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天天刷牙還需洗牙嗎？4大誤區(qū)

（來(lái)源：科普中國(guó)）“天天認(rèn)真刷牙，為什么還要洗牙？”“洗牙會(huì)讓牙齒變松！”關(guān)于洗牙的種種說(shuō)法，到底哪種才是真的呢，很多人并不清楚。今天，我想好好講講關(guān)于洗牙的多個(gè)誤區(qū)。

胸痛不一定是冠心病

（來(lái)源：新華網(wǎng)）“判斷患者是否患有冠心病，需根據(jù)不同的情況進(jìn)行不同的檢查，患者不可在家自行判斷，以免耽誤病情?！苯眨旖蜥t(yī)科大學(xué)總醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師邊波在做客新華網(wǎng)“健康大講堂”時(shí)表示，胸痛不一定是冠心病，出現(xiàn)癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

新冠病毒或讓健康人患上糖尿病

（來(lái)源：科技日?qǐng)?bào)）糖尿病和新冠肺炎之間，到底有什么關(guān)系？ 近日，在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》刊登的一封信中，一個(gè)由17名研究糖尿病的專(zhuān)家組成的國(guó)際團(tuán)隊(duì)稱，新冠肺炎可能導(dǎo)致健康人群罹患糖尿病，并導(dǎo)致糖尿病患者出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥。

男人聲音低沉更有魅力

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）每個(gè)人擇偶都有自己不同的審美觀和標(biāo)準(zhǔn)，但有些特質(zhì)可能會(huì)格外吸引異性。英國(guó)阿伯丁大學(xué)的最新研究發(fā)現(xiàn)，男性求偶時(shí)要想給對(duì)方一個(gè)好印象，最好把說(shuō)話聲音壓低，這樣可能增加自己的魅力。

光吃水果不吃飯可行否？

（來(lái)源：人民健康網(wǎng)）當(dāng)下很多人認(rèn)為吃水果有利健康，而吃米飯并沒(méi)有什么益處，甚至不少老年人保養(yǎng)身體也講究不吃米飯、光吃水果這一套。光吃水果不吃飯，如此養(yǎng)生可行否？這個(gè)問(wèn)題看似簡(jiǎn)單，想必大家也都知道答案肯定是不能，那其中的道理有哪些？接下來(lái)將從古人留下的養(yǎng)生百科全書(shū)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中尋找答案，來(lái)探尋中醫(yī)的“養(yǎng)生之道”。

無(wú)機(jī)鹽對(duì)人體有多重要？

（來(lái)源：新華網(wǎng)）人體細(xì)胞中的無(wú)機(jī)鹽大多以離子形式存在，這些無(wú)機(jī)鹽只占細(xì)胞鮮重的1%至1.5%。無(wú)機(jī)鹽雖然占比較少，但它在人體中卻有很重要的作用，缺乏不同種類(lèi)的無(wú)機(jī)鹽會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的不同癥狀。

長(zhǎng)期熬夜致猝死的關(guān)鍵在腸道

（來(lái)源：科技日?qǐng)?bào)）睡眠不足、晝夜節(jié)律失調(diào)會(huì)導(dǎo)致腸屏障功能障礙和腸道菌群失調(diào)，導(dǎo)致活性氧在腸道的累積，引起氧化應(yīng)激和細(xì)胞損傷，這是導(dǎo)致機(jī)體代謝功能紊亂和進(jìn)一步誘導(dǎo)猝死的關(guān)鍵。

人們?yōu)樯兑疽?/a>

痰濕最?lèi)?ài)積在心腦頸

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）中醫(yī)有“百病皆因痰作祟”的說(shuō)法。隨著老百姓生活條件越來(lái)越好，日常過(guò)食肥甘厚膩的機(jī)會(huì)增多，加上出門(mén)坐車(chē)、久坐辦公等，運(yùn)動(dòng)變少，身體代謝慢了，人體內(nèi)水液積聚成了痰濕，導(dǎo)致各種慢病高發(fā)。湖北省中醫(yī)院腎病一科主任、主任醫(yī)師金勁松說(shuō)，不同于咳出體外的有形之痰，中醫(yī)“痰濕”指的是體內(nèi)的“無(wú)形之痰”，是人體體液代謝出現(xiàn)了障礙后產(chǎn)生的一種病理產(chǎn)物，它會(huì)在不經(jīng)意間“突襲”身體，傷害健康。

入睡難睡眠淺西醒后累咋調(diào)理

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）越來(lái)越多的人正因各種“睡不好”而煩惱?！?018年中國(guó)睡眠質(zhì)量調(diào)查報(bào)告》顯示，參與調(diào)查的10萬(wàn)人中，有83%左右的人經(jīng)常受到睡眠問(wèn)題困擾，其中，入睡困難和睡眠淺的人群分別占25.83%和26.49%。睡眠問(wèn)題嚴(yán)重影響健康，會(huì)誘發(fā)肥胖癥、糖尿病、心血管疾病等器質(zhì)性疾病，以及焦慮、抑郁等精神障礙問(wèn)題。中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)學(xué)術(shù)顧問(wèn)溫長(zhǎng)路教授接受《生命時(shí)報(bào)》采訪時(shí)表示，睡眠障礙多由情志失調(diào)、飲食不節(jié)、氣血虧虛等因素造成的臟腑功能失調(diào)、氣血失和所致，對(duì)待入睡難、睡眠淺、醒后疲憊等問(wèn)題，治療上應(yīng)辨證施治。

