【byb.cn 人體管道工】上回書，我們說(shuō)到了足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的第56穴承筋，它對(duì)治療腰痛有幫助。今天，我們繼續(xù)沿膀胱經(jīng)的循行路線前行，解讀第57穴承山，它是治療小腿抽筋的要穴，咱們還是先來(lái)說(shuō)文解字~~！

一、承受身體山之重

　　承，承受、承托也。

　　山，土石之大堆也，此指穴內(nèi)物質(zhì)為脾土。

　　承山，名意指隨膀胱經(jīng)經(jīng)水下行的脾土微粒在此固化。本穴物質(zhì)為隨膀胱經(jīng)經(jīng)水上行而來(lái)的脾土與水液的混合物，行至本穴后，水液氣化而干燥的脾土微粒則沉降穴周，沉降的脾土堆積如大山之狀，故名承山。

　　【定位】： 在小腿后面正中，委中與昆侖之間，當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí)腓腸肌肌腹下出現(xiàn)尖角凹陷處。

　　我們搜索別有病網(wǎng)針灸穴位庫(kù)發(fā)現(xiàn)，以“承”字命名的穴位，共涉及到了4條經(jīng)脈的8個(gè)穴位，外加一個(gè)經(jīng)外奇穴。

　　胃經(jīng)：承泣、承滿
　　膀胱經(jīng):承光、承扶、承筋、承山
　　膽經(jīng)穴:承靈
　　任脈:承漿
　　經(jīng)外奇穴頭頂部:挾承漿

　　這8個(gè)“承”穴的穴意，多與“承受、承擔(dān)”有關(guān)。大部分的“承”字穴，都是位于一個(gè)“小山包”之下。比如，胃經(jīng)上的承泣，是位于眼球之下;承滿，是位于肋骨之下。膀胱經(jīng)上的承扶，是位于屁股蛋子之下;承筋則是位于小腿肚子這個(gè)山包之頂;而承山，則是位于小腿肚子之下。這充分說(shuō)明了“承”字的含意，就是承受它上面的壓力。當(dāng)然，還有兩個(gè)“承”穴，都位于頭部，包括了膀胱經(jīng)上的承光和膽經(jīng)上的承錄，這里的“承”字，則多與承受、繼承相關(guān)了。

　　而以“山”字命名的穴位，則只有承山一穴，獨(dú)此一家，別無(wú)分號(hào)，足見(jiàn)其特殊性。此穴之所以用“山”字來(lái)命名，正是因?yàn)槠渌谖恢玫奶厥庑运鶝Q定的，它位于小腿肚子之下，人體的整個(gè)分量，如大山一般全都?jí)河诖耍蚀嗣?

健康一線解讀承山穴

二、治療抽筋

　　可能很多人都遇到過(guò)腳抽筋的情況，比如游泳的時(shí)候，抽筋的部位主要在足弓。另外，我們看體育比賽，尤其是足球比賽時(shí)，也往往會(huì)遇到這樣的情況。此時(shí)解決的辦法很簡(jiǎn)單，拼命將你的大腳趾往回按壓，重復(fù)幾次就可緩解。

　　可遇到腿肚子抽筋的情況，還真的比較少見(jiàn)，這就是老百姓經(jīng)常所說(shuō)的，累的我腿肚子都轉(zhuǎn)筋了，講的就是這種情況。當(dāng)然，處理方法也可如上圖所示。

　　對(duì)正常人來(lái)說(shuō)，通常抽筋的情況多是由于過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的。也就是說(shuō)，當(dāng)運(yùn)動(dòng)量過(guò)大時(shí)，氣血在短時(shí)間內(nèi)大量涌向腿部，使得腿部一時(shí)承受不了這洶涌而來(lái)的氣血，造成經(jīng)絡(luò)堵塞而發(fā)生抽筋，這和城市里的交通堵塞情況類似。此時(shí)，我們點(diǎn)按承山穴，有助于快速分散化解瘀堵的氣血，從而緩解抽筋。當(dāng)然，如上圖那樣按壓，也同樣可以緩解，其目的，就是疏通經(jīng)絡(luò)，加強(qiáng)氣血回流。

　　當(dāng)然，如果你不是在運(yùn)動(dòng)時(shí)抽筋，而是在睡覺(jué)時(shí)抽筋，那就又是另外一種情況了，這種人多半是體質(zhì)虛弱者，或者是老年人，氣血虧虛，血不養(yǎng)筋了，西醫(yī)通常把這種情況歸之為缺鈣。實(shí)際上，這是肝血陰虧的一種表現(xiàn)。這時(shí)，點(diǎn)按承山穴的作用就不大了，而是要全面調(diào)理身體，補(bǔ)充氣血才行。

