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無(wú)繩跳繩鍛煉效果好嗎
(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))北京市讀者李女士問(wèn):為了節(jié)省運(yùn)動(dòng)空間,無(wú)繩跳繩將有繩跳繩連接手柄兩端的繩,改成了兩個(gè)負(fù)重球,但這會(huì)不會(huì)大大降低跳繩難度,鍛煉效果與有繩跳繩一樣嗎?
事件洗完衣服要馬上晾
(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))“我明明放了洗衣液,怎么打開(kāi)洗衣機(jī)拿出衣服后,會(huì)有一股臭味?”“曬干的衣服,怎么還是有一股說(shuō)不出來(lái)的味道?”……不少主婦有這樣的疑問(wèn)。
事件睡覺(jué)老醒影響造血
(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示,全球超過(guò)一半的成年人睡眠不足。美國(guó)紐約西奈山伊坎醫(yī)學(xué)院和哥倫比亞大學(xué)科研人員日前揭示睡眠不足對(duì)造血功能和免疫系統(tǒng)產(chǎn)生長(zhǎng)遠(yuǎn)影響的內(nèi)在機(jī)制。研究發(fā)表在最新的《實(shí)驗(yàn)醫(yī)學(xué)雜志》上。
事件輕度甲亢也會(huì)增加骨折風(fēng)險(xiǎn)
(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))近期,美國(guó)約翰·霍普金斯大學(xué)發(fā)表在《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志·網(wǎng)絡(luò)公開(kāi)版》的一項(xiàng)新研究表明,與甲狀腺功能正常的人相比,亞臨床甲狀腺功能亢進(jìn)癥(簡(jiǎn)稱“亞臨床甲亢”)患者發(fā)生骨折的風(fēng)險(xiǎn)要高34%。也就是說(shuō),輕度甲亢也是骨折的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。
事件太糾結(jié)外表也是病
(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))大多數(shù)人對(duì)自己的體型、外貌都有要求,只要不影響心態(tài)、生活,這種“煩惱”不是大問(wèn)題。但有些人對(duì)外表過(guò)度糾結(jié),對(duì)自己的相貌、體型持有極度消極看法,身心都飽受折磨,這就可能屬于“體象障礙”?!敖袢招睦韺W(xué)”網(wǎng)站指出,這是一種精神障礙,因其隱匿性常常被忽視。
事件新小米抓完手上留糠
(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))小米是不少家庭的常備粗糧之一,煮熟后味美醇香,受到很多人的喜愛(ài)。近期,剛成熟的小米已經(jīng)上市,大家購(gòu)買時(shí)需注意區(qū)分新的和陳的。
事件孩子假裝學(xué)習(xí)源于沒(méi)動(dòng)力
(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))看似認(rèn)真實(shí)則走神智力不低成績(jī)不行“假裝學(xué)習(xí)”源于沒(méi)動(dòng)力
事件手爬墻緩解肩周炎
(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))“五十肩”是肩周炎的民間說(shuō)法,因常見(jiàn)于50歲左右人群而得名。其主要病理是肩關(guān)節(jié)滑膜的無(wú)菌性炎癥,以及伴隨的關(guān)節(jié)囊黏連,像“凝凍”一樣,因此也稱“凍結(jié)肩”。主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)受限,輕者僅表現(xiàn)手夠高處和遠(yuǎn)處物體時(shí)疼痛,重者表現(xiàn)為持續(xù)嚴(yán)重的肩痛,夜間明顯。
事件韓國(guó)為最老國(guó)家做準(zhǔn)備
(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))65歲以上者占17.5%,2044年將超過(guò)日本韓國(guó)為“最老國(guó)家”做準(zhǔn)備
事件喝酒多易得青光眼
(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))青光眼是造成不可逆失明的主要原因,目前除了降低眼壓,還沒(méi)有其他有效的預(yù)防和治療方法。剝脫性青光眼是繼發(fā)于囊膜剝脫綜合征的青光眼,一直以來(lái)都難以通過(guò)藥物治療改善,病情惡化迅速。
事件白天常小睡心血管病多
(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))年輕人因?yàn)榘疽辜影?、老年人因?yàn)樗哔|(zhì)量差,往往會(huì)用白天小睡來(lái)彌補(bǔ)夜晚丟失的睡眠時(shí)間。之前有研究發(fā)現(xiàn),午睡時(shí)間長(zhǎng)與心血管疾病有關(guān)。近期,上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院發(fā)表的一項(xiàng)孟德?tīng)栯S機(jī)化研究更明確表明,白天常小睡與心血管病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加有因果關(guān)系,主要是由于冠狀動(dòng)脈粥樣硬化形成所致。
事件學(xué)會(huì)寬恕 心理疾病恢復(fù)快
(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))美國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)學(xué)會(huì)寬恕,心理疾病恢復(fù)快
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