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多和陌生人聊天 幸福感強
（來源：生命時報）社交是現(xiàn)代人必須具備的素質(zhì)之一。但對于一部分人來說，“社交恐懼癥”一直是影響著其與人溝通的根本問題之一。近日，芝加哥大學(xué)布斯商學(xué)院發(fā)表在《個性與社會心理學(xué)雜志》最新研究發(fā)現(xiàn)，與陌生人進行深入交談，可提升我們的幸福感。
事件好食物延壽又環(huán)保
（來源：生命時報）人一生中要經(jīng)歷無數(shù)次選擇，但讓大多數(shù)人意想不到的是，每天選擇吃什么食物，不僅關(guān)系著自己的健康壽命，甚至影響生態(tài)環(huán)境，關(guān)系人類的未來。
事件膏藥是哪兒疼就貼哪兒嗎？
（來源：北青報）鎮(zhèn)痛貼是外用藥的一種，常見的鎮(zhèn)痛貼包括中藥成分的鎮(zhèn)痛貼、解熱鎮(zhèn)痛抗炎藥成分的鎮(zhèn)痛貼、局麻藥成分的鎮(zhèn)痛貼以及阿片類藥物的鎮(zhèn)痛貼，這些鎮(zhèn)痛貼都是哪兒疼貼哪兒嗎？使用中有什么注意事項呢？今天藥師來給大家介紹一下相關(guān)的知識。
事件追劇吃鹵味熟食亞硝酸鹽中毒
（來源：北青報）幾日前，北京清華長庚醫(yī)院急診來了一位90后姑娘，喘息不止，口唇、雙手發(fā)紺，即呈青紫色。初步分診，血壓正常，心率偏快，普通靜脈血液檢查正常，血氧飽和度在正常范圍內(nèi)偏低。接診中，姑娘的喘憋癥狀就愈發(fā)嚴(yán)重了，最終發(fā)現(xiàn)，她是食物中毒了，而禍根竟是人手一份的追劇零食鹵味熟食。
事件過半受訪家長感到小胖墩很多
（來源：中青報）近些年，我國青少年肥胖率快速上升。肥胖對青少年的身心發(fā)育都會產(chǎn)生負面影響。隨著越來越多“小胖墩”出現(xiàn)在我們身邊，青少年肥胖問題已成為重要的公共衛(wèi)生問題。
事件穴位的故事314命門:補腎壯陽
上回書，我們說到了督脈的第3穴腰陽關(guān)，它有補腎強腰的作用。今天，我們繼續(xù)沿督脈的循行路線前行，解讀第4穴命門，它同樣也有補腎的作用，并且對提升人的陽氣有很大幫助，是督脈上一個非常重要的穴位，咱們還是先說文解字~~！
書評90秒開合跳測心臟健康
（來源：生命時報）據(jù)《中國心血管健康與疾病報告2020》推算，我國目前心血管病患者已達3.3億，爬樓梯氣喘、熬夜后心跳加速、疲憊時心慌等都可能是心臟衰老的信號。那么，有沒有什么方法能提前測出心臟處于什么狀態(tài)呢？首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院心臟中心副主任劉興鵬為大家推薦了“90秒自測心臟健康法”。
事件三類人每年查次頸動脈斑塊
（來源：生命時報）頸動脈斑塊是頸動脈硬化的表現(xiàn)，它的出現(xiàn)與血管老化有關(guān)。斑塊不一定會導(dǎo)致動脈狹窄，就好比平坦的馬路上即使有小土坡，土坡不高就不會影響車輛通行;但如果小土坡高，且覆蓋范圍廣，情況就嚴(yán)重了，很可能引起交通癱瘓。
事件廣州打造大城市大養(yǎng)老模式
（來源：生命時報）健全區(qū)鎮(zhèn)村三級服務(wù)體系發(fā)揮好醫(yī)保和長護險作用，廣州打造“大城市大養(yǎng)老”模式
行業(yè)新聞骨關(guān)節(jié)炎防治有個金字塔
（來源：生命時報）編者按：骨關(guān)節(jié)炎是一種影響中老人健康的常見慢病。據(jù)調(diào)查，我國癥狀性膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的患病率高達8.1%，全國有過億人飽受骨關(guān)節(jié)炎病痛的折磨。有效緩解骨關(guān)節(jié)炎癥狀，延緩骨關(guān)節(jié)炎的進展是醫(yī)患雙方共同的期盼。本期，兩位骨科專家給大家分享骨性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防、診治等。
事件五種病會讓肛門癢得難受
（來源：生命時報）北京市肛腸醫(yī)院（北京市二龍路醫(yī)院）皮膚科醫(yī)師陸紅梅 臨床中，肛門瘙癢是很常見的癥狀，各個年齡段人群均可出現(xiàn)，往往病程反復(fù)、頑固難治，有些甚至是某些疾病的外在表現(xiàn)。
事件戀愛期愿意長期付出才是真愛
（來源：生命時報）現(xiàn)如今，很多人在戀愛初期就可以恭維地把“愛”脫口而出，“愛”好像變得不那么莊嚴(yán)、神圣。其實，真正的愛沒有那么簡單。戀愛中的人可能在墜入愛河時頭腦發(fā)熱，迷戀、癡迷對方，“愛”意噴涌而出。但真正的愛是一種行為，更深更持久。近日，“你的探戈”網(wǎng)站總結(jié)了愛戀與愛情的四個區(qū)別。
事件沒有晨勃是"不行了"嗎
（來源：生命時報）最近門診遇到好幾位年輕患者，主訴都是近段時間晨勃消失，但身體并沒有明顯的不舒服。有個患者為此很焦慮，擔(dān)心影響自己的性功能和生育能力。其實這種情況非常常見，只要勃起功能是正常的，晨勃消失不一定要醫(yī)學(xué)干預(yù)。
事件四個運動提高身體協(xié)調(diào)性
（來源：生命時報）手眼協(xié)調(diào)能力指神經(jīng)系統(tǒng)對骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉等運動器官的控制和支配，是每個人都應(yīng)具備的基本運動技能之一。北京體育大學(xué)運動人體科學(xué)學(xué)院教授張一民說，從出生開始，人就一直在進行手眼協(xié)調(diào)能力的鍛煉，比如學(xué)會走、跑、跳、精細動作等。但隨年齡增長，人體機能下降，大腦接收信號發(fā)生變化，手眼協(xié)調(diào)能力下降，給生活帶來諸多不便。近日，哈佛醫(yī)學(xué)院的健康科普文章指出，以下四項運動對鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力幫助較高。
事件每周運動3H脂肪肝風(fēng)險降4成
（來源：生命時報）《臨床腸胃病與肝病學(xué)》雜志刊登美國斯坦福大學(xué)一項新研究發(fā)現(xiàn)，每天休閑運動22分鐘即可使脂肪肝風(fēng)險降低40%以上。
事件幸福晚年有四個關(guān)鍵詞
（來源：生命時報）運動、學(xué)習(xí)、愛和笑，幸福晚年有四個關(guān)鍵詞 德國圖賓根大學(xué)哲學(xué)系教授、清華大學(xué)哲學(xué)系客座教授奧特弗利德·赫費〔德〕
事件廚房紙巾濕巾吸油紙各有用途
（來源：生命時報）中華科普學(xué)會副主任委員董曉秋廚房清潔一直是令人頭疼的事情。為此，各種廚房用紙應(yīng)運而生，既便捷又省力，將人們解救于“水深火熱”之中。
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