三、天星穴

 　　承山，還是十二天星穴。那到底什么是十二天星穴呢？

　　簡(jiǎn)而言之，這十二個(gè)穴，就是人體正經(jīng)的361個(gè)穴位之中的穴中穴，換言之，它是精華之中的精華。具體是怎么一回事呢？ 

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載，說(shuō)人身上有十二經(jīng)絡(luò)，以應(yīng)十二個(gè)月，有三百六十五節(jié)，以應(yīng)一歲，其實(shí)就是說(shuō)人的穴道有三百六十個(gè)。穴道數(shù)量在歷代的發(fā)展中，慢慢地累積，到明朝的《針灸大成》，就已經(jīng)記載了有三百六十一穴。 

　　人身上有三百六十一個(gè)穴道，分布在十二條“正經(jīng)”和任、督兩條脈上。每一個(gè)經(jīng)絡(luò)上的穴道數(shù)量不一，例如膀胱經(jīng)上最多，有六十七個(gè)穴道，心經(jīng)、心包經(jīng)最少，各有九個(gè)穴道。穴道的數(shù)量那么多，臨床上究竟有哪些穴道可以選用？

　　明朝的一位醫(yī)生因?yàn)橛醚ǖ姆奖阈?，以及有效性，發(fā)展了十二個(gè)穴道，在《針灸大成》中稱之為“馬丹陽(yáng)天星十二穴”。十二個(gè)穴道都是在“正經(jīng)”上面，而且都是屬于重要穴道，例如五俞穴、原穴、絡(luò)穴或大關(guān)節(jié)上的穴道等，臨床應(yīng)用上非常好使，很有效，幾乎這十二個(gè)穴道，已經(jīng)可用以治療全身所有的疾病。

　　《針灸大成》里面收錄編成為“馬丹陽(yáng)天星十二穴治雜病歌”，它的總訣是這樣寫的，
　　“三里內(nèi)庭穴，曲池合谷接，委中配承山，太沖昆侖穴，環(huán)跳與陽(yáng)陵，通里并列缺;合擔(dān)用法擔(dān)，合截用法截，三百六十穴，不出十二訣。治病如神靈，渾如湯潑雪，北斗降真機(jī)，金鎖教開(kāi)徹。至人可傳授，匪人莫浪說(shuō)?！?

　　就是說(shuō)雖然有三百六十個(gè)穴之多，不出這十二個(gè)穴，只要補(bǔ)瀉的處方正確，就什么病都能治了。而且還說(shuō)治病有如神靈，應(yīng)手即愈，就像用熱水潑在雪地上，一下子就溶化了。還說(shuō)這些穴道是北方之神所傳授的。因此，針一扎進(jìn)穴道，連金鎖都可以打開(kāi)。在這個(gè)歌訣里面還有：古人傳授任何一種技藝都是師父找徒弟，不是徒弟找?guī)煾傅?，所以歌訣說(shuō)：至人可傳授，匪人莫浪說(shuō)，就是說(shuō)，只能夠教給那些好的弟子，不是好弟子，就不能教他。

　　因此，從這個(gè)意義上說(shuō)，凡是被列入12天星穴的穴位，均為萬(wàn)金油之穴，也就是什么都管，管的功能很多，比如，委中就屬于此。中醫(yī)針灸《四總穴歌》說(shuō)：“肚腹三里留，腰背委中求，頭項(xiàng)尋列缺，面口合谷收”，指的是委中穴管的是腰腿背的病癥。當(dāng)然，既然承山也被列入到此，想必和委中穴一樣也是萬(wàn)金油穴，經(jīng)常在此點(diǎn)按或者拔罐，沒(méi)壞處。

四、功效和主治

　　【功效】

　　運(yùn)化水濕，固化脾土

　　胃主濕，脾主燥。脾最怕濕，所以，承山穴也是一個(gè)祛濕大穴，幾乎所有人點(diǎn)按此穴時(shí)，都會(huì)感覺(jué)疼痛，說(shuō)明濕氣重。所以，刺激此穴，會(huì)祛濕固脾，增加脾運(yùn)化的功能。

　　【主治】

　　痔疾，腳氣，便秘，腰腿拘急疼痛

五、總結(jié)

　　1、承受身體山之重

　　2、抽筋

　　3、12天星穴

　　這正是：十二天星有承山，固脾祛濕兩頭擔(dān)，運(yùn)動(dòng)過(guò)度抽筋有，刺激它來(lái)保平安！