碘 甲狀腺衛(wèi)士

（來源：生命時(shí)報(bào)）中國(guó)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師曹展我國(guó)漢代的《神農(nóng)本草經(jīng)》，記載了海藻“主癭瘤氣”。晉代葛洪的《肘后備急方》也有用“海藻酒方”治療“癭病”的記載。癭病，俗稱大脖子病，就是彌漫性甲狀腺腫。海藻能夠治療甲狀腺疾病，關(guān)鍵就在于它含有豐富的碘元素。

超八成青年睡前玩手機(jī)

（來源：北青報(bào)）中國(guó)青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查中心近日聯(lián)合問卷網(wǎng)對(duì)1532名受訪青年進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，84.8%的受訪青年都有睡前刷手機(jī)的習(xí)慣，00后（90.5%）比例最高，其次是85后（90.2%）;僅12.5%的受訪青年會(huì)控制在20分鐘內(nèi)，即便感到困意，84.1%的人還是會(huì)繼續(xù)刷手機(jī);69.5%的受訪青年直言睡前刷手機(jī)會(huì)增加入睡難度。（3月24日《中國(guó)青年報(bào)》）

穴位的故事331前頂:頭痛

上回書，咱們說到了督脈第20穴百會(huì)，它可治療嗜睡。今天，我們繼續(xù)沿督脈的循行路線前行，解讀第21穴前頂，它和后頂穴一樣，具有治療外感風(fēng)寒引起的頭痛作用，咱們還是先說文解字~~！

老人手抖警惕幾種病

（來源：生命時(shí)報(bào)）靜止時(shí)明顯，懷疑帕金森伴有多汗消瘦，要查甲亢老人手抖警惕幾種病 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師任菁菁

浙大電子鼻可聞出帕金森

（來源：生命時(shí)報(bào)）幾年前，一位女子登上頭條，因?yàn)榭茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)她能在患有神經(jīng)退行性疾病的人身上“聞”出帕金森。自此，研究人員開始嘗試研發(fā)通過聞皮膚表面臭味化合物來診斷帕金森的設(shè)備。如今，浙江大學(xué)研究人員發(fā)表在《美國(guó)化學(xué)學(xué)會(huì)》期刊上的研究表明，一款便攜又帶有嗅覺的人工智能系統(tǒng)，或稱“電子鼻”，也許將來能用于醫(yī)療診斷。

肝癌死亡率明顯下降

（來源：生命時(shí)報(bào)）肝癌是我國(guó)第二大惡性腫瘤致死病因，5年生存率以往只有12.1%，僅高于胰腺癌。但隨著防癌抗癌理念和行動(dòng)的不斷深入，我國(guó)肝癌發(fā)病率和死亡率均出現(xiàn)明顯下降趨勢(shì)。最新一項(xiàng)研究顯示，從1990年至2019年的近30年間，我國(guó)肝癌的發(fā)病率下降約26%，且已經(jīng)開始趨于平穩(wěn)，死亡率則下降了約32.8%。

憋回去的尿上哪兒了

（來源：生命時(shí)報(bào)）看電影到了緊要關(guān)頭，游戲打得正酣暢淋漓，同客戶開會(huì)討論得熱火朝天……生活中，很多事會(huì)讓我們或主動(dòng)或被動(dòng)地把尿意生生憋回去，有些人甚至憋著憋著就習(xí)慣了。不曾想，一次又一次地扼殺呼之欲出的尿意，不僅會(huì)坐立不安、難受至極，還會(huì)讓泌尿系統(tǒng)憋出“內(nèi)傷”。

于康：生病是真得忌口嗎？

（來源：北青報(bào)）有臨床研究發(fā)現(xiàn)，如果給患者列個(gè)表，寫上“這種病不能吃這個(gè)，那種病不能吃那個(gè)”，患者們會(huì)聽得特別仔細(xì)，有些人還會(huì)把這個(gè)表貼在廚房墻上，時(shí)時(shí)給自己提個(gè)醒。

