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引發(fā)的頭暈的耳石癥

（來源：北青報）退休在家的焦阿姨，每天忙著照顧小孫子。一天，正扶著孩子練走步的焦阿姨感覺一絲疲憊，想直起腰休息休息，突然感覺天旋地轉(zhuǎn)，惡心欲吐，心慌驚恐，趕緊叫來老伴照看孩子，自己坐在椅子上休息，過了一會兒頭暈惡心緩解了。

性幻想透露不少信號

（來源：生命時報）幾乎每個人都有過性幻想，在腦海里勾勒一個畫面、一個想法甚至一段故事情節(jié)，這些幻想說明了什么?美國金賽研究所性研究員賈斯汀·萊米勒對4000多人進(jìn)行研究，總結(jié)出不同性幻想透露出來的信號。

七大類讓男人敗性的食物

（來源：生命時報）家中冰箱里總是儲藏著各種美食。不過，有些食物可能會讓男人“掃性”，影響男性生殖系統(tǒng)健康和性表現(xiàn)。我們最好清走這些“敗性”食物。

他若在中國，本可以被救活

（來源：生命時報）前不久，《環(huán)球時報》刊登了知名學(xué)者饒毅教授的一篇文章，筆者讀后感觸良多，特與讀者們共享。

足跟疼、眼圈黑，該養(yǎng)腎了

（來源：生命時報）傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，腎是人體先天之本，腎氣旺盛，腎精充足，腎陰、腎陽相互協(xié)調(diào)是維持身體正常運轉(zhuǎn)的重要條件。日常生活中，該如何判斷自己的腎是否健康？給大家兩個鑒別方法——查足跟、看眼睛。

雞皮疙瘩皮膚最怕來回?fù)?/a>

晚上十點睡覺最防老癡

（來源：生命時報）有一些老年人退休后生活不太規(guī)律，睡得比年輕人還晚，這樣不僅損耗身體，還可能影響記憶力。

穴位的故事254聽會:耳鳴

上回書，我們說到了足少陽膽經(jīng)的第2穴瞳子髎，它對迎風(fēng)流淚有一定的作用。今天，我們繼續(xù)沿膽經(jīng)的循行路線前行，解讀第2穴聽會，它對治療耳鳴有不錯的療效，咱位還是先來說文解字~~！

多數(shù)肝囊腫都不用治

（來源：生命時報）體檢中，腹部超聲檢查是最常見的項目之一。有些人進(jìn)行這項檢查時，發(fā)現(xiàn)“肝囊腫”“肝臟囊性灶”“多發(fā)肝囊腫”等，有點慌神，害怕是得了腫瘤。

調(diào)五臟多用升樞降三個方法

（來源：生命時報）傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，“流水不腐，戶樞不蠹”，意思是說，流動的水不會發(fā)臭，經(jīng)常轉(zhuǎn)動的門軸不會腐爛。這說明，運動著的事物總能保持長久生命力。這個比喻用到我們的身體也一樣，人體的氣機(臟腑經(jīng)絡(luò)等的功能活動)總是在“升、降、樞”循環(huán)往復(fù)，如果這個過程順暢，五臟六腑就調(diào)和安康。其實，想做到這點并不難，學(xué)會下面三個動作。

開窗駕駛空氣污染增加80%

（來源：生命時報）“開車兜風(fēng)”聽上去舒心愜意，但在空氣質(zhì)量不好的環(huán)境中卻不太適宜。一項最新國際研究提醒，且不必說“敞篷開車”，光是開著車窗開車，就會嚴(yán)重增加暴露于空氣污染的程度。

我國空氣污染死亡率降六成

（來源：生命時報）近日，中國疾控中心研究人員在《柳葉刀·星球健康》上發(fā)表的一項中國空氣污染相關(guān)死亡和疾病負(fù)擔(dān)的新研究顯示，1990年至2017年，我國空氣污染相關(guān)年齡標(biāo)化死亡率降低了60.6%。國家科技部重點研發(fā)計劃項目首席科學(xué)家、中山大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院衛(wèi)生管理學(xué)系主任黃存瑞教授表示，過去30年，我國空氣污染治理成效顯著。

腰椎不好也會引起尿頻尿急

（來源：羊城晚報）一說到自己有尿頻、尿急，相信不少人第一時間會聯(lián)想到：壞了，腎不好！其實，有尿頻、尿急，也不一定就是腎或膀胱等泌尿系統(tǒng)的問題。尿頻、尿急之外，如果你還伴有腰痛或下肢的放射痛，那你就要當(dāng)心了，這很有可能是脊柱問題導(dǎo)致的。

年輕人活動量比老人少

（來源：生命時報）最近，你運動夠了嗎？國家體育總局體育科學(xué)研究所一項調(diào)查顯示，新冠疫情初期，超半數(shù)成人宅家久坐，近60%的國人身體活動不足，年輕人活動不足情況明顯超過老年人。

四個部位越軟越健康

（來源：生命時報）說一個人“身子骨硬朗”，是在夸贊他身體健康;但若“硬起來”的是以下四個器官，就需要小心了，這可能暗示身體正在發(fā)生某些病變。

旅行不當(dāng)帶來“休閑病”

（來源：生命時報）當(dāng)整日忙忙碌碌、四處奔波將身心拖得疲憊時，很多人會選擇旅行放松。特別是十一假期將近，或許不少旅行計劃已被提上日程。英國《每日郵報》近日整合多項研究發(fā)現(xiàn)，良好的旅行能給大部分人帶來健康益處，但旅行方式不對則可導(dǎo)致反作用，對一些人來說，休假甚至?xí)l(fā)身體不適。

熱天猛吃冷食 易“傷心”

（來源：重慶晚報網(wǎng)）烈日炎炎，75歲的張大爺出去買菜，回家后熱得滿頭大汗。他從冰箱里拿出兩串葡萄，沒有洗就一口氣吃了下去，當(dāng)時覺得特別解渴。但兩小時后，張大爺出現(xiàn)拉肚子、惡心、嘔吐、渾身沒勁、口干、冒冷汗等癥狀。張大爺平時有“三高”，家人趕緊將他送往醫(yī)院，發(fā)現(xiàn)是急性心肌梗死。幸好搶救及時，否則后果不堪設(shè)想。

這三類藥易成老人跌倒的"坑"

（來源：北青報）跌倒對老年人來說，可產(chǎn)生一系列不容忽視的傷害，是老年人首位傷害死因。造成老年人跌倒的因素較多，其中藥物是引發(fā)跌倒的重要因素，藥物的種類、劑量、多種藥物聯(lián)用均可使跌倒風(fēng)險增加，而通過藥物重整可以有效減少這種風(fēng)險。

成語里的中醫(yī)：聞雞起舞

（來源：人民日報海外版）聞雞起舞是一個很勵志的成語，故事大家都不陌生，說的是東晉時期將領(lǐng)祖逖，年輕時就很有抱負(fù)，每次和好友劉琨談?wù)摃r局，總是慷慨激昂，滿懷義憤。他們在每天一聽到雞鳴，就披衣起床，拔劍練武，刻苦鍛煉，只為練得殺敵本領(lǐng)，為國效力。

這些心臟病“青睞”年輕人

（來源：廣州日報）心臟疾病是老年人的高發(fā)疾病，但它并不專屬于老年人，有些類型的疾病在年輕人中的發(fā)病率不比老年人低。由于年輕人全身器官處于最佳狀態(tài)，在疾病早期往往因為代償能力強，因此癥狀不明顯或能耐受。一段時間后，“小毛病”會磨成“大問題”，甚至引發(fā)更大的問題，最后需要付出更大的代價。