（來源：北京日報）有一句深入人心的廣告語：“牙好，胃口就好，吃嘛兒嘛兒香，身體倍兒棒。”的確，一口堅固的牙齒可以幫助我們攝入豐富的營養(yǎng)，促進身體健康。然而隨著年齡的增長，很多中老年人的牙齒出現(xiàn)了缺損、疼痛、松動等現(xiàn)象。有的人認(rèn)為這是自然衰老的必然結(jié)果，沒有及時治療，還有的人甚至覺得看牙太麻煩，不如等全口牙都掉光了再鑲牙。這些都是錯誤的觀念。在第32個全國愛牙日來臨前夕，讓我們一起關(guān)注老年人口腔健康，助老人們安享幸福晚年。
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（來源：生命時報）人的一生有1/3時間在睡。俗話說，“寧可食無肉，不可睡不寐”“吃人參不如睡五更”，可見睡眠的重要性。但生活中，并不是每個人都會睡，比如不少人不知道3種覺不能睡。
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（來源：生命時報）長久以來，癌癥是最可怕的人類殺手之一。雖然目前人類還不能完全攻克癌癥，但隨著研究和治療水平的進步，癌癥現(xiàn)在已不等同于絕癥，而是一種可防可控的慢性病，有些甚至能被完全治愈。美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院一項覆蓋全球200多個國家和地區(qū)的最新研究稱，結(jié)直腸癌、肛門癌、乳腺癌、前列腺癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、肺癌、宮頸癌等11種癌癥的5年生存率均超過40%。其中，前四種癌的5年生存率超過了50%，在包括中國在內(nèi)的中高收入國家和地區(qū)，宮頸癌的5年生存率已超過60%。專家們表示，隨著技術(shù)手段等的更加深入，癌癥治愈率將越來越高，人類對抗癌癥的道路越來越充滿希望。
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（來源：生命時報）耳鼻咽喉頭頸外科常見“四炎一聾”，其中“一炎”就是中耳炎。中耳是一個含氣腔，上承顱腦，下與大血管相鄰，外側(cè)是鼓膜，內(nèi)側(cè)是內(nèi)耳及面神經(jīng)，其重要功能是傳導(dǎo)聽覺。一旦中耳有炎癥，患者會耳聾耳鳴、耳痛耳堵、耳道溢液、自聽過響、眩暈等，甚至?xí)霈F(xiàn)面癱、頭痛以及顱內(nèi)感染等表現(xiàn)。
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（來源：生命時報）《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言：“凡十一臟取決于膽也”“膽主甲子，為五運六氣之首，膽氣升則十一臟腑之氣皆升”，強調(diào)了膽在臟腑活動中的重要性。中醫(yī)認(rèn)為，膽在子時（晚上11點~次日凌晨1點）最先啟動，身體其他十一條正經(jīng)受膽經(jīng)啟動而開始它們的運動。因此，可以說，“膽經(jīng)堵，全身都堵”，故養(yǎng)生要從通暢膽經(jīng)開始。
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（來源：生命時報）黃褐斑(面部對稱分布的淡褐色或黃褐色斑)是讓女性很頭疼的皮膚問題。中醫(yī)稱其為“面塵”“黧黑斑”，認(rèn)為其發(fā)生與肝、脾、腎三臟關(guān)系密切，尤以肝為主。
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（來源：生命時報）睡覺流口水是脾虛、鼻翼發(fā)紅有口氣多是胃熱、眼易疲勞是脾胃不足……這些都是脾胃功能失調(diào)的表現(xiàn)。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院脾胃肝膽科副主任醫(yī)師陳潤花說，脾胃是后天之本，負(fù)責(zé)全身營養(yǎng)物質(zhì)的運輸和吸收。五官也要靠脾胃滋養(yǎng)，尤其是面部。如果脾胃不好，通過“察言觀色”就能看出來。
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（來源：生命時報）骨關(guān)節(jié)的健康關(guān)系著運動功能，很多人因為意外或重體力活動容易引發(fā)骨關(guān)節(jié)病，給生活帶來不便和困擾。這里給大家介紹三種常見骨關(guān)節(jié)病的中醫(yī)療法。
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（來源：中青報）從青年演員錄制節(jié)目時突然倒地逝世，到大學(xué)生球場猝死，再到山東援鄂護士張靜靜突發(fā)心臟驟停經(jīng)搶救無效后去世……青年群體猝死頻發(fā)，讓“心源性猝死”受到社會關(guān)注。今年9月12日是第21個“世界急救日”，日前，對外經(jīng)濟貿(mào)易大學(xué)國家對外開放研究院教授、博士生導(dǎo)師廉思領(lǐng)導(dǎo)課題組開展的“大學(xué)生公眾急救認(rèn)知及應(yīng)急設(shè)備使用狀況調(diào)查”報告出臺。報告顯示，青年學(xué)生對于猝死的風(fēng)險意識強，在心肺復(fù)蘇知識和自動體外除顫器（AED）的使用方面呈現(xiàn)出較強的學(xué)習(xí)渴望和成長需求，但在相關(guān)知識技能方面知曉率低，應(yīng)急救護能力明顯不足。
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（來源：中國婦女報）近日，美國愛荷華州立大學(xué)食品科學(xué)、營養(yǎng)學(xué)及神經(jīng)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，腹部脂肪增加和肌肉減少會影響老人頭腦靈活性。