范志紅:吃葡萄干等于吃糖？

（來源：北青報(bào)）有人不解，為什么許多健康飲食推薦食譜中會(huì)推薦食用葡萄干，特別是黑葡萄干呢？跟這類疑問相對(duì)應(yīng)的比較流行的說法是：葡萄干不就是糖么？它有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？經(jīng)過干燥之后，它還有抗氧化活性么？

肝癌死亡率明顯下降

（來源：生命時(shí)報(bào)）肝癌是我國(guó)第二大惡性腫瘤致死病因，5年生存率以往只有12.1%，僅高于胰腺癌。但隨著防癌抗癌理念和行動(dòng)的不斷深入，我國(guó)肝癌發(fā)病率和死亡率均出現(xiàn)明顯下降趨勢(shì)。最新一項(xiàng)研究顯示，從1990年至2019年的近30年間，我國(guó)肝癌的發(fā)病率下降約26%，且已經(jīng)開始趨于平穩(wěn)，死亡率則下降了約32.8%。

甲狀腺癌雖是"懶癌"也有兇險(xiǎn)時(shí)

（來源：生命時(shí)報(bào)）隨著生活水平的提高，人們?cè)絹碓街匾曇荒暌欢鹊捏w檢，再加上科技的進(jìn)步，比如高清彩超等投入臨床，以致在過去的幾十年中，全球甲狀腺癌的檢出率越來越高。又因?yàn)榻^大多數(shù)甲狀腺癌的預(yù)后較好，生存周期比較長(zhǎng)，所以被冠以“懶癌”之名。然而甲狀腺癌真的都“懶”嗎？

甲狀腺結(jié)節(jié)會(huì)惹人生氣

（來源：生命時(shí)報(bào)）不少人認(rèn)為，甲狀腺結(jié)節(jié)是氣出來的病，實(shí)際上正好相反，不是愛生氣的人容易長(zhǎng)結(jié)節(jié)，而是甲狀腺出了問題，人才可能變得愛生氣。

結(jié)核病全球每年新發(fā)病例近千萬

（來源：中新網(wǎng)）魯迅的小說《藥》中，茶館主人華老栓夫婦為兒子買人血饅頭治“癆病”的故事讓人印象深刻。

20歲吃對(duì)路延壽十年

（來源：生命時(shí)報(bào)）《本草綱目》載：“飲食者，人之命脈也。”近日，挪威卑爾根大學(xué)進(jìn)行的一項(xiàng)評(píng)估食物選擇對(duì)預(yù)期壽命影響的建模研究顯示，對(duì)中國(guó)人來說，如果從20歲開始將高油高脂的典型西方飲食優(yōu)化一下，多吃豆類、全谷物和堅(jiān)果，少吃紅肉和加工肉類，至少可延壽10年。

別拿土豆不當(dāng)主食

（來源：人民網(wǎng)）“三月不減肥，四月徒傷悲”。春暖花開時(shí)，又是一個(gè)減肥季。那么，科學(xué)減肥應(yīng)該注意哪些飲食問題呢？本期《1分鐘養(yǎng)生課》邀請(qǐng)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師吳佳，從薯類的碳水化合物含量進(jìn)行分析，為廣大網(wǎng)友進(jìn)行科普講解。

外勞宮腕骨兩穴搞定姑娘的落枕

其實(shí)學(xué)習(xí)中醫(yī)，最主要的目的還真不是為了掙錢，如果一開始你就抱有這樣的想法，那路肯定就走歪了。那位問了，那是什么呢？其實(shí)，最主要的目的，先是自救，進(jìn)而救他，啥意思呢？

積水潭醫(yī)院陰莖再植成功

（來源：生命時(shí)報(bào)）北京積水潭醫(yī)院泌尿外科為男人接上“命根子”

脈搏快慢摸出健康

（來源：生命時(shí)報(bào)）心衰跳動(dòng)較慢房顫左右不一脈搏快慢摸出健康 石家莊市人民醫(yī)院心臟中心主任醫(yī)師胡喜田

便秘的孩子愛感冒

（來源：生命時(shí)報(bào)）肺與大腸相表里便秘的孩子愛感冒 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師劉昆

五種動(dòng)物永遠(yuǎn)改變?nèi)祟?/a>