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抻拉五官養(yǎng)五臟
（來源：生命時報）俗話說，“筋長一寸，壽延十年”“老筋太短，壽命難長”，說法雖然夸張，卻充分說明了抻一抻筋對健康的益處。中醫(yī)理論中，十二經筋皆起于四肢指爪之間，而后盛于輔骨，結于肘腕，系于關節(jié)，連于肌肉，上于頸項，終于頭面。黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院針灸一科副主任劉勇表示，由于十二經筋皆走向頭面，故五官是五臟通往外界之窗口，五臟功能的好壞與五官關系密切?！鹅`樞經》一書中提出五官適配五臟，五臟調理全身的觀點，具體可通過以下五官抻筋的方法，達到調五臟、養(yǎng)全身的小目標。
事件五臟最討厭什么
（來源：生命時報）心怕熱肝怕風脾怕濕肺怕燥腎怕寒。每個人都有自己的喜惡，我們的五臟六腑也不例外。現(xiàn)代人養(yǎng)生保健意識很強，想要五臟安和，就要知曉它們的喜惡，有的放矢，才能讓養(yǎng)生事半功倍。
事件五臟六腑在后背上都有開關
連續(xù)幾期，寫的都是春病，收到了不錯的反響，看來這個季節(jié)，有各種不適的癥狀的人是真的不少。但問題來了，如果自己真的有哪不舒服，比如各種皮膚上的問題，長痘、長包、起疹子等，還有各種竅癢（包括七竅、外陰、肛門等），各種慢性的肌肉疼痛，該咋整呢？
本站徐說內經素問10五臟生成之五色五味篇
不知不覺，徐說黃帝內經.素問，已經進入第十篇，慢慢的容易讀懂的多了些。很多我們經常接觸的中醫(yī)診病的原理，均在本篇體現(xiàn)。比如，心主紅色，脾主黃色，肺主白色，腎主黑色，肝主綠色等。我們經常說的一句話，有胃氣生，無胃氣死，這在本篇中也有體現(xiàn)，比如，如果一個人面帶黃色是生相，“凡相五色之奇脈，面黃目青，面黃目赤，面黃目白，面黃目黑者，皆不死也”。
書評