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（來源：中國婦女報）美國一項新研究顯示，成年女性的大腦會比同齡男性的大腦年輕大約3歲。這或許有助于解釋為何老年女性常比老年男性思維更敏銳。
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上回書，說到了足少陽膽經(jīng)的第3穴上關(guān)，它對緩解三叉神經(jīng)痛有一定的療效。今天，我們繼續(xù)沿膽經(jīng)的循行路線前行，解讀第4穴頷厭[Hànyàn]，它對緩解偏頭痛、正面頭痛都有一定的療效，咱們還是先來說文解字~~！
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（來源：海南日報）歐洲研究人員發(fā)現(xiàn)，如果母親遭遇抑郁或焦慮等情緒異常，小至3個月大的嬰兒在心理壓力測試中心率會明顯快于其他健康母親的孩子。研究人員擔(dān)心這可能對孩子心理健康產(chǎn)生持久影響，因此呼吁重視女性產(chǎn)后心理健康。
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（來源：經(jīng)濟日報）熬夜之后會睡得更香？影響睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵是什么？日前，國際頂級科學(xué)期刊《科學(xué)》雜志發(fā)表相關(guān)研究論文，揭示新發(fā)現(xiàn)——基底前腦區(qū)的谷氨酸能神經(jīng)元，在睡眠穩(wěn)態(tài)調(diào)控中發(fā)揮了重要作用，這為探索睡眠障礙的相關(guān)治療提供了重要參考。該研究由中國科學(xué)院腦科學(xué)與智能技術(shù)卓越創(chuàng)新中心（神經(jīng)科學(xué)研究所）、上海腦科學(xué)與類腦研究中心等研究組合作完成。
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（來源：中國婦女報）大部分中國家庭，都覺得孩子比另一半更重要。一個健康的家庭，應(yīng)該把夫妻關(guān)系放在第一位，親子關(guān)系應(yīng)該擺在次要位置。最好的家庭教育，就是父母要做最好的自己，努力過好我們自己的生活。
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（來源：北青報）一天上午，一位年輕的媽媽帶著三歲多的小女兒來到北京清華長庚醫(yī)院眼科門診。原來年輕的母親近半年來反復(fù)出現(xiàn)眼紅、眼癢，眼部燒灼感并伴有少量分泌物，經(jīng)常掉睫毛。而孩子大約在一個月前也出現(xiàn)類似的癥狀，但伴有更多的黃色眼屎。嚴(yán)重的眼部不適，使得母女倆已經(jīng)在多家醫(yī)院反復(fù)就診，診斷結(jié)果總是“結(jié)膜炎”“干眼癥”，也持續(xù)接受了包括“左氧氟沙星”“普拉洛芬”“玻璃酸鈉”等多種眼藥的聯(lián)合治療。雖然孩子的眼屎已經(jīng)有所減少，但兩人眼紅眼癢的癥狀依舊。
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（來源：北青報）一天上午，一位年輕的媽媽帶著三歲多的小女兒來到北京清華長庚醫(yī)院眼科門診。原來年輕的母親近半年來反復(fù)出現(xiàn)眼紅、眼癢，眼部燒灼感并伴有少量分泌物，經(jīng)常掉睫毛。而孩子大約在一個月前也出現(xiàn)類似的癥狀，但伴有更多的黃色眼屎。嚴(yán)重的眼部不適，使得母女倆已經(jīng)在多家醫(yī)院反復(fù)就診，診斷結(jié)果總是“結(jié)膜炎”“干眼癥”，也持續(xù)接受了包括“左氧氟沙星”“普拉洛芬”“玻璃酸鈉”等多種眼藥的聯(lián)合治療。雖然孩子的眼屎已經(jīng)有所減少，但兩人眼紅眼癢的癥狀依舊。
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（來源：生命時報）在日常生活中，聲音“不好聽”，多數(shù)是后天的，并且多半是長期錯誤的發(fā)聲方式導(dǎo)致的。這些癥狀多表現(xiàn)為：
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（來源：生命時報）肌肉痙攣，俗稱抽筋，是一種肌肉自發(fā)的強直性收縮，發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發(fā)作時疼痛難忍，可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒之久。尤其是半夜抽筋，往往能把人痛醒。缺鈣、局部血液循環(huán)受阻是老年人抽筋的主要原因。
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（來源：生命時報）俗話說：“五臟調(diào)和，疾病不來找?！蔽迮K功能衰弱與多種疾病密切相關(guān)，養(yǎng)護好臟腑，方可“正氣存內(nèi)，邪不可干”。中華中醫(yī)藥學(xué)會推拿分會副主任委員、湖北省中醫(yī)院推拿科/康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任趙焰表示，根據(jù)五臟的經(jīng)絡(luò)和穴位不同，每個臟腑的養(yǎng)生動作各有差異。
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