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于康：生病是真得忌口嗎？
（來源：北青報）有臨床研究發(fā)現，如果給患者列個表，寫上“這種病不能吃這個，那種病不能吃那個”，患者們會聽得特別仔細，有些人還會把這個表貼在廚房墻上，時時給自己提個醒。
事件范志紅:吃葡萄干等于吃糖？
（來源：北青報）有人不解，為什么許多健康飲食推薦食譜中會推薦食用葡萄干，特別是黑葡萄干呢？跟這類疑問相對應的比較流行的說法是：葡萄干不就是糖么？它有什么營養(yǎng)價值？經過干燥之后，它還有抗氧化活性么？
事件肝癌死亡率明顯下降
（來源：生命時報）肝癌是我國第二大惡性腫瘤致死病因，5年生存率以往只有12.1%，僅高于胰腺癌。但隨著防癌抗癌理念和行動的不斷深入，我國肝癌發(fā)病率和死亡率均出現明顯下降趨勢。最新一項研究顯示，從1990年至2019年的近30年間，我國肝癌的發(fā)病率下降約26%，且已經開始趨于平穩(wěn)，死亡率則下降了約32.8%。
事件甲狀腺癌雖是"懶癌"也有兇險時
（來源：生命時報）隨著生活水平的提高，人們越來越重視一年一度的體檢，再加上科技的進步，比如高清彩超等投入臨床，以致在過去的幾十年中，全球甲狀腺癌的檢出率越來越高。又因為絕大多數甲狀腺癌的預后較好，生存周期比較長，所以被冠以“懶癌”之名。然而甲狀腺癌真的都“懶”嗎？
事件20歲吃對路延壽十年
（來源：生命時報）《本草綱目》載：“飲食者，人之命脈也。”近日，挪威卑爾根大學進行的一項評估食物選擇對預期壽命影響的建模研究顯示，對中國人來說，如果從20歲開始將高油高脂的典型西方飲食優(yōu)化一下，多吃豆類、全谷物和堅果，少吃紅肉和加工肉類，至少可延壽10年。
事件別拿土豆不當主食
（來源：人民網）“三月不減肥，四月徒傷悲”。春暖花開時，又是一個減肥季。那么，科學減肥應該注意哪些飲食問題呢？本期《1分鐘養(yǎng)生課》邀請中國營養(yǎng)學會注冊營養(yǎng)師吳佳，從薯類的碳水化合物含量進行分析，為廣大網友進行科普講解。
事件五種動物永遠改變人類
（來源：生命時報）古往今來，人類馴化過的動物有很多種。馴化過程中，人類不僅改變了被馴化動物，這些動物也改變了人類。美國《發(fā)現》雜志最新載文，盤點出“永遠改變人類的五種動物”。
事件僅有22%的受訪者能睡夠8小時
（來源：中青報）3月21日是世界睡眠日，你的睡眠狀況還好嗎？日前，在“2022世界睡眠日新聞發(fā)布會”上發(fā)布的《都市上班族睡眠狀況報告》（以下簡稱《報告》）顯示，僅有22%的受訪的都市“打工人”每天能睡夠8小時。
事件青壯年小心睡眠呼吸暫停綜合征
（來源：北青報）3月21日是世界睡眠日。你知道嗎？在每5位睡覺時打鼾的人中就有1人患有阻塞性睡眠呼吸暫停，如得不到重視，可導致高血壓、糖尿病、情緒改變等全身損害，甚者引起猝死等更大的風險。
事件好看的人免疫強
（來源：生命時報）美國得克薩斯基督教大學研究團隊發(fā)表在英國《皇家學會學報B輯》上的一項研究發(fā)現，面部吸引力和免疫功能間存在一定聯系，長得好看的人擁有更強的免疫系統(tǒng)。
事件血栓鬧事前的身體表現
（來源：生命時報）突然眩暈、哈欠不斷預示腦梗嗓子難受、胸痛加重警惕心梗血栓“鬧事”前的身體表現 上海交通大學醫(yī)學院附屬同仁醫(yī)院心血管內科主任醫(yī)師蔣利
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