球場上一旦盡情投入，往往很難把握一些動作的尺度，無意間可能造成自己或?qū)Ψ角騿T的受傷。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院骨科專家指出，足球場上不能充“硬漢”，除了要裝備到位，熱身充足，一旦受傷，即使只是抽筋，該下場時就下場。 ? ...

女子越補(bǔ)鈣越抽筋竟是甲狀旁腺腫瘤

（來源：錢江晚報）前幾天，63歲的李阿姨精神抖擻地走出了醫(yī)院的大門。 李阿姨是東陽市南馬鎮(zhèn)人，前年冬天開始，她覺得雙腿很重，抬不起來，走點(diǎn)路就累，有時候晚上睡著了還會腿抽筋。一兩個月過去了，雙腿越來越?jīng)]勁。

養(yǎng)生堂甄文俊劉兵警惕抽筋的心血管

（來源：）2016年5月24日，BTV養(yǎng)生堂邀請北京醫(yī)院心血管外科主任醫(yī)師、教授甄文俊、心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師劉兵，就冠心病的相關(guān)問題，共同制作了一期節(jié)目《警惕“抽筋”的心血管》，敬請收看~~！

腿總抽筋是因為缺鈣嗎？

（來源：丁香醫(yī)生）今天丁當(dāng)上班的時候，聽辦公室同事說感覺最近氣溫回升了，昨晚就減了一床被子，結(jié)果一晚上都沒睡好，倒不是因為冷，而是腿抽筋了。

女司機(jī)高速路上抽搐 疑與吃太飽有關(guān)

（來源：重慶晚報）奧迪女司機(jī)在高速路超車道上突發(fā)疾病，執(zhí)法人員和患者家屬緊急施救。

抽筋疼痛難耐 各種抽筋如何應(yīng)對

（來源：生命時報）抽筋，醫(yī)學(xué)上稱為肌肉痙攣，多發(fā)生在手指、腳趾、小腿等部位。引發(fā)抽筋的因素包括電解質(zhì)不均衡、運(yùn)動過量、藥物反應(yīng)等。中醫(yī)認(rèn)為，抽筋屬“攣急”之癥，多為人體經(jīng)絡(luò)不通、氣血不暢所致。

寶寶發(fā)熱抽筋處理不當(dāng)很危險

（來源：揚(yáng)子晚報）近期感冒發(fā)燒的孩子很多，熱性驚厥是小兒常見的驚厥之一，高發(fā)于6歲以內(nèi)的孩子。這么小的孩子發(fā)熱又突發(fā)驚厥，家長不免慌了神，手足無措。那么，到底什么是熱性驚厥？爸媽碰到這種情況該怎么辦呢？

抽筋不一定就是因為缺鈣

（來源：法制晚報）“腰酸背痛、腿抽筋，得補(bǔ)鈣!”日常生活中，我們經(jīng)常會聽到這樣的說法，但不少市民卻發(fā)現(xiàn)，自己吃了鈣片、喝了骨頭湯，一段時間以后，腿抽筋的癥狀卻并沒有得到改善，這是為什么呢？

抽筋是身體給你發(fā)警報

（來源：生命時報）不少人都經(jīng)歷過抽筋的狀況，比如小腿抽筋，痛起來讓人走不了路，可能發(fā)生在睡眠中、跑步時。不過，不管抽筋部位發(fā)生在哪，都是由于肌肉不自主的緊繃，這也是身體對你發(fā)出警報的方式。下面就給大家介紹一些身體為什么會抽筋。

夜間腿抽筋的11個原因

（來源：北京青年報）如果疼痛的腿部抽筋讓你在半夜醒來，你不要自怨自艾，因為你并不是唯一受到它困擾的人。美國家庭醫(yī)師學(xué)會發(fā)布的一項統(tǒng)計報告顯示，多達(dá)六成的成年人說他們晚上有腿部抽筋的情況。

老人腿抽筋未必是缺鈣

（來源：生命時報）有些老人半夜睡覺小腿抽筋，甚至痛醒，卻很少因此去醫(yī)院看病，以為是缺鈣引起。如果經(jīng)常腿抽筋，如1個月發(fā)作兩三次，疼痛緩解時間越來越長，家人需引起重視，帶老人去醫(yī)院檢查，對癥治療。

穴位的故事183承山:抽筋

上回書，我們說到了足太陽膀胱經(jīng)上的第56穴承筋，它對治療腰痛有幫助。今天，我們繼續(xù)沿膀胱經(jīng)的循行路線前行，解讀第57穴承山，它是治療小腿抽筋的要穴，咱們還是先來說文解字~~！

抽筋不都是因為缺鈣

（來源：中國中醫(yī)藥報）說起最近刷爆朋友圈的電影，《哪吒之魔童降世》可謂是當(dāng)仁不讓。這部改編自神話故事的動畫電影，勾起了一代人的童年回憶。

肌肉抽筋別急著補(bǔ)鈣？

（來源：科普中國）生活中很多人都遭受過肌肉抽筋帶來的短暫疼痛感，短短十幾秒，卻讓人“咬牙切齒”。這時，大部分人通常會認(rèn)為是“缺鈣了，得抓緊補(bǔ)鈣”。其實，引起抽筋的原因不止有缺鈣，還要注意以下這些原因，做到“對癥處理”，才能減輕疼痛。

抽筋就得補(bǔ)鈣？弄清原因才能治本

（來源：科技日報）當(dāng)你正在下樓梯或參加接力比賽加速奔跑時，猝不及防的腿抽筋，頗令人懊惱。聽聞腿抽筋，身邊的人往往會善意提醒：這是缺鈣的表現(xiàn)，要補(bǔ)充鈣了。

為什么缺鈣會導(dǎo)致抽筋？

（來源：新華網(wǎng)）日常生活中你是否有過這樣的體驗：睡覺或運(yùn)動過程中，腿部肌肉突然異?？囍?，疼痛難忍，時間持續(xù)數(shù)秒或數(shù)十秒。通常這種情況被稱為抽筋，學(xué)名“肌肉痙攣”。肌肉痙攣是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮，通常發(fā)生在小腿和腳趾之間。引起抽筋的原因有很多，缺鈣就是其中一個。那么，為什么缺鈣會導(dǎo)致抽筋呢？

老人腿抽筋要扳不要按

（來源：生命時報）肌肉痙攣，俗稱抽筋，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮，發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣?zhàn)畛Ｒ?，發(fā)作時疼痛難忍，可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒之久。尤其是半夜抽筋，往往能把人痛醒。缺鈣、局部血液循環(huán)受阻是老年人抽筋的主要原因。

抽筋未必都是缺鈣“惹的禍”

（來源：北青報）在生活中，大多數(shù)人都有過抽筋的經(jīng)歷。肌肉痙攣，俗稱抽筋，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮，發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣?zhàn)畛Ｒ?，發(fā)作時疼痛難忍，可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒之久。尤其是半夜抽筋，往往能把人痛醒。有些人覺得腿抽筋了，一定是缺鈣了。其實，有很多原因都會導(dǎo)致“抽筋”，具體情況需要具體分析，我們才能對癥下藥。