同是種植牙為啥有人用一輩子

（來(lái)源：海南日?qǐng)?bào)）種植牙目前是缺牙優(yōu)選的一種修復(fù)方式，因美觀、穩(wěn)固、微創(chuàng)、壽命長(zhǎng)、不傷鄰牙，被譽(yù)為“人類(lèi)的第三副牙齒”。據(jù)新聞報(bào)道，種植牙最長(zhǎng)使用壽命的世界紀(jì)錄由瑞典人SvenJohansson保持，1967年接受了全口種植牙手術(shù)，現(xiàn)已使用了50余年，且記錄每天都在刷新。

疼痛是一種病不可忽視

（來(lái)源：人民日?qǐng)?bào)海外版）疼痛既是所有疾病最常見(jiàn)的癥狀之一，同時(shí)慢性疼痛也是一種疾病。目前，疼痛已成為緊隨心腦血管疾病、腫瘤之后的第三大健康問(wèn)題，嚴(yán)重影響著人們的健康和生活質(zhì)量。但是，目前公眾對(duì)于疼痛的疾病知曉率只有14.3%，慢性疼痛患者的就診率不足60%，經(jīng)過(guò)治療后，完全緩解率不足20%。

青年婚戀難在哪兒

（來(lái)源：中青報(bào)）2018年，共青團(tuán)重慶市委聯(lián)合重慶工商大學(xué)完成了《重慶市城鄉(xiāng)大齡未婚青年婚戀服務(wù)現(xiàn)狀及對(duì)策研究》，隨機(jī)采集到2890份有效樣本，試圖厘清該市城鄉(xiāng)大齡未婚青年婚戀現(xiàn)狀，指導(dǎo)具體工作。

心情不好就吃甜的會(huì)上癮

（來(lái)源：科技日?qǐng)?bào)）“生活這么苦了，就想吃點(diǎn)甜的?！边@種想法在人群中普遍存在，各色甜品、飲料也因此售賣(mài)火爆。

防曬霜涂太厚可導(dǎo)致中暑

（來(lái)源：科普中國(guó)）天兒越來(lái)越熱，出門(mén)前要做好防曬是重中之重。但沒(méi)想到，近日南京的一位王女士在出門(mén)前，用防曬霜在裸露的皮膚上厚厚的涂了一層，結(jié)果卻出現(xiàn)嘔吐、發(fā)燒等現(xiàn)象，險(xiǎn)些暈倒在路上，經(jīng)醫(yī)生診斷后竟然是中暑了。

螃蟹柿子冰激凌孕婦真不能吃嗎

（來(lái)源：北青報(bào)）懷孕對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是一件累并幸福的事情。家人出于關(guān)心，一般會(huì)對(duì)孕婦衣食住行各個(gè)方面的照顧在無(wú)形之中變得很?chē)?yán)格，尤其是有關(guān)飲食方面，格外注意孕婦的“忌口”。但是，很多“忌口”本身其實(shí)是缺乏科學(xué)依據(jù)的。

麥粒腫和霰粒腫的區(qū)別有哪些

（來(lái)源：北京日?qǐng)?bào)）炎炎夏日，有些人一覺(jué)睡醒后發(fā)現(xiàn)眼皮上長(zhǎng)了一個(gè)黃豆大小的隆起，便以為自己長(zhǎng)了“針眼”。等到了醫(yī)院，醫(yī)生說(shuō)那不是“針眼”，而是霰粒腫，“針眼”的真正名稱叫做麥粒腫。那么究竟什么是霰粒腫、什么是麥粒腫？

科學(xué)證明睡覺(jué)真的能「瘦」！

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）體重管理是困擾很多人的問(wèn)題，面對(duì)美食要忍著不能多吃，日常忙碌之余還要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)……這時(shí)候有人可能會(huì)感嘆，要是躺著睡覺(jué)也能瘦就好了。

出生10天寶寶溶血癥全身?yè)Q血

（來(lái)源：央視網(wǎng)）出生僅10天的小樂(lè)樂(lè)（化名），不幸患上溶血癥，急需“全身大換血”。幸運(yùn)的是，依托湖北省兒童醫(yī)學(xué)中心同濟(jì)兒童專(zhuān)病聯(lián)盟打造的“黃金6小時(shí)危重救治圈”，小樂(lè)樂(lè)得到及時(shí)救治，終于轉(zhuǎn)危為安。

大腹便便 或成心臟病復(fù)發(fā)推手

（來(lái)源：北青報(bào)）瑞典卡洛琳斯卡醫(yī)學(xué)院的研究者發(fā)現(xiàn)，如果心臟病發(fā)作幸存者的腰部脂肪過(guò)多，那么他們心臟病再次發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)